Показаны сообщения с ярлыком Здоровье. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком Здоровье. Показать все сообщения

суббота, 4 июля 2015 г.

Как уменьшить риск артроза

 Отсюда
Если имеется наследственная предрасположенность к заболеванию суставов, начинать заботиться о своем здоровье в данном направлении нужно как можно раньше. Довольно многие проблемы с суставами, например, остеоартроз возникает в связи с возрастными изменениями, которые наступают после пятидесяти лет. Однако дожидаться этого момента однозначно не стоит, ведь в этот период значительно снижаются темпы восстановления естественным образом хрящевой ткани, и лечение становится более сложным.
Впрочем, если вы уже столкнусь с данной проблемой, отчаиваться однозначно не стоит, ведь существуют весьма эффективные медицинские препараты улучшающие процесс восстановления. Например, препарат глюкозамин используют для лечения суставов при диагнозах остеоартроз, остеохондроз, хондромаляция надколенника и другие. Данное средство воздействует в первую очередь на процесс обмена веществ в суставах, восстанавливая их и снижая неприятные болевые ощущения.
Д

четверг, 12 декабря 2013 г.

Как почистить кишечник в домашних условиях


Как почистить кишечник в домашних условиях
Это мягкое и простое средство поможет вам почистить кишечник в домашних условиях без использования клизмы. Главное - это удержаться и не съесть больше нужного количества.

Это средство для чистки кишечника не вызывает привыкания, поэтому его можно использовать довольно длительное время. Также приятно то, что все ингредиенты средства абсолютно безвредны.

Это домашнее средство для чистки кишечника обладает всеми тремя видами действия слабительного: улучшает перистальтику, увеличивает осмотическое давление, действует как масляное слабительное.

Принимают это чудесное средство не более 5-7 дней подряд. Если у вас постоянные запоры, то и дальше продолжайте принимать это средство 1 раз в три дня.

Для приготовления средства для очистки кишечника пропустите через мясорубку 100 г чернослива и 100 г изюма или инжира. Предварительно помойте и ошпарьте кипятком сухофрукты. Добавьте 100 г оливкового масла, 100 г меда и 50 г листьев сены. Перед добавлением листья сены измельчают в кофемолке. Если у вас сена из пакетиков, тогда можно ее не измельчать.

Смешайте все ингредиенты, у вас должна получиться густая и однородная смесь. Храните смесь в холодильнике. Принимают это средство на ночь в количестве 1 ч. л.

вторник, 2 июля 2013 г.

Как лучше перенести смену часового пояса в поездке

Сдвиг часовых поясов происходит только при перелете в самолете на большие расстояния, когда организм не может приспособиться к новым циклам сна и бодрствования.

Но при перелетах с севера на юг этого сдвига не происходит.

Приспособьтесь к этому состоянию до полета.

Начинайте заниматься этой проблемой, как только ступили на борт самолета. Если, по вашим подсчетам, вы приземлитесь ночью, постарайтесь уснуть. Чтобы легче было уснуть, перед посадкой в самолет рекомендуется принять противоспазматические капли и успокаивающую формулу.

Если вы летите ночью, а приземлиться предстоит днем, старайтесь не спать, держите глаза открытыми, не выключайте свет около своего сиденья и постарайтесь мысленно убедить себя, что спать вам совсем не хочется. После перелета тотчас переведите часы — это поможет вам войти в одну тональность с новым циклом дня и ночи, в котором вы окажетесь после приземления.

Если вы приземлились на рассвете, не спешите скорее в отель, чтобы немедленно рухнуть в постель. Это не только будет поддерживать старые ритмы жизнедеятельности, но потребуется несколько дней, чтобы привыкнуть к новым. Лучше оставайтесь на воздухе.

Если дело происходит в теплой стране, вам поможет солнечный свет, который стимулирует гипофиз. Поэтому, сходя с трапа самолета, не надевайте ни шляпы, ни защитных очков. Если погода тому благоприятствует, наденьте что-нибудь легкое и отправляйтесь на прогулку.

Если вы прибыли ночью, поезжайте в отель и, если удастся, постарайтесь уснуть.

В большой степени помогает правильно составленный рацион питания. Например, богатые белком продукты могут обеспечить энергию на пять часов, в то время как продукты с большим содержанием углеводов (винегреты, фруктовые и жирные десертные блюда) обеспечивают энергией лишь на один час, а затем выбывают сонливость.

Если после долгого перелета вы прибываете к месту назначения утром и вам необходимо немедленно приступить к работе, начните с завтрака, богатого содержанием белка, а затем съешьте что-нибудь такое же во время ланча; это поддержит вашу трудоспособность; на обед выберите продукты, богатые углеводами, чтобы укрепить сон.

Одной из причин, затрудняющих быстрое приспособление к новому часовому поясу, является прием пищи в непривычное время. В таких случаях пейте больше соков и негазированной минеральной воды.

На следующий день после длительного перелета ешьте как можно больше свежих фруктов, и если находитесь в стране, где гигиена не на очень высоком уровне, то выбирайте фрукты с толстой кожурой, которую легко можно снять.

четверг, 30 мая 2013 г.

Руккола: советы по выращиванию и употреблению

Руккола относится к семейству листовых салатов. Ее впервые стали выращивать в странах Средиземноморья. Особенно любят рукколу во Франции и Италии. Но в России на дачах ее практически не выращивают. Полезных качеств у рукколе очень много, и почти нет пртивопоказаний.

Целебные свойства рукколы

В рукколе много витаминов и микроэлементов, особенно витамина С и йода. Она помогает при стрессах и депрессиях. В составе этого растения есть флавоноиды укрепляющие кровеносные сосуды.

Руккола используется при тромбофлебитах, болезнях вен, гипертонии, подагре, сахарном диабете. Ее рекомендуют для профилактики онкологических заболеваний. В народной медицине сок этого растения применяют при язвах, мозолях, веснушках.

Но руккола у некоторых людей может вызывать аллергические реакции. Ее нельзя употреблять при мочекаменной болезни.

Что можно приготовить из рукколы

В основном ее листья используют в салатах, а из семян делают горчицу. Руккола великолепно сочетается с рыбными и мясными блюдами. Чудесный горчичный вкус этой зелени сделает оригинальным любое блюдо.

Попробуйте сделать знаменитый итальянский салат, в который кладут рукколу, креветки, кедровые орешки, помидоры, сыр «Пармезан», чеснок, оливковое масло. Рецепт этого салата можно легко найти в Интернете.

Выращивание и уход

Руккола почти не требует ухода. Достаточно посадить ее на светлое место и поливать через день. Так как она может накапливать нитраты, то для ухода за ней нужно как можно меньше использовать удобрения. В центре России рукколу высаживают со средины апреля. Так как это растение довольно высокое, то семена нужно сеять на расстоянии не меньше 10 см.

Руккола очень полезное растение, и она должна занять заслуженное место в ряду известной нам съедобной зелени.


четверг, 28 июня 2012 г.

Как спасти себя от москитов, или не попадите в реанимацию!



источник
Андрей из Харькова оказался между жизнью и смертью - маленький мальчик, который сутки провел в реанимации после атаки комаров. Выезд на природу из приятного отдыха для харьковской семьи превратился в настоящий кошмар. Лина Масонцева с сыном и близкими отмечала свой день рождения на берегу водоема. Люди отдыхали до позднего вечера, поэтому стали потенциальными жертвами комаров. Но больше всего пострадал сын именинницы. Нежная детская кожа оказалась весьма привлекательной для москитов. На спине у парня до сих пор красные пятна. Более того, у Андрея подскочила температура, и он сутки провел в реанимации. Для Андрея это было тяжелым испытанием, переживаниями он поделился с журналистами:
«В больнице сначала было очень плохо, но потом уже полегчало, и я немножко пошел на выздоровление. Я не знаю, мошкара на море еще есть или нет».
Ребенка волнует вопрос наличия комаров на пляже, ведь медики ему туда строго запретили ходить. У мальчика оказалась аллергия на укусы насекомых, а они размножаются именно у водоемов.
От зуда и волдырей долго страдали и остальные члены семьи Лины.
«Были огромные красные волдыри, но все чесалось. Это было просто жуть» - рассказала подруга Лины.
И это не единственный пример, ведь с наступлением жары народ массово потянулся к медикам с жалобами на комариные укусы.
Иностранные фанаты
Иностранные фанаты

Через неделю после неудачного отдыха украинской семьи, на том же берегу разбили лагерь иностранные фанаты, приехавшие на «Евро 2012». Они говорят, что столько насекомых они еще не видели:
«Вся моя палатка полна этих чудовищ. Я думаю, в моей палатке их около сорока. Но укусов у меня нет. У моего соседа - есть, но я сейчас не чувствую ничего» - рассказала болельщица Янек Марвейк.
В городской санстанции говорят, что перед заселением иностранцев пляж тщательно осмотрели. Клещей не нашли, а против комаров и мошки они бессильны.
«Если мы обрабатываем наши зеленые насаждения чем-то, вместе с насекомыми погибают и птички, и другие насекомые, которые нужны. Поэтому такой обработки нет» - рассказала главный санитарный врач Харькова Ирина Зубкова.
Санстанция помочь ничем не может, хоть и опасность насекомых очевидна. Медики предупреждают о возможных последствиях «контакта» с комарами, ведь они являются главными переносчиками возбудителей заболеваний. От укусов комара можно заразиться желтой лихорадкой или малярией, так как возбудители этих болезней не только выживают, но и прекрасно размножаются в слюне комаров. Заведующая кафедрой медицинской паразитологии Екатерина Бодня, рассказывает о наиболее распространенном заболевании, переносимом комарами:
«Комары передают такое заболевание как дирофиляриоз - это гельминт, Который вырастает до 30 сантиметров, паразитирует под кожей, может двигаться и за сутки до 30-40 сантиметров под кожей преодолевать».
В том же Харькове был случай заражения этой необычной болезнью. Наталье Богуславской на собственном опыте не посчастливилось узнать, что такое дирофиляриоз. Последствия укуса насекомого ее сильно напугали, что ей пришлось обратиться к медикам с весьма необычными симптомами.
  • Декорируем кухню своими руками
  • Видео: способы завязывания шарфа
  • Как удалить татуировку
  • Наружный отит у собак. Видео: как чистить уши у со...

  • Фото гельминта
    Фото гельминта

    Женщина сделала фото гельминта еще до того как направилась в больницу.
    «Оно вылезло в виде мелкого червячка на веко. Позже переместилось под глаз. Чувствовалось, как оно переползает. В лице были ощутимы колики. Неприятно, конечно» - жалуется Наталья.
    Специалисты утверждают, что источником заражения комаров дирофиляриозом обычно являются домашние собаки, а также кошки, реже дикие животные. Именно после контакта с ними комар может стать переносчиком этой болезни. Если вы получили укусы непосредственно у водоема, где размножаются комары, то вероятность заражения дирофиляриозом ничтожно мала. Мигрирующие от воды к людским жилищам насекомые имеют больше возможности «встретить на своем пути» животных и «подцепить на хобот» инфекцию. Наиболее подверженными заболеванию считаются взрослые люди в возрасте 30-40 лет, хотя могут быть исключения. Медики не рекомендуют в случае заражения пытаться вывести червя своими силами. Оптимальный метод лечения — это хирургическое удаление гельминта.
    Многие считают, что с кровью комар может переносить и СПИД. В современной медицине не было замечено случаев заражения вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ) после укуса комара. По мнению медиков, жаля свою жертву, комар впрыскивает под кожу не кровь предыдущего укушенного, а свою слюну, в которой этот вирус не выживает. Соответственно и пропущенная через хобот кровь, может считаться стерилизованной от ВИЧ инфекций. Но все же лучше не убивать их, а смахивать с себя. По словам старшего преподавателя кафедры медицинской паразитологии Людмилы Газзави-Рогозиной:
    «Если он только что пил кровь на одном человеке, поглотил какой-либо возбудитель и тут же перелетел на другого человека, а кожа, возможно, повреждена. В таком случае, раздавливая комара, вы тем самым вносите в свою рану инфекцию, которая была получена при первом кровососании».
    Даже если насекомые не переносят болезни, они чрезвычайно досаждают человеку своими укусами. Чтоб защитить себя от комаров специалисты советуют, собираясь на прогулку, выбирать светлую закрытую одежду и пользоваться защитными спреями и кремами. Прежде чем воспользоваться каким-либо средством, обязательно прочитайте инструкцию. Некоторые спреи от насекомых предназначены для привлечения их внимания. Таким образом, вы должны взбрызнуть им любой предмет, находящийся рядом. В обратном случае, если распылить средство на тело, то все комары сконцентрируются именно на вас. А человек может вынести не более 500 укусов насекомых за сутки. Так что будьте внимательны. А чтобы избежать аллергии на сам препарат, защитные средства нужно смывать после прогулки.
  • Правила лечения травами
  • Уход за пятками


  • Венерина мухоловка
    Венерина мухоловка

    Бороться с комарами можно даже с помощью необычных растений-хищников. Самый распространенный из них – Венерина мухоловка. Для человека эти цветы безопасны, а вот для мух и комаров нет: цветы просто поедают насекомых, привлекая их своим запахом. Появились эти растения в процессе эволюции. Они обитают там, где в почве не хватает питательных веществ, поэтому питаются насекомыми.
    Подобные плотоядные растения популярны среди любителей экзотики. Это уникальная возможность наблюдать необыкновенные природные явления на собственном подоконнике. Семена этих растений стоят приблизительно от 30 гривен, а взрослый цветок больше 100. Совершить необычную покупку проще всего, заказав ее в одном из интернет магазинов.
    Способов уберечь себя от назойливых насекомых масса. Не стоит ими пренебрегать, чтобы не оказаться на месте пострадавших, о которых говорится выше.
  • Как найти человека за границей?
  • Детский атеросклероз: с чем связан и как избежать?..
  • Клеим обои. Расчет количества рулонов обоев
  • Какие льготы у матерей-одиночек?
  • четверг, 31 мая 2012 г.

    Дети употребляют слишком много лекарств. Данные педиатрии подтверждают, что мамы дают слишком много лекарств собственным детям. Возможно, чтобы успокоить собственное волнение, укротить чрезмерные страхи за своего ребенка. Или ребенок, оставшийся дома из-за болезни, требует присутствия и внимания взрослых. Неважно почему, но при первых симптомах детского недомогания, мы даем им таблетки, часто даже не позвонив доктору. В результате, согласно данным озвученным на Конгрессе Общества европейских педиатров, все дети в развитых станах получают слишком много лекарств.

    Лидером среди употребляемых лекарств являются антибиотики. Их чрезмерное использование опасно. Частое употребление антибиотиков опасно даже для взрослых, а не только для детей. Врачи отмечают факт: заразные болезни, вызванные различными бактериями, за последние пятьдесят лет уменьшились, а употребление антибиотиков возрастает. Тревожат данные, о употреблении антибиотиков детьми. И это, ведет к постепенному привыканию организма, и организм теряет способность сопротивляться бактериям. В результате, многие антибиотики, на которые мы могли прежде рассчитывать, начинают терять свою эффективность.

    Увеличивается потребление лекарств от аллергии и астмы. Это связано с неблагоприятной экологической ситуацией: смог, аллергены. Чрезмерное использование лекарственных средств против этих болезней, не желательно принимать без предписания врача. Но необходимо помнить, что у маленького ребенка, особенно в первые годы его жизни, очень часто бывают вирусные инфекции дыхательных путей. И без опытного педиатра вы не сможете разобраться в разнице между ангиной и астмой

    Не стоит забывать о таких детских болезнях, как ветрянка, корь, скарлатина и др. При этих заболеваниях, ребенку дают очень много лекарств. Использование противовирусных препаратов становится нормой, даже для очень маленьких пациентов. Иногда, педиатры вынуждены выписывать, совсем ненужные лекарства. К этому их вынуждают настойчивые родители. Доктора сами предпочитают подбирать таблетки, иначе родители дома начнут заниматься самолечением. Даже отрыжку у маленьких детей некоторые мамы пытаются ликвидировать с помощью лекарств. Лечить детей всегда нужно только под присмотром доктора.

    Для детей постарше такие симптомы, как позывы к рвоте, отрыжка, диарея, могут указывать на волнение, стресс, панику, страх, расстройства желудка. Эти симптомы должны лечиться по-другому.

    Во всяком случае, согласно данным обсуждаемым на многочисленных конгрессах педиатрии, дети принимают очень много бесполезных лекарств. Возможно, мамы смогли бы уменьшить немного потребление лекарств, но требуется поддержка педиатра, которому вы доверяете. В сотрудничестве с грамотным врачом, можно выработать систему лечения вашего ребенка, с использованием минимума лекарств. Необходимо помнить, что использование многих препаратов предназначено только для взрослых и подростков, не сделавших прививку.

    пятница, 18 мая 2012 г.

    Как сделать свои ножки стройными за неделю

    Четыре разных вида упражнений, которые помогут вам сделать ваши ножки худыми и стройными. Повторять упражнения нужно два раза в неделю и заметные результаты будут уже через 7 дней.

    Упражнение для ягодиц, подколенных сухожилий и четырехглавой мышцы

    Для выполнения этого упражнения вам понадобится таймер, табурет и дверь с дверными ручками. Поставьте табурет у открытой двери так, чтобы сидя на нем, вы могли дотянуться до дверных ручек на вытянутых руках. Встаньте рядом с дверью и установите таймер на 100 секунд. Сосчитав медленно до десяти, опуститесь до табуретки, но не садитесь на нее. Затем поднимитесь в полный рост. Повторяйте упражнение до тех пор, пока не закончится время.

    Упражнение для ягодиц и наружной поверхности бедер

    Для выполнения этого упражнения вас понадобиться таймер и каремат (или что-то другое, чтобы постелить на пол). Установив таймер на 100 секунд, лягте на пол на правый бок. Ноги вытяните и выпрямите. Правой рукой придерживайте голову. Начните выполнять упражнение, согнув правую ногу в колене, а левую руку положите для поддержки перед собой. Сосчитав до 10, поднимите над полом левую ногу почти под прямым углом. Постарайтесь напрячь все мышцы ягодиц и бедер. Оставайтесь в таком положении в течение 10 секунд. Опустите ногу, вернувшись в исходное положение. Выполняйте упражнение, пока не закончится время. Затем снова установите таймер на 100 секунд и повторите комплекс упражнений, перевернувшись на другой бок.

    Упражнения для икр и подколенных сухожилий

    Для выполнения следующего упражнения вам понадобиться таймер, утяжелитель (0,5 кг) и маленькая скамеечка. Зафиксировав утяжелитель на правой лодыжке, встаньте прямо на ноги. Поставьте на 100 секунд таймер и включите его. Руки держите прямо перед собой. Наклонитесь вперед и положите обе ладони на скамеечку перед вами. Посчитайте до 10, затем поднимете ногу с утяжелителем так, чтобы лодыжкой дотянуться до ягодицы. Замрите в таком положении, затем напрягите правое колено. Поставьте ногу на пол. Повторяйте упражнение до тех пор, пока не закончится время.

    Упражнение для икр

    Для выполнения упражнения вам понадобится таймер и полотенце. Повернувшись лицом к стене, поставьте ступни параллельно на ширине плеч. Под них положите предварительно свернутое полотенце. Обопритесь ладонями о стену. Посчитайте до десяти, затем начните поднимать ступни, чтобы полотенца касались только пальцы на ногах. В этом положении замрите и напрягите мышцы икр. Посчитайте до 10, а затем вернитесь в исходное положение. Пока не истечет время, выполняйте упражнение.

    среда, 16 мая 2012 г.

    Секреты тибетских долгожителей

    Долгожители Тибета указывают на то, что для долгой жизни необходимо соблюдение следующих правил.

    Не поддавайся стрессу
    Следует быстро избавляться от стрессовых ситуаций, не тратить нервы по каждому пустяковому поводу. Тибетские долгожители советуют спокойно разбираться в проблемах. Если невозможно повлиять на ход событий, лучше пустить всё на самотёк. Научись расслабляться и правильно дышать, чуть задерживая выдох. Причём выдох должен быть через рот, в противном случае происходит ещё большее раздражение организма. Не забывай и про самомассаж. Он является хорошим способом избавления от негатива. Для этого следует помассировать область за ушами, подушечки пальцев, затылок и макушку.

    Больше общайся

    Малообщительные люди меньше живут. Личная коммуникабельность продлевает годы, снижают риск появления заболеваний. Чаще звони родителям, друзьям, родственникам. Заводи новые знакомства, потому что любое общение придаёт силы, повышает иммунитет.

    Питайся правильно


    Когда организму недостаточно витаминов и микроэлементов, то часто человек начинает срываться по пустякам. Поэтому долгожители советуют питаться сбалансировано. Из рациона не следует исключать блюда, богатые углеводами и жирами. Чтобы было хорошее настроение нужны сложные углеводы. Раз в неделю устраивай вегетарианский день - мясо замени рыбой, ешь овощи и фрукты.

    Вредные жиры находятся в жареной пище, исключи её из рациона. Нужно отдать предпочтение бобовым, мясу и запеченной рыбе. Налегай на оливковое масло. В рационе должно появиться больше томатов, поскольку они богаты антиоксидантами. Даже в переработанном виде в них сохраняется ликопен, замедляющий процесс старения организма.

    четверг, 3 мая 2012 г.

    Антидепрессанты: польза или вред?


    Депрессия – это часто встречающееся психологическое расстройство, сопровождающееся плохим настроением, подавленностью, нежеланием радоваться жизни, постоянной апатией. У депрессии имеется большое количество негативных последствий, например, снижение самооценки, полная потеря интереса к жизни. В некоторых случаях депрессия проходит сама, а бывает, что требуется принимать антидепрессанты.
    Для чего нужны антидепрессанты?
    Антидепрессанты необходимы для сглаживания состояния депрессии, смягчения проявления всех ее симптомов. Средства от депрессии избавляют человека от подавленности, апатии, чувства страха, плохого настроения. Опытный психолог легко и быстро находит контакт с человеком, который пытается бороться с депрессией с помощью антидепрессантов. При таком подходе успешное завершение придет скорее, сложные жизненные ситуации быстрее разрешаются, полное выздоровление не заставляет себя долго ждать. Оказывают ли отрицательное воздействие антидепрессанты?
    Какой может быть эффект от антидепрессантов
    Сразу результат от антидепрессантов не проявляется, его можно ждать как минимум по прошествии недели. Этого времени достаточно, чтобы вещества лекарства могли впитаться в кровь и подействовать на изменение соотношения норадреналина, серотонина и дофамина.
    Когда врач подбирает антидепрессанты, то сталкивается с проблемой выбора лекарственного препарата. Так как одно лекарство от депрессии может быть действенным для одного человека, а другому вообще может не помочь. Нередко пациенты излечиваются от депрессии за счет внушения, что антидепрессанты не помогут им. Врачи говорят о том, что антидепрессанты помогают не всем людям.
    Как обстоит дело с антидепрессантами в России?
    В России существует несколько искаженное впечатление о депрессии, основная масса людей полагает, что депрессия – это не заболевание и пройдет само собой. В нашей стране депрессию лечат недостаточно. Отыскать квалифицированного психолога или психотерапевта очень сложно и иногда вообще невозможно.
    Чаще всего люди просто бояться обращаться к врачам с депрессией, полагая, что окружающие воспримут такое действие не правильно, а в некоторых случаях депрессивное состояние выступает методом выделения из одноликой массы. Врачи провоцируют подобное отношение к депрессии, они уверенны в том, что депрессия – это своеобразная черта характера, избавиться от которой невозможно. Если найти правильный подход, то есть возможность вылечить депрессию и не вспоминать о ней никогда.
    Самолечение антидепрессантами может быть опасно
    Есть большое количество пациентов, которые не обращаются к врачам, а начинают проводить самостоятельное лечение. Самолечение антидепрессантами даже может грозить опасностью для жизни, так как антидепрессанты – это сильнодействующие вещества, принимать которые нужно строго под руководством опытного врача.
    Многие ошибочно верят тому, что прием антидепрессантов можно завершить в любой момент. Такое заблуждение может быть чревато нежелательными последствиями. При прекращении лечения антидепрессантами в момент пика курса, то депрессия может вернуться и начать развиваться с новой силой или в более агрессивной форме. Если неправильно принимать антидепрессанты, то это потребление антидепрессантов может вызвать появлению побочных эффектов, например, тошноты, рвоты, головокружения.
    Как происходит действие антидепрессантов?
    Совсем недавно во всем мире можно было наблюдать бум увлечения антидепрессантами, а затем до людей дошло, что эффективность антидепрессантов равна примерно 50%. Такая цифра обусловлена тем, что лекарственный препарат от депрессии действенен далеко для всех людей, это определяется генотипом человека.
    Антидепрессанты оказывают влияние только на симптомы болезни, а не на саму причину появления заболевания. Лекарственные средства от депрессии лишь возвращают человеку былую радость и желание что-то делать, хорошее настроение, помогают приспособиться к общественному укладу. После так называемого «искусственного выздоровления» от депрессии с помощью антидепрессантов следует пройти курс лечения с врачом-психотерапевтом, чтобы выявить и устранить причины появления депрессии.
    Как проводят профилактику депрессии?
    Развитие депрессии напрямую зависит от самого человека, а именно от его образа жизни, взглядов на мир, отношений с окружающими людьми. При наличии сопряженности деятельности человека со стрессами и психическим напряжением, то необходимо проводить профилактику появления депрессии. Как средство профилактики в первую очередь выступает здоровый образ жизни, а также правильный режим сна и отдыха.
    Спать следует с 21 часа до 5 часов утра – это время считается наиболее благоприятным для здорового сна. Рацион питания обязательно должен быть сбалансированным, три раза в сутки и обязательно в одно и тоже время. Следует отметить важный момент: 70% еды следует употреблять до 15 часов.
    Для избежания депрессии следует вести активный образ жизни, включить в свой режим пешие прогулки, бег по утрам, посещение бассейна.
    Депрессия – это такое заболевание, которое следует лечить, но лечение должно проходить под руководством опытного специалиста. Избавиться от симптомов депрессии можно не только с помощью антидепрессантов, которые следует принимать правильно. Лечение без врача может привести к губительным последствиям.

    source

    среда, 18 апреля 2012 г.

    ЙОДОТЕРАПИЯ – ЧТО ЭТО ТАКОЕ

    Это понятие – йодотерапия (так называли лечение йодом) возникло сразу же после открытия этого элемента в 1812 году французским химиком Б.Куртуа путем обработки серной кислотой золы морских водорослей. Тогда же йод стал использоваться как антисептик при любых операциях от удаления зуба до ампутации конечности, и это сократило летальность операций до 20 процентов – цифра, которая поражала воображение не привыкшего обходиться без послеоперационных осложнений хирурга.
    - Йод сразу же стал применяться гораздо шире, потому что не знающая лекарственного изобилия молодая медицина поверила в этот уникальный элемент. Оказалось, что йод гасит воспаления, стоит прижечь им чирьи и фурункулы. Кроме того, именно тогда появились йодные сетки, прочно забытые сейчас. И пользовались они удивительным успехом – их применяли при простудных и суставных заболеваниях, лихорадках, оспе и так далее. Но победное шествие йода прервал неосторожный поступок одного из медиков – в 1829 году Бертон применил пары кристаллического йода для лечения туберкулеза легких.
    - Вдыхание паров йода вызывало отек легких с явлениями некроза легочной ткани, что приводило к быстрой и мучительной смерти больных. Всеобщее восхищение йодом сменилось резко отрицательным к нему отношением. Он был надолго забыт и в медицинской практике почти не применялся.
    - К нему вернулись только как к препарату, обладающему антисептическими свойствами. При этом было четко определено, что спиртовые настойки йода могут использоваться только для обработки кожных покровов или слизистых оболочек. О приеме внутрь эффективных доз йода не может быть и речи из–за его токсичности (будучи сильнейшим окислителем, йод повреждает или разрушает живые клетки). Кроме того, он связывается с белками крови и образует необратимые соединения. В качестве максимальной дозы установлено 15 капель 5–процентной йодной настойки. На этом официальная медицина поставила точку в своих отношениях с загадочным йодом. Впрочем, некоторые неуспокоенные ученые пытались реабилитировать этот удивительнейший элемент, стремясь доказать, что впереди новые открытия и вторая – победная – жизнь йода.
    НЕМНОГО ОБ ИСТОРИИ ЛЕЧЕНИЯ ЙОДНЫМИ СЕТКАМИ

    - В начале 20–го века у врачей вновь возникает интерес к йоду. Не только как к антисептику, но и к прекрасному лекарству от ста болезней. В частности, основоположником "йодотерапии" стал известный петербургский врач И.С Колбасенко, который оставил несколько монографий и научных работ по использованию йода в лечении заболеваний. Это были работы по применению йодных сеток, по лечению крахмалистым йодом (впоследствии названным Мохначом амилойодином, или "синим йодом"), а также по приему микродоз йода внутрь для лечения сердечно–сосудистых заболеваний, внутренних воспалений и заболеваний щитовидки. Кстати, йодотерапия тоже скорее относится к альтернативным методам, ибо официальная медицина прочно отвела ему место исключительно как антисептику. Колбасенко постарался развеять этот миф – он дал основные положения применения йодных сеток и прием йода микродозами. Впрочем, официальная медицина и к йодным сеткам относилась, мягко говоря, холодно. Зато в народе они всегда пользовались популярностью. Йодные сетки применяли и для лечения суставных заболеваний, и для простудных, кроме того, оказывается, это еще и прекрасное средство восполнения йода в организме наиболее щадящим методом – путем всасывания через кожу.

    ЙОДНЫЕ СЕТКИ

    - Для йодных сеток наиболее подходящий йодный препарат – это 5%–ный раствор йода. Йод свертывает белки микроорганизмов и тем самым вызывает их гибель Такое свойство спиртового раствора йода позволяет использовать его для обработки краев ран, предохраняя их от инфицирования и нагноения, а также при лечении заболеваний грибкового происхождения. При наружном применении йод действует как противовоспалительное и раздражающее средство При этом раздражение рецепторов кожи, вызываемое раствором йода, в свою очередь, вызывает ответную рефлекторную реакцию со стороны внутренних органов. Именно на этом основано лечебное действие такой процедуры, как "йодная сетка". При нанесении на кожу она оказывает местное раздражающее действие, расширяет кожные капилляры, способствует оттоку части крови и уменьшению ее застоя в воспаленных тканях. Поэтому йодную сетку можно использовать как отвлекающее противовоспалительное средство при лечении заболеваний органов дыхания, а также при болях, вызванных остеохондрозом, невралгией, неврастенией. Кроме того, оказалось, что всасывание йода идет наиболее быстро и без потерь именно так – через кожу, так как в желудке йод подвергается ферментации и, кроме того, способен связываться с белками крови, что может нанести вред организму. Нанесенный же на кожу йод не только не вредит организму, но и остается подконтролен ему – в случае переизбытка йода организм тут же ставит своеобразный барьер на его пути.


    - В ЭТОМ ВЫ МОЖЕТЕ УБЕДИТЬСЯ САМИ – нанесите йодную сетку на внутреннюю часть бедра и проконтролируйте, насколько ваш организм нуждается в йоде.
    - ЕСЛИ йодная сетка исчезнет через ТРИ ЧАСА – организму йод просто необходим,
    6–8 часов – НЕХВАТКА йода не так заметна,
    ЧЕРЕЗ СУТКИ – йод в организме в норме.
    Но даже в этом случае йодная сетка не помешает как противовоспалительное средство.

    ПРИЗНАКИ НЕДОСТАТКА ЙОДА

    - Хроническая усталость.
    - Плохая умственная работоспособность.
    - Увеличение щитовидной железы; зоб
    - Раздражительность.
    - Набор веса.
    - Сильное сердцебиение.
    - Высокий уровень холестерина в крови.
    - Ломкие ногти.
    - Сухие волосы.
    - Запоры.

    КАК ДЕЛАТЬ ЙОДНУЮ СЕТКУ

    pic
    - Накрутите на тонкую палочку (спичку) ватку (проще всего воспользоваться специальными гигиеническими палочками), смочите ее 5%–ной спиртовой настойкой йода и начертите на коже вертикальные и горизонтальные пересекающиеся полосы, чтобы получилась такая табличка с квадратиками 1см на 1 см.
    Почему именно такие квадратики? Было просчитано, что это идеальная геометрическая фигура для равномерного распространения нанесенной жидкости: и всасывается достаточно быстро, и действует эффективно.




    КОГДА И ГДЕ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЙОДНЫЕ СЕТКИ КАК
    ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНОЕ СРЕДСТВО?

    - Йодные сетки как противовоспалительное средство применяют при следующих заболеваниях:

    -Ангина. ОРЗ. Бронхит. Бронхиальная астма (при уверенности, что йод не вызывает аллергии). Воспаление легких. Острый и хронический ларингит. Невралгия. Миалгия. Воспалительные заболевания кожи и подкожной клетчатки (нарывы, фурункулы, карбункулы, абсцессы). Варикоз. Острый и хронический тромбофлебит. Геморрой. Мастит, лактостаз. Ушибы. Кровоподтеки, последствия травм. Хронические воспалительные заболевания матки и придатков. Заболевания предстательной железы. Пояснично–крестцовый радикулит. Плексит. Шейный остеохондроз и плечелопаточный периартрит. Остеохондроз позвоночника. Боли в коленном суставе. Повреждение связок голеностопного сустава.h


    Успех никому не гарантирован, но он весьма вероятен, только активнее стремитесь к нему!




    Источник

    Как похудеть в бедрах?


    У многих женщин идея похудения давно стала навязчивой – они привычно сидят на диетах, бросают, снова начинают новый курс, ругают тренажерный зал – за неэффективность, и себя – за лень и слабость характера. И так по кругу.

    Зачастую мечта о красивой фигуре побеждается более реальным желанием полениться и сьесть пирожное. Все неудачи приводят нас к депрессивному состоянию, из которого привычно выходим снова таки с помощью сладенького. Временное желание занятся спортом исчезает при появлении первых же серьезных нагрузок. А между прочим, есть масса способов привести свое тело в порядок, не устраивая организму тесты на выносливость. Достаточно лишь по иному посмотреть на процесс похудения, и вскоре вы получите желаемое.

    Для начала усвойте одно правило – утренняя зарядка для женского организма – уже стресс, поэтому можете прекратить выполнять комплекс упражнений, особенно если вы сова и не можете быть активной сразу после сна. Однако, это не значит, что можно совсем забросить спорт. Просто перенесите время для зарядки на вторую половину дня, а еще лучше – на вечернее время. Многие специалисты по похудению считают, что именно вечерние упражнения позволяют получить больший эффект в процессе поддержания себя в отличной форме. Выполняйте хотя бы стандартный комплекс – “крутите” велосипед в лежачем положении, делайте приседания, махи ногами в стороны. Даже эти нехитрые упражнения принесут заметный результат.

    Идеальная фигура – ваша мечта? Тогда начинайте день со стакана обычной прохладной воды. Это позволит организму взбодрится, улучшит стимулирование пищеварение и выведение лишней жидкости. Желательно на завтрак иметь кашу или мюсли, бутерброды – не лучший вариант, оставьте их на тот случай, если уж совсем нечего поесть. По возможности откажитесь от кофе в пользу стакана свежего апельсинового сока или зеленого чая – они не только придадут необходимый тонус, но и улучшат пищеварение.

    И еще один простенький рецепт – приучите себя периодически (каждые два-три часа) пить обычную воду, вскоре вы будете приятно удивлены исчезнувшими отложениями на “проблемных” местах.

    Поднимаетесь домой или на работу на лифте? Забудьте о нем, и тренажерка вам уже не понадобится! Если вы любите ходить на каблуках, которые оказывают далеко не лучшее влияние на кровообращение ног и способствуют развитию целлюлита, берите с собой “сменку”. Пребывание основную часть дня в удобной обуви избавит вас от многих проблем.

    Не забывайте о контрастном душе, особенно после работы. Это необходимо для стимуляции кровообращения и поддержания мышц в тонусе. Будет полезен массаж бедер жесткой мочалкой или массажером. Эффективность этих упражнений можно повысить, если предварительно нанести антицеллюлитный крем или гель для душа с экстрактом водорослей. Массаж нужно выполнять до тех пор, пока не будет покраснения кожи. Когда исчезнут бледные участки, это будет означать, что циркуляция крови улучшилась. Постоянно повторяя этот комплекс, сможете избавиться от “апельсиновой корки”. Также не бесполезно пощипывать, поглаживать и похлопывать ягодицы – это также нормализует кровобращение.

    Приучитесь наносить крем для похудения на ночь – это позволит эффективнее бороться с целлюлитом на протяжении суток.

    Если же вас беспокоят лишние складочки на бедрах, вам необходимо периодически выполнять комплекс несложных упражнений. Начните с 8-12 повторений, потом увеличте число до 15-30. Главное – не перенапрягать мышцы, иначе их “перекачка” будет выглядеть также не лучшим образом.

    Итак, 1-е упражнение – для наружных бедерных мышц. Лягте набок, одну ногу согните, другую держите прямой. Прямую ногу поднимаем под углом 50-60 градусов, не сгибая ее. При подьеме – вдох, опускаем – выдох. Голова все это время находится на полу.

    Второе упражнение – для укрепления ягодичных мышц. Встаньте на колени и локти, поставьте локти на ширину плеч, не прогибая поясницу. Выполняйте подьем одной ноги паралельно полу, выпрямляя её. При движении вверх – вдох, при движении вниз – выдох.

    Укрепить внутренние мышцы бедра можно следующим упражнением – нужно стать в Ссылкаположение выпада, держа колено согнутой ноги над носком. Стопы должны быть параллельны. Затем, опираясь на согнутую ногу, делаем пружинящие приседы.

    Следующее упражнение – для разработки задних мышц бедра. Положения сидя, стопа ставится накрест за бедро другой ноги. Положение противоположного локтя – на колене. При этом слегка сгибаем в колене вытянутую ногу.

    Выполнение этих простых упражнений с постоянной периодичностью позволит вам наблюдать за тем, как бедра станут настолько привлекательными, что придется дополнять свой гардероб мини-юбками и облегающими брючками।


    Source

    четверг, 29 марта 2012 г.

    Как обеспечить себя питьевой водой в походе? Очистка воды.

    Часто на рыбалке или в многодневном походе может возникнуть проблема отсутствия питьевой воды. Что же делать в этом случае?

    Конечно, лучше всего обеззараживать воду кипячением. Однако, бывают такие условия, когда невозможно развести костер, а вода в реке, например, вызывает большие сомнения в чистоте.

    В походных условиях не лишним будет препарат «пантоцид» ( галазон). Одна – две таблетки сделают пригодной для питья до полутора литров незамутненной воды примерно за 30 минут.

    Кстати, «пантоцид» входит в состав войсковой аптечки.

    Однако - мутная и загрязненная вода плохо поддаётся дезинфекции «пантоцидом».

    В этом случае, как исключение, воду можно обеззаразить трехпроцентным раствором перекиси водорода. Для одного литра незамутненной воды достаточно 3-х капель. Для мутной – на литр воды хватит 10-ти капель перекиси водорода, для сильнозагрязнённой – 15 капель.

    Вдали от населенных пунктов и фермерских хозяйств можно устроить фильтрационный колодец.

    В 3 – 15 метрах от реки (зависит от плотности грунта) роют яму, дно которой должно быть на несколько десятков сантиметров ниже, чем уровень воды в реке.

    Фильтруясь через грунт, вода очищается и становится пригодной для питья.

    среда, 7 марта 2012 г.

    Опасные симптомы: в каких случаях нельзя откладывать поход к врачу?

    Организм очень часто посылает нам определенные сигналы, однако к которым мы почему-то не прислушиваемся и стараемся проигнорировать. Однако есть такие ситуации, при которых необходима определенная помощи врача, ибо могут появиться серьезные проблемы со здоровьем.

    К примеру, если человек не сидит на диете и не прилагает никаких усилий для того чтобы похудеть, однако при этом теряет вес, то уже это является поводом для серьезного беспокойства. Обычно в молодости причиной похудения является гипертиреоз. Так называется болезнь, при которой щитовидка начинает вырабатывать много гормонов. Во взрослом возрасте быстрое похудение может быть связано с онкологией.

    Жажду человек испытывает довольно часто. Пить нам хочется в жару или после физических нагрузок. Однако в том случае если жажда возникает без каких-либо «уважительных» причин и заставляет выпивать 2-3 литра воды в сутки, то уже это является тревожным сигналом. Причинами жажды могут быть сахарный диабет или заболевания почек или щитовидки.

    Частым спутником ОРВИ является кашель. В таких случаях во время кашля начинают очищаться бронхи и легкие, а застойные явления не получают дальнейшего развития. Но если кашель длится более 3-х недель, то это может быть признаком серьезных патологий типа воспаления легких, бронхиальной астмы или туберкулеза.

    Изжога обычно появляется по многим причинам, но основной из них считается переедание. Если желудок постоянно увеличен, то начинает постепенно снижаться активность сфинктера. А это приводит к тому, что содержимое желудка попадает в ЖКТ, что вызывает неприятное жжение. Кроме того, изжога часто возникает при большом употреблении жирных и острых блюд, спиртных напитков и курении. Надо сказать, что как одномоментное явление изжога не является опасной, однако если изжога мучает постоянно, то не стоит откладывать визит к гастроэнтерологу.

    Резкое ухудшение зрения, сужение зрительного поля или даже выпадение некоторых предметов из всего изображения, появление звездочек или мушек – опасные симптомы. Так может себя проявлять отслаивание клетчатки. А это надо лечить как можно быстрее и как можно раньше. Помимо этого, подобные симптомы могут свидетельствовать о нарушении мозгового кровообращения и быть первыми «ласточками» приближающегося инсульта.

    Как выбрать качественный кофе и на что обратить внимание?

    Покупать кофе лучше в фирменных или специализированных магазинах известных фирм или тех, которые себя хорошо зарекомендовали. Специалисты утверждают, что лучше покупать кофе в зернах и молоть небольшими порциями. Если кофе молотый, то хороший аромат сохраняется недолго. Кофе может впитывать различные ароматы от лука, духов и бензина, поэтому его лучше хранить в герметичной посуде. Чем меньше воздуха в упаковке, где хранится кофе, тем лучше.

    Важную роль играет упаковка и внешний вид. Хороший кофе - это то кофе, которое упаковано в стекло или жесть, но ни в коем случае - в пластиковую банку. Стоит обратить внимание также на состав, ведь в кофе могут добавлять косточки от фиников или апельсинов, возможно, даже горох и ячмень. Купив кофе, можете провести такой эксперимент: кофе засыпать в холодную воду, чистое кофе будет держаться на поверхности, а примеси через некоторое время осядут на дно.

    На упаковке можно прочитать информацию о производителе, например, Россия, Германия, Италия. Но на самом деле сначала закупают необжаренными свежие кофейные зерна в Бразилии, Индии, Кении и Колумбии, затем обжаривают, измельчают и смешивают в произвольных пропорциях для создания нового вкуса. Далее фасуют - и на прилавки.

    Популярные кофейные напитки

    Большой популярностью пользуются такие кофейные напитки, как эспрессо (достаточно крепкий кофе, который подается в маленьких филижаночках), капучино (пенистая смесь эспрессо и кипяченого молока в равных пропорциях. Для приготовления капучино используют цельное молоко), латте (кофейный напиток, который состоит из кофе с молоком и солидной порции взбитого молока сверху). Конечно, каждое учреждение, где продается кофе, имеет собственный секрет приготовления фирменного кофейного напитка.

    четверг, 16 февраля 2012 г.

    Лечение Су-джок терапией. Видео-пояснения к лечению головной боли.

    Лечение терапией по методу Су-джок основано на базе восточной медицины и традиционной акупунктуре, но она во многом превосходит известные методы лечения по своей эффективности. Если переводить с корейского, то «су» переводиться как «кисть», а «джок» - «стопа». При правильном применении методики обезболивающий эффект может быть ощущаем уже через самую малость времени, причем лечить можно безраздельно любую часть тела или орган. При неправильном применении метода не приносит вреда организму, просто не дает ни малейшего результата.

    Су-джоком могут пользоваться абсолютно все. Просто надо понять принцип его действия. В данной терапии считается, что в целом подобие тела человека составляют кисть и стопа. Большой палец – отвечает за голову и шею. Руками является указательный палец и мизинец, а ноги человека - средний и безымянный пальцы. Часть ладони, которую можно найти под большим пальцем – это зона грудной клетки, оставшаяся часть отвечает за брюшную полость. Спина это тыльная сторона кисти. За позвоночник отвечает линия, делящая кисть напополам. На большом пальце как самом главном отражены самые важные органы, которые формируют слух и зрение, мозг человека.

    При появлении боли в манипуляциях соответствия кисти и стопы сразу же появляются точки или целые зоны, где повышена чувствительность организма, далее возникает импульс, направленный на область болезни. Именно он и указывает организму на нарушение работы органа, и тот включает защитную реакцию.

    среда, 28 декабря 2011 г.

    Правила лечения травами

    Правила лечения травами.

    Прежде чем самостоятельно приступить к лечению травами, надо проконсультироваться с врачом-фитотерапевтом.

    При фитотерапии учитываются заболевания и всевозможные эффекты лекарственных растений.

    Многие травы имеют желчегонное действие, поэтому для людей с проблемами желчного пузыря эти растения очень полезны. Но если у вас камни в желчном пузыре, то прием желчегонных противопоказан.

    Кроме этого нужно знать, совместимы ли травы с пищей и принимаемыми химическими препаратами.

    Женьшень, который часто применяют как тонизирующее средство, не совместим с кофеином. Такое сочетание может вызвать повышенную раздражимость и возбудимость. Простой способ – принимать кофе и женьшень в разное время.

    Некоторые сочетания лекарств и трав не допустимы. При применении сульфаниламидов и тетрациклина нельзя принимать зверобой. Такое сочетание усилит светочувствительность кожи. Пара минут на солнце могут быть основанием для ожогов.

    Будьте внимательны.

    Посмотрим видеофильм о лечении травами. Страна: Великобритания
    Жанр: Научно-популярный
    Перевод: Профессиональный (многоголосый, закадровый)
    Средствами народной медицины люди пользовались еще с древних времен и будут ими пользоваться при современных уровнях развития научной медицины. Народная медицина это часть альтернативной медицины, включающая в себя накопленные знания о болезнях, методах и средствах их лечения, передаваемых из поколения в поколение. Медицина развивается, меняются многие современные препараты, однако травы содержат такие вещества, которыми пользовались еще древние люди и пользуются в настоящее время для лечения заболеваний.

    вторник, 20 декабря 2011 г.

    Уход за пятками


    Прежде чем надеть новогодние туфельки, надо позаботиться о своих пяточках. Данный рецепт хорошо решает проблему сухой и потрескавшейся кожи.



    Для маски надо подготовить:



    1. Растительное масло (столовая ложка);

    2. Смесь из соли и сахара (четыре столовых ложки);

    3. Вода (пять стаканов);

    4. Молоко (один стакан);

    5. Вазелин, увлажняющий или 2° салициловый крем (одна ложка);

    6. Пемза;

    7. Носки.



    Приготовление и применение маски:



    - сначала надо подготовить смесь для скраба из соли, сахара и растительного масла;

    - затем соединить молоко с тёплой водой и сделать ванночку для ног (на 10 минут);

    - теперь можно обработать ступни скрабом и круговыми движениями сделать пемзой массаж;

    - и наконец, нанести тонким слоем смесь салициловой кислоты с вазелином.

    - надеть носки часа на четыре;

    - после маски нужно промыть и высушить ступни.



    Если наносить маску каждую ночь и в течение недели, то проблема будет решена - пяточки станут нежными.

    Лицо просит кирпича... нет, простите - глины!


    Сделать кожу более нежной и эластичнее можно благодаря косметической глине. Обратите внимание на то, что каждый ее вид, отличается по цвету и обладает особыми свойствами. Итак:

    - Серая. Считается, что она наиболее лучше подходит для подростков, так как она способствует исчезновению угрей и сужает поры. Также, серая глина прекрасно заживляет мелкие трещинки и размягчает огрубевшую кожу.

    - Зеленая. Ее рекомендуют использовать для волос. Ведь благодаря ей ваша шевелюра станет более шелковистой и гладкой. Плюс ко всему, данный вид глины хорошо питает волосы, в результате чего волосы перестают быть ломкими и сухими.

    - Голубая. Маска из голубой глины - это один из самых лучших способов борьбы с прыщами. Она не только предотвращает их появление, но и способствует быстрому заживлению мелких ранок.

    - Белая. Этот вид глины рекомендуется для тех людей, кто мечтает избавится от пигментации и выровнять цвет своего лица. Обладает отбеливающим свойством.

    - Черная. Благодаря обертыванием черной глиной сжигается жир и улучшается кровообращение.

    - Желтая. Вернуть свежесть тусклой кожи можно с помощью масок из желтой глины. Плюс ко всему, она прекрасно подтягивает и тонизирует кожу.

    - Красная. Этот вид глины поможет избавиться от аллергии, раздражения и зуда.

    Видео-советы:





    среда, 14 декабря 2011 г.

    Новейшая система упаковки лекарств в борьбе против подделок

    /data/articles/237773/1.jpg

    Количество подделанных лекарственных средств, которые на сегодняшний день реализуются во всем мире, достаточно огромен. Для компаний фармацевтического профиля, это серьезнейшая проблема, но еще более тревожна она для больных людей, ведь подобными лекарственными препаратами обусловлена их жизнь. Планета все больше развивается и делается все более разумной, и в современное время возможно намного эффективнее отследить снабжение лекарственных препаратов, уменьшая тем самым, вероятность мошенничества, различных ошибок и само - распространение подделанных препаратов.

    Фирма GSMS, lnc., которая занимается изготовлением и упаковыванием разнообразных лекарственных препаратов, сочла необходимым, увеличить безопасность лекарственных средств и постаралась произвести это, стремительнее всех других компаний по производству лекарственных препаратов. Согласно, новейшим требованиям законодательства Калифорнийского штата, к две тысячи пятнадцатому году, абсолютно на всех лекарственных средствах будут выставлены номера серий, а передвижение лекарственных препаратов по цепи процесса обеспечивания поставок, будет с особой тщательностью отслеживаться. В GSMS не стали ожидать истечения такого длительного периода и приняли решение, безотлагательно обставить конкурентов прямо сейчас.

    Коллективно с фирмой IBM и ее партнером по бизнесу DSS, подверглась разработке сложнейшая система, которая отслеживает процесс обеспечения поставок, с применением штрих - кодов двухмерного вида и меток, радио - частотного типа. Исключительный номер серийного вида на любой упаковке, полностью делает невозможным появление поддельных лекарственных препаратов во всей цепи гарантированных поставок. Теперь, люди подверженные болезням, смогут стопроцентно быть уверены, что приобретенное ими лекарственное средство - действительно настоящее.

    суббота, 10 декабря 2011 г.

    Детский атеросклероз: с чем связан и как избежать?



    Если раньше атеросклероз считался явлением возрастным, то сейчас все наоборот. Последних исследования показали, что у молодого поколения поражение сосудов начинается уже до 10 лет. А так называемые “бляшки” формируются к 13 - 15 годам. Активно развиваясь в подростковом возрасте, болезнь может и не проявить себя. Как говорят кардиологи – “атеросклероз является детским заболеванием, проявляющимся в позднем возрасте”.

    Что же такое атеросклероз и как с ним бороться! Суть заключается в следующем. Там, где повреждены сосуды, образуются бляшки. Стенки уплотняются. Все это мешает нормальному кровотоку. И в итоге – стенокардия, инфаркт, инсульт. Факторы, способствующие развитию атеросклероза, нам хорошо известны. Но лидерами являются неправильное питание, курение, нехватка движения. Детский атеросклероз, в этом отношении, ничем не отличается от взрослого. Уже стали общими предупреждения об опасностях “фастфуда” и газировки. А так же, разговоры о том, что длительное нахождение детей возле телевизора или компьютера не заменит им активных игр.

    Известно, что сегодняшние подростки тратят на 600 калорий меньше, чем их сверстники 50 лет назад. Веселые, дворовые игры заменили компьютерные. Отсюда, как следствие, большая распространенность ожирения и заболеваемость вторым типом сахарного диабета. Такой диагноз раньше встречался очень редко в практике врачей.

    А сколько проведено научных исследований по поводу “неправильного питания”! Оказалось, что ежедневно в рационе школьников присутствует круп только у 10% , овощей – у 19,3% детей. Колбасу употребляют более 27,7% детей. Зато сладости кушают каждый день 43,4%, а газированной, сладкой воды пьют 41% детей.

    Так вот, здоровье ребенка зависит от того, сколько он двигается и что ест. А для этого несколько простых советов, чтобы ваш ребенок не болел сердечно-сосудистыми заболеваниями.

    Как можно чаще дети должны употреблять фрукты, овощи, крупы, молочные продукты и рыбу. Соль не должна превышать 6 грамм в день. Ограниченное количество жирного и сладкого. Проводить активный образ жизни. И конечно, по возможности, огородить ребенка от активного и пассивного курения.

    У врачей есть понятие “молодежная диета”. В нее входят чипсы, хот-доги, шоколад и многое другое. Если эти продукты употреблять в малых дозах, то ничего страшного. Но в больших количествах – вред.

    Так же существует группа риска. Куда входят дети с избыточным весом. Малоподвижные дети. И те, у кого в семье были сердечно-сосудистые заболевания и сахарный диабет.

    А напоследок, цифровой код. Его специально придумали медики и заложили в него показатели. К ним надо стремиться, чтобы быть здоровым. Запомните его и объясните своему ребенку.
    Хочу Всё Знать. Полезные Советы
    Републикация материалов блога в полном или сокращенном виде возможна только с указанием активной гиперссылки на блог Страна советов
    Рассылки Subscribe.Ru
    Советы на все случаи жизни

    Lifestyle Blogs - BlogCatalog Blog Directory