четверг, 31 мая 2012 г.

Дети употребляют слишком много лекарств. Данные педиатрии подтверждают, что мамы дают слишком много лекарств собственным детям. Возможно, чтобы успокоить собственное волнение, укротить чрезмерные страхи за своего ребенка. Или ребенок, оставшийся дома из-за болезни, требует присутствия и внимания взрослых. Неважно почему, но при первых симптомах детского недомогания, мы даем им таблетки, часто даже не позвонив доктору. В результате, согласно данным озвученным на Конгрессе Общества европейских педиатров, все дети в развитых станах получают слишком много лекарств.

Лидером среди употребляемых лекарств являются антибиотики. Их чрезмерное использование опасно. Частое употребление антибиотиков опасно даже для взрослых, а не только для детей. Врачи отмечают факт: заразные болезни, вызванные различными бактериями, за последние пятьдесят лет уменьшились, а употребление антибиотиков возрастает. Тревожат данные, о употреблении антибиотиков детьми. И это, ведет к постепенному привыканию организма, и организм теряет способность сопротивляться бактериям. В результате, многие антибиотики, на которые мы могли прежде рассчитывать, начинают терять свою эффективность.

Увеличивается потребление лекарств от аллергии и астмы. Это связано с неблагоприятной экологической ситуацией: смог, аллергены. Чрезмерное использование лекарственных средств против этих болезней, не желательно принимать без предписания врача. Но необходимо помнить, что у маленького ребенка, особенно в первые годы его жизни, очень часто бывают вирусные инфекции дыхательных путей. И без опытного педиатра вы не сможете разобраться в разнице между ангиной и астмой

Не стоит забывать о таких детских болезнях, как ветрянка, корь, скарлатина и др. При этих заболеваниях, ребенку дают очень много лекарств. Использование противовирусных препаратов становится нормой, даже для очень маленьких пациентов. Иногда, педиатры вынуждены выписывать, совсем ненужные лекарства. К этому их вынуждают настойчивые родители. Доктора сами предпочитают подбирать таблетки, иначе родители дома начнут заниматься самолечением. Даже отрыжку у маленьких детей некоторые мамы пытаются ликвидировать с помощью лекарств. Лечить детей всегда нужно только под присмотром доктора.

Для детей постарше такие симптомы, как позывы к рвоте, отрыжка, диарея, могут указывать на волнение, стресс, панику, страх, расстройства желудка. Эти симптомы должны лечиться по-другому.

Во всяком случае, согласно данным обсуждаемым на многочисленных конгрессах педиатрии, дети принимают очень много бесполезных лекарств. Возможно, мамы смогли бы уменьшить немного потребление лекарств, но требуется поддержка педиатра, которому вы доверяете. В сотрудничестве с грамотным врачом, можно выработать систему лечения вашего ребенка, с использованием минимума лекарств. Необходимо помнить, что использование многих препаратов предназначено только для взрослых и подростков, не сделавших прививку.

Засеваем огурцы

Можно ли посеять собственные семена огурцов? Собственными семенами огурцы лучше не сеять. Потому что, из таких семян можно получить только пустоцвет. Эти семена нужно прогревать при температуре в семьдесят градусов. Селекционеры проделывают это с семенами, чтобы не было пустоцветов и болезней. Семена огурцов, купленные в магазине, обработаны от болезней растений. Они подготовлены к посадке. Эти семена выращивались и готовились к посадке в течение десяти лет. Поэтому, собственные семена огурцов никогда не дадут урожай в двадцать килограммов с квадратного метра. Огурцы сеют в несколько сроков. Рассаду огурцов высаживают в открытый грунт в середине мая. Семенами сеют огурцы 1 июня и 18-20 июня. Такие огурчики в сентябре будут радовать вас молодым хрустом.

Сроки посева огурцов


Сад и огород. Огурцы: уход, болезни, подкормка


Все о выращивании огурцов

Как бороться с фитофторой?

Как бороться с фитофторой? Победить эту напасть очень сложно. Очень обидно, когда вы вложили столько труда, вырастили рассаду, высадили помидоры в грунт, и на зелёных плодах появились бурые пятна. Это фитофтора. Никогда не высаживайте рассаду в грядку, где в прошлом году росли помидоры или картофель.
Сейчас в продаже имеется много сортов, не подверженных заболеванию фитофторой. Фитофтора - это поздняя гниль плодов. Если вы увидели на плодах или листьях бурые пятна, то срочно удалите заболевшее растение и обработайте остальные кустики препаратом «Ридомил». Можно также обработать растения хлорокисью меди. Перед обработкой снимите с культуры хорошие плоды. Прекратите полив, чтобы подсушить почву и воздух, если вы выращиваете овощи в теплице.
 Теплица должна обязательно проветриваться. Фитофтора больше поражает тепличные растения. В теплице на плёнке скапливается конденсат, который увлажняет листья и плоды помидоров. Проверяйте по утрам влажность листьев. Если есть капли конденсата на листьях и плодах, то ждите появления фитофторы.

Как спасти помидоры от фитофторы?

профилактика фитофторы

Петунья в саду


С мая по октябрь все в цветах, если есть петунья в саду. Множество видов – и высоких до полуметра и небольших 15 – 20 см, различных цветов и оттенков, простые, как будто ситцевые и необычайно торжественные, как бархатные. Это растение не прихотливо к почве, солнцелюбивое, засухоустойчивое, но хорошо отзывается на полив. Рассаду высаживают в открытый грунт начиная с апреля месяца, можно подсаживать в течение всего лета.



В последнее время петунью используют для создания оригинальных миниатюр в ландшафтном дизайне. Например, старый ботинок или чайник, наполненный землей, в котором посажено растение, располагают на лужайке или в каком-нибудь необычном месте. Мешок или старую сумку с петуньей закрепляют на заборе.

Начинающему цветоводу сложно будет только вырастить растение из семян, поэтому лучше для посадки приобретать рассаду. Есть у растения и еще одна особенность, о которой нужно знать, после дождя или обильного полива оно имеет специфический запах, привлекающий ночных бабочек.
Посадка рассады петунии



цветение петунии

пятница, 18 мая 2012 г.

Как сделать свои ножки стройными за неделю

Четыре разных вида упражнений, которые помогут вам сделать ваши ножки худыми и стройными. Повторять упражнения нужно два раза в неделю и заметные результаты будут уже через 7 дней.

Упражнение для ягодиц, подколенных сухожилий и четырехглавой мышцы

Для выполнения этого упражнения вам понадобится таймер, табурет и дверь с дверными ручками. Поставьте табурет у открытой двери так, чтобы сидя на нем, вы могли дотянуться до дверных ручек на вытянутых руках. Встаньте рядом с дверью и установите таймер на 100 секунд. Сосчитав медленно до десяти, опуститесь до табуретки, но не садитесь на нее. Затем поднимитесь в полный рост. Повторяйте упражнение до тех пор, пока не закончится время.

Упражнение для ягодиц и наружной поверхности бедер

Для выполнения этого упражнения вас понадобиться таймер и каремат (или что-то другое, чтобы постелить на пол). Установив таймер на 100 секунд, лягте на пол на правый бок. Ноги вытяните и выпрямите. Правой рукой придерживайте голову. Начните выполнять упражнение, согнув правую ногу в колене, а левую руку положите для поддержки перед собой. Сосчитав до 10, поднимите над полом левую ногу почти под прямым углом. Постарайтесь напрячь все мышцы ягодиц и бедер. Оставайтесь в таком положении в течение 10 секунд. Опустите ногу, вернувшись в исходное положение. Выполняйте упражнение, пока не закончится время. Затем снова установите таймер на 100 секунд и повторите комплекс упражнений, перевернувшись на другой бок.

Упражнения для икр и подколенных сухожилий

Для выполнения следующего упражнения вам понадобиться таймер, утяжелитель (0,5 кг) и маленькая скамеечка. Зафиксировав утяжелитель на правой лодыжке, встаньте прямо на ноги. Поставьте на 100 секунд таймер и включите его. Руки держите прямо перед собой. Наклонитесь вперед и положите обе ладони на скамеечку перед вами. Посчитайте до 10, затем поднимете ногу с утяжелителем так, чтобы лодыжкой дотянуться до ягодицы. Замрите в таком положении, затем напрягите правое колено. Поставьте ногу на пол. Повторяйте упражнение до тех пор, пока не закончится время.

Упражнение для икр

Для выполнения упражнения вам понадобится таймер и полотенце. Повернувшись лицом к стене, поставьте ступни параллельно на ширине плеч. Под них положите предварительно свернутое полотенце. Обопритесь ладонями о стену. Посчитайте до десяти, затем начните поднимать ступни, чтобы полотенца касались только пальцы на ногах. В этом положении замрите и напрягите мышцы икр. Посчитайте до 10, а затем вернитесь в исходное положение. Пока не истечет время, выполняйте упражнение.

Видео-советы цветоводам

Первое. Остаток чая желательно добавлять при посадке или пересадке растений: на самое дно горшка положите слой дренажа, а на него - маленький слой остатка чая и сверху - большой слой почвы, на это высаживайте свои растения простым способом. Корни будут прорастать, остаток чая частично перегниет, а ваш цветок получит хорошее дополнительное питание. Так же можно сажать растения и в балконные ящики.

Второе. Есть растения, которым полив чаем необходим. Абсолютно все виды папоротника страдают, и даже на обычной воле, от избытка карбонатных солей в почве. Дубильные вещества в чаях подкислят грунт и помогут вашим цветочкам успешно справиться с этой проблемой.

Третье. Где-то вычитал, что домашние цветы рекомендовано иногда поливать водой, оставшейся после промывки риса, гороха, гречки и прочих круп, ещё и картофеля. Поливал не раз. Может это и полезно, но особо сильного эффекта я не заметил. А вот шелуха от простых семечек несколько раз успешно заменяла дренаж, но она, скорее лучше огородно-садовое удобрение компостных ям.

Видео-советы:

Многолетние цветы в саду



Полив орхидей:



Первые цветы в саду: примулы



Сад и огород. Георгины



Садовая роза.



Благоустройство сада: демонстрация работы мастеров

Чем колоть дрова? Дровокол AL-KO LHS 6000


Не верите, что процесс рубки дров, может доставлять удовольствие? Попробуйте дровокол от компании AL-KO Kober и убедитесь, что это возможно! Не так давно этой компанией, для реализации на отечественном рынке, была выпущена новая модель Дровокол AL-KO LHS 6000. Используя, этот дровокол, вы сможете процесс заготовки поленьев для дачи, загородного дома, бани или камина сделать приятной и легкой обязанностью.

Модель LHS 6000 оснащена довольно мощным электромотором, способным во время эксплуатации вырабатывать до 3 кВт электроэнергии. Благодаря этому поленья длиной до 105 см, с легкостью раскалываются. В комплектацию к этой модели входит крестообразный колун, который в сочетании с усилием раскалывания до 6 т, позволяет с легкостью раскалывать даже твердые породы деревьев.

Эта модель дровокола, довольно проста в транспортировке, благодаря тому, что оборудована двумя встроенными колесами. Устойчивость и удобство эксплуатации достигается благодаря легко откидывающимся опорным ножкам, которые обеспечивают безопасность во время работы, и позволяют существенно экономить место при хранении.
Дровокол AL-KO LHS 6000 на видео

среда, 16 мая 2012 г.

Секреты тибетских долгожителей

Долгожители Тибета указывают на то, что для долгой жизни необходимо соблюдение следующих правил.

Не поддавайся стрессу
Следует быстро избавляться от стрессовых ситуаций, не тратить нервы по каждому пустяковому поводу. Тибетские долгожители советуют спокойно разбираться в проблемах. Если невозможно повлиять на ход событий, лучше пустить всё на самотёк. Научись расслабляться и правильно дышать, чуть задерживая выдох. Причём выдох должен быть через рот, в противном случае происходит ещё большее раздражение организма. Не забывай и про самомассаж. Он является хорошим способом избавления от негатива. Для этого следует помассировать область за ушами, подушечки пальцев, затылок и макушку.

Больше общайся

Малообщительные люди меньше живут. Личная коммуникабельность продлевает годы, снижают риск появления заболеваний. Чаще звони родителям, друзьям, родственникам. Заводи новые знакомства, потому что любое общение придаёт силы, повышает иммунитет.

Питайся правильно


Когда организму недостаточно витаминов и микроэлементов, то часто человек начинает срываться по пустякам. Поэтому долгожители советуют питаться сбалансировано. Из рациона не следует исключать блюда, богатые углеводами и жирами. Чтобы было хорошее настроение нужны сложные углеводы. Раз в неделю устраивай вегетарианский день - мясо замени рыбой, ешь овощи и фрукты.

Вредные жиры находятся в жареной пище, исключи её из рациона. Нужно отдать предпочтение бобовым, мясу и запеченной рыбе. Налегай на оливковое масло. В рационе должно появиться больше томатов, поскольку они богаты антиоксидантами. Даже в переработанном виде в них сохраняется ликопен, замедляющий процесс старения организма.

четверг, 3 мая 2012 г.

Антидепрессанты: польза или вред?


Депрессия – это часто встречающееся психологическое расстройство, сопровождающееся плохим настроением, подавленностью, нежеланием радоваться жизни, постоянной апатией. У депрессии имеется большое количество негативных последствий, например, снижение самооценки, полная потеря интереса к жизни. В некоторых случаях депрессия проходит сама, а бывает, что требуется принимать антидепрессанты.
Для чего нужны антидепрессанты?
Антидепрессанты необходимы для сглаживания состояния депрессии, смягчения проявления всех ее симптомов. Средства от депрессии избавляют человека от подавленности, апатии, чувства страха, плохого настроения. Опытный психолог легко и быстро находит контакт с человеком, который пытается бороться с депрессией с помощью антидепрессантов. При таком подходе успешное завершение придет скорее, сложные жизненные ситуации быстрее разрешаются, полное выздоровление не заставляет себя долго ждать. Оказывают ли отрицательное воздействие антидепрессанты?
Какой может быть эффект от антидепрессантов
Сразу результат от антидепрессантов не проявляется, его можно ждать как минимум по прошествии недели. Этого времени достаточно, чтобы вещества лекарства могли впитаться в кровь и подействовать на изменение соотношения норадреналина, серотонина и дофамина.
Когда врач подбирает антидепрессанты, то сталкивается с проблемой выбора лекарственного препарата. Так как одно лекарство от депрессии может быть действенным для одного человека, а другому вообще может не помочь. Нередко пациенты излечиваются от депрессии за счет внушения, что антидепрессанты не помогут им. Врачи говорят о том, что антидепрессанты помогают не всем людям.
Как обстоит дело с антидепрессантами в России?
В России существует несколько искаженное впечатление о депрессии, основная масса людей полагает, что депрессия – это не заболевание и пройдет само собой. В нашей стране депрессию лечат недостаточно. Отыскать квалифицированного психолога или психотерапевта очень сложно и иногда вообще невозможно.
Чаще всего люди просто бояться обращаться к врачам с депрессией, полагая, что окружающие воспримут такое действие не правильно, а в некоторых случаях депрессивное состояние выступает методом выделения из одноликой массы. Врачи провоцируют подобное отношение к депрессии, они уверенны в том, что депрессия – это своеобразная черта характера, избавиться от которой невозможно. Если найти правильный подход, то есть возможность вылечить депрессию и не вспоминать о ней никогда.
Самолечение антидепрессантами может быть опасно
Есть большое количество пациентов, которые не обращаются к врачам, а начинают проводить самостоятельное лечение. Самолечение антидепрессантами даже может грозить опасностью для жизни, так как антидепрессанты – это сильнодействующие вещества, принимать которые нужно строго под руководством опытного врача.
Многие ошибочно верят тому, что прием антидепрессантов можно завершить в любой момент. Такое заблуждение может быть чревато нежелательными последствиями. При прекращении лечения антидепрессантами в момент пика курса, то депрессия может вернуться и начать развиваться с новой силой или в более агрессивной форме. Если неправильно принимать антидепрессанты, то это потребление антидепрессантов может вызвать появлению побочных эффектов, например, тошноты, рвоты, головокружения.
Как происходит действие антидепрессантов?
Совсем недавно во всем мире можно было наблюдать бум увлечения антидепрессантами, а затем до людей дошло, что эффективность антидепрессантов равна примерно 50%. Такая цифра обусловлена тем, что лекарственный препарат от депрессии действенен далеко для всех людей, это определяется генотипом человека.
Антидепрессанты оказывают влияние только на симптомы болезни, а не на саму причину появления заболевания. Лекарственные средства от депрессии лишь возвращают человеку былую радость и желание что-то делать, хорошее настроение, помогают приспособиться к общественному укладу. После так называемого «искусственного выздоровления» от депрессии с помощью антидепрессантов следует пройти курс лечения с врачом-психотерапевтом, чтобы выявить и устранить причины появления депрессии.
Как проводят профилактику депрессии?
Развитие депрессии напрямую зависит от самого человека, а именно от его образа жизни, взглядов на мир, отношений с окружающими людьми. При наличии сопряженности деятельности человека со стрессами и психическим напряжением, то необходимо проводить профилактику появления депрессии. Как средство профилактики в первую очередь выступает здоровый образ жизни, а также правильный режим сна и отдыха.
Спать следует с 21 часа до 5 часов утра – это время считается наиболее благоприятным для здорового сна. Рацион питания обязательно должен быть сбалансированным, три раза в сутки и обязательно в одно и тоже время. Следует отметить важный момент: 70% еды следует употреблять до 15 часов.
Для избежания депрессии следует вести активный образ жизни, включить в свой режим пешие прогулки, бег по утрам, посещение бассейна.
Депрессия – это такое заболевание, которое следует лечить, но лечение должно проходить под руководством опытного специалиста. Избавиться от симптомов депрессии можно не только с помощью антидепрессантов, которые следует принимать правильно. Лечение без врача может привести к губительным последствиям.

source
Републикация материалов блога в полном или сокращенном виде возможна только с указанием активной гиперссылки на блог Страна советов
Рассылки Subscribe.Ru
Советы на все случаи жизни

Lifestyle Blogs - BlogCatalog Blog Directory