вторник, 20 ноября 2012 г.

Снег на вашем участке: как его использовать?

Снежная зима радует не только любителей зимних видов спорта, но и дачников, для которых снег – гарантия того, что посаженные ими деревья и кустарники не вымерзнут за зиму. За количеством осадков приходится следить в прямом смысле этого слова. Когда снег выпадает, я стараюсь засыпать им основания стволов фруктовых деревьев. Использовать можно тот снег, который убирается во время очищения от него дорожек на участке. И свободное перемещение по загородному участку обеспечено, и деревья надежно защищены от мороза. Если снега не много я окучиваю им смородину, малину и крыжовник. Ведь корни кустарников находятся не так глубоко, как корни деревьев, и могут замерзнуть в сильные морозы, если на них совсем не будет снега. Также я слежу за количеством снега на ветках деревьев. Его нужно стряхивать, чтобы ветки не ломались. Еще одна культура, которой требуется внимание в зимнее время – это клубника и земляника. Без снега им тоже приходится туго. Не проследив за надежностью «укрытия», вы рискуете остаться без сочного вкусного урожая. Если снег сдувает ветром с участков, на которых растут эти культуры, я засыпаю их снегом, взятым с другого места. Но если зима совсем не снежная, то приходится клубнику и землянику укрывать подручными, подходящими для этого средствами. Виноград – достаточно теплолюбивая культура. Для него сильные морозы также губительны. Поэтому приходится уделять внимание и ему, насыпая снег вокруг ствола. Большинство растений из моего цветника однолетние, но есть и те, которым приходится зимовать в земле. Про них я тоже не забываю и накапливаю снег в местах их зимовки. Хорошо поработав на своем участке зимой, я знаю наверняка, что зимующие на нем растения не замерзнут, за что отблагодарят меня щедрым урожаем. 
Источник

среда, 3 октября 2012 г.

Советы по открытию кальянной

Специализированных кальянных на данный момент практически нет. На голодный желудок кальян не курят. Но и кухню в кальянной делать не стоит. Целомудренней просто пристроить кальянную к какому-то популярному ресторану, то есть устроить такую себе кальянную зону.

На кальянах имеют прибыль те, кто производят и поставляют оборудование для кальянной, также те, кто решили открыть в своем кафе или ресторане кальянную зону. Кальянный бизнес на сегодня очень рентабельный: кто правильно организовал такой бизнес, выходит на ноль в своих затратах уже с третьего и даже со второго месяца функционирования.

Инвестиции в кальянную нужны небольшие – примерно 25-30 тысяч рублей. Основными статями расходов являются:

- покупка кальянов;

- покупка угля и табака;

- покупка порошковых огнетушителей.

Все это сегодня выгодней покупать в странах востока, так же такая продукция имеет сравнительно выше качество.

В среднем рассчитывайте, что прибыль за месяц составит от 8 до 20 тысяч рублей. Также возможен рост дохода от кальянной – если такое место станет культовым для определенных посетителей.

Но имейте в виду, что не все заведения общепита могут быть уместны с работой кальянной. Как считают специалисты, кальянная приносит доход только в кафе и ресторанах со средним чеком от 1 тысячи рублей, не включая напитки. Зал такого заведения должен помещать больше 200 человек.

Успех функционирования кальянного бизнеса зависит от правильной организации кальянной комнаты. Очевидно, что интерьер должен быть с элементами восточной экзотики. Позаботьтесь, чтобы мебель была мягкой и комфортабельной. Специфическая музыка также является незаменимым атрибутом кальянной. Она должна быть ненавязчивой и успокаивающей, медленной и мелодичной. Отдельный момент – оборудование для освещения. Такая комната должна быть осветлена общим светом. Лучше сделать так, чтобы свет зондировал комнату точечно и разделял ее на несколько пространств. Кроме кальянов, позаботьтесь о сопроводительных напитках. В любой кальянной должно существовать чайное меню – натуральный кофе или чай в красивой оригинальной посуде. Так же среди посетителей станут затребованы дорогие и свежие восточные сладости.

Сегодня кальянная – это очень востребовано и актуально. Но перед тем, как заняться таким бизнесом, станьте сами любителем и гурманом восточного отдыха, ведь бар-кальян – это клуб восторженных молодых и влюбленных знатоков, которые не потерпят не опытных дилетантов.

воскресенье, 30 сентября 2012 г.

Можно ли вернуть деньги за навязанную магазином "гарантию" на товар?

Магазины часто навязывают покупателям дополнительную "гарантию" на товар. О том, что она представляет из себя и можно ли вернуть деньги, потраченные на ее покупку, разъясняет управление Роспотребнадзора по Алтайскому краю. Публикуем полезный материал, размещенный на сайте ведомства.

Правом устанавливать период гарантийного срока, согласно действующему законодательству, обладает изготовитель товара. Однако продавец вправе принять обязательство в отношении недостатков товара, обнаруженных по истечении гарантийного срока, установленного изготовителем (дополнительное обязательство).

Содержание дополнительного обязательства продавца, срок действия такого обязательства и порядок осуществления потребителем прав по такому обязательству определяется договором между потребителем и продавцом.

Продавец может воспользоваться своим правом увеличения длительности гарантийного срока, если сочтет, что затраты, обусловленные этим, будут компенсироваться за счет увеличения оборота, что, в свою очередь, будет повышением уверенности потребителя в качестве товара и соответствующего спроса на этот товар.

Резонно задать вопрос, а как этими нормами законодательства пользуются наши алтайские продавцы технически сложных товаров?

В основном этими нормами пользуются крупные сетевые торговые предприятия. Но, только беря на себя "повышенные" обязательства, они, как правило, не забывают и про себя.

Стоит ли платить за дополнительную гарантию?

Во-первых, эти обязательства они облекают в письменную форму договора, чаще всего называя его сертификатом добровольного сервиса.

Во-вторых, данная программа является для покупателя возмездной. Причем стоимость сертификата зависит от стоимости товара.

В-третьих, как правило, начало действия программы дополнительного сервисного обслуживания совпадает с датой продажи товара, т.е. с началом периода гарантийного срока, установленного изготовителем.

В-четвертых, перечень взятых продавцом на себя обязательств по сравнению с обязательствами, которые предусмотрены Законом, весьма ограничен. И, как правило, заключается в чистке, настройке, диагностике и безвозмездном устранении обнаруженных недостатков товаров. А вот такие права, как замена недоброкачественного товара или возврат уплаченной за него суммы в сертификатах, как правило, отсутствуют.

Продавец, предлагая приобрести так называемую ПДС (программу дополнительного сервиса), руководствуется нормами гражданского кодекса Российской Федерации, согласно ст. 1 которого граждане (физические лица) приобретают и осуществляют свои гражданские права своей волей и в своем интересе. Т.е. приобретение ПДС может быть исключительно на добровольной основе.

Так как на защите  потребительских прав, в данном случае, имеется норма ст. 16 Закона, согласно которой запрещается обуславливать приобретение одних товаров (работ, услуг) обязательным приобретением иных товаров (работ, услуг).

Убытки, причиненные потребителю вследствие нарушения его прав на свободный выбор товаров (работ, услуг), возмещаются продавцом в полном объеме.

Может ли покупатель вернуть сумму, уплаченную за приобретенную дополнительную услугу?

По своей сути ПДС является письменной формой договора. В соответствии со ст. 450 Гражданского кодекса РФ изменение и расторжение договора возможны по соглашению сторон, а, в случае, если требование исходит от одной из сторон, договор может быть изменен или расторгнут по решению суда.

Однако допускается односторонний отказ от исполнения по соглашению сторон. При этом сумма, подлежащая возврату, определяется судом или соглашением сторон.

Таким образом, если Вы желаете расторгнуть договор ПДС, то в адрес продавца необходимо направить письменное уведомление – претензию. В случае отказа продавца в добровольном порядке удовлетворить претензию, Вы вправе обратиться в суд.

Согласно ст. 17 Закона иски о защите прав потребителей могут быть предъявлены по выбору истца в суд по месту:

- нахождения организации, а если ответчиком является индивидуальный предприниматель, - его жительства;

- жительства или пребывания истца;

- заключения или исполнения договора.

Если иск к организации вытекает из деятельности ее филиала или представительства, он может быть предъявлен в суд по месту нахождения ее филиала или представительства.

ВАЖНО!

Потребители, иные истцы по искам, связанным с нарушением прав потребителей, освобождаются от уплаты государственной пошлины в соответствии с законодательством Российской Федерации о налогах и сборах. 

среда, 29 августа 2012 г.

Как открыть частный детский сад


В нашей стране, как известно, велик дефицит услуг частных садов, спрос растет вместе с рождаемостью. В девяностых годах прошлого века, в сложные для страны времена, было закрыто много детских садиков, и сейчас их нехватка сильно чувствуется.
Родители стоят перед дилеммой: с одной стороны, им все больше времени нужно для развития карьеры, продвижения в бизнесе, а с другой - детям требуется внимание полноценное развитие.
Небывалый спрос на места в детских садах способствовал появлению новой ниши в бизнесе, организации частных детских садиков. Сегодня мы расскажем, как открыть частный детский сад.
В любом бизнесе первоочередная задача - правильно удовлетворять спрос, получая справедливую прибыль.
Частный детский сад это и ясли, и детские сады, и сады-школы. Все эти детские дошкольные учреждения предоставляют услугу по воспитанию, образованию детей дошкольного, а также начального школьного возраста.
Следует отметить, что несмотря на повышенный спрос на услуги частных садов, рентабельность нельзя назвать высокой, т.к. для того, чтобы обеспечить высококачественную услугу ухода за детьми, требуются значительные инвестиции.
Основные проблемы, которые необходимо решить на первых порах – это кадры (персонал), помещение для детского сада и разрешительная документация.
Руководить детским садом должен не просто хороший педагог, но и не менее опытный менеджер с экономическими и юридическими знаниями, твердой волей, решительностью и сильным характером.
Набрав хороших воспитателей, оцените, способны ли они работать в соответствии с концепцией вашего детского сада и его образовательной программы.

О получении разрешительных документов.
Получение разрешительных документов дело достаточно хлопотное. Во-первых, потребуется регистрация юридического лица. Закон гласит, что, только юридические лица и индивидуальные предприниматели вправе осуществлять учебную деятельность, однако такие предприятия, как ООО, ЗАО, ОАО и т.д. заниматься учебной и образовательной деятельностью не вправе.
Зарегистрировав юридическое лицо или ИП, необходимо получить несколько согласований по инстанциям для определения специфики деятельности.

Потребуется встать на налоговый учет, образовательному учреждению присвоят ИНН, идентификационный номер налогоплательщика, поставят на учет в Пенсионном фонде, Фонде ОМС, социального страхования, а также в органе гос. Статистики, где выдадут статистические коды - ОКВЭД, ОКПО и др.

Образовательную деятельность непременно следует лицензировать в государственных органах управления образованием субъектов РФ и органах местного самоуправления, наделенных соответствующими полномочиями.
Нижеперечисленные документы потребуются для получения лицензии: устав, свидетельство о постановке на учет в налоговые органы, договор на аренду помещения, заключение санэпидстанции и пожарной инспекции о соблюдении всех норм, необходимых для ведения образовательной деятельности. Вы должны также представить свою образовательную программу, документ о наличии материально-технической базы и учебно-методической литературы, сведения о педагогическом составе детского сада, количестве детей и т.д.
Образовательная деятельность без лицензии в обход закона – прямое нарушение законодательства, влекущее за собой уголовное преследование. Вместе с тем, такая деятельность, как занятия в кружках, воспитательная деятельность и организация досуга, семинаров и тренингов, лекций и консультаций, т.е. деятельность, не сопровождающаяся итоговой аттестацией с выдачей документов об образовании, лицензированию не подлежит.
Какое потребуется помещение.
Помещение должно строго отвечать специфике деятельности, Будьте готовы к тому, что вам нанесут визит контролирующие органы, особое внимание состоянию помещения уделяют представители СЭС. По нормативам помещение должно иметь 6 кв. метров площади на одного ребенка, отдельные помещения для игр, сна, занятия спортом, медицинский кабинет, пожарную сигнализацию, специальное оборудование и мебель. Особые требования касаются организации питания в детском саду. Рациональное питание детей в детском саду – непременное условие гармоничного развития и роста, устойчивости к инфекционным заболеваниям, неблагоприятным факторам окружающей среды.
Расходы
Какие расходы от вас потребуются, чтобы открыть частный детский сад? Для внутреннего обустройства детского сада нужны затраты от 1 до 3 млн. руб., это зависит от масштаба бизнеса. Зарплата персонала: руководитель от 40 тысяч рублей, воспитатель - от 30 000 рублей, няни - от 13 000 рублей, нужно также платить повару, водителю, уборщице, приходящим преподавателям музыки и иностранных языков. Лучше всего арендовать помещение у муниципалитета, тогда ежемесячные платежи за аренду помещения площадью 400 кв. м составят до 100 тыс. руб., а оплата коммунальных услуг обойдется примерно в 30 тыс. руб. в месяц. Оптимальный выход - арендовать здание бывшего детсада, т.к. оно соответствует необходимым нормам, и вам не нужно будет затрачивать огромных средств на его переоборудование.

четверг, 28 июня 2012 г.

Как спасти себя от москитов, или не попадите в реанимацию!



источник
Андрей из Харькова оказался между жизнью и смертью - маленький мальчик, который сутки провел в реанимации после атаки комаров. Выезд на природу из приятного отдыха для харьковской семьи превратился в настоящий кошмар. Лина Масонцева с сыном и близкими отмечала свой день рождения на берегу водоема. Люди отдыхали до позднего вечера, поэтому стали потенциальными жертвами комаров. Но больше всего пострадал сын именинницы. Нежная детская кожа оказалась весьма привлекательной для москитов. На спине у парня до сих пор красные пятна. Более того, у Андрея подскочила температура, и он сутки провел в реанимации. Для Андрея это было тяжелым испытанием, переживаниями он поделился с журналистами:
«В больнице сначала было очень плохо, но потом уже полегчало, и я немножко пошел на выздоровление. Я не знаю, мошкара на море еще есть или нет».
Ребенка волнует вопрос наличия комаров на пляже, ведь медики ему туда строго запретили ходить. У мальчика оказалась аллергия на укусы насекомых, а они размножаются именно у водоемов.
От зуда и волдырей долго страдали и остальные члены семьи Лины.
«Были огромные красные волдыри, но все чесалось. Это было просто жуть» - рассказала подруга Лины.
И это не единственный пример, ведь с наступлением жары народ массово потянулся к медикам с жалобами на комариные укусы.
Иностранные фанаты
Иностранные фанаты

Через неделю после неудачного отдыха украинской семьи, на том же берегу разбили лагерь иностранные фанаты, приехавшие на «Евро 2012». Они говорят, что столько насекомых они еще не видели:
«Вся моя палатка полна этих чудовищ. Я думаю, в моей палатке их около сорока. Но укусов у меня нет. У моего соседа - есть, но я сейчас не чувствую ничего» - рассказала болельщица Янек Марвейк.
В городской санстанции говорят, что перед заселением иностранцев пляж тщательно осмотрели. Клещей не нашли, а против комаров и мошки они бессильны.
«Если мы обрабатываем наши зеленые насаждения чем-то, вместе с насекомыми погибают и птички, и другие насекомые, которые нужны. Поэтому такой обработки нет» - рассказала главный санитарный врач Харькова Ирина Зубкова.
Санстанция помочь ничем не может, хоть и опасность насекомых очевидна. Медики предупреждают о возможных последствиях «контакта» с комарами, ведь они являются главными переносчиками возбудителей заболеваний. От укусов комара можно заразиться желтой лихорадкой или малярией, так как возбудители этих болезней не только выживают, но и прекрасно размножаются в слюне комаров. Заведующая кафедрой медицинской паразитологии Екатерина Бодня, рассказывает о наиболее распространенном заболевании, переносимом комарами:
«Комары передают такое заболевание как дирофиляриоз - это гельминт, Который вырастает до 30 сантиметров, паразитирует под кожей, может двигаться и за сутки до 30-40 сантиметров под кожей преодолевать».
В том же Харькове был случай заражения этой необычной болезнью. Наталье Богуславской на собственном опыте не посчастливилось узнать, что такое дирофиляриоз. Последствия укуса насекомого ее сильно напугали, что ей пришлось обратиться к медикам с весьма необычными симптомами.
  • Декорируем кухню своими руками
  • Видео: способы завязывания шарфа
  • Как удалить татуировку
  • Наружный отит у собак. Видео: как чистить уши у со...

  • Фото гельминта
    Фото гельминта

    Женщина сделала фото гельминта еще до того как направилась в больницу.
    «Оно вылезло в виде мелкого червячка на веко. Позже переместилось под глаз. Чувствовалось, как оно переползает. В лице были ощутимы колики. Неприятно, конечно» - жалуется Наталья.
    Специалисты утверждают, что источником заражения комаров дирофиляриозом обычно являются домашние собаки, а также кошки, реже дикие животные. Именно после контакта с ними комар может стать переносчиком этой болезни. Если вы получили укусы непосредственно у водоема, где размножаются комары, то вероятность заражения дирофиляриозом ничтожно мала. Мигрирующие от воды к людским жилищам насекомые имеют больше возможности «встретить на своем пути» животных и «подцепить на хобот» инфекцию. Наиболее подверженными заболеванию считаются взрослые люди в возрасте 30-40 лет, хотя могут быть исключения. Медики не рекомендуют в случае заражения пытаться вывести червя своими силами. Оптимальный метод лечения — это хирургическое удаление гельминта.
    Многие считают, что с кровью комар может переносить и СПИД. В современной медицине не было замечено случаев заражения вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ) после укуса комара. По мнению медиков, жаля свою жертву, комар впрыскивает под кожу не кровь предыдущего укушенного, а свою слюну, в которой этот вирус не выживает. Соответственно и пропущенная через хобот кровь, может считаться стерилизованной от ВИЧ инфекций. Но все же лучше не убивать их, а смахивать с себя. По словам старшего преподавателя кафедры медицинской паразитологии Людмилы Газзави-Рогозиной:
    «Если он только что пил кровь на одном человеке, поглотил какой-либо возбудитель и тут же перелетел на другого человека, а кожа, возможно, повреждена. В таком случае, раздавливая комара, вы тем самым вносите в свою рану инфекцию, которая была получена при первом кровососании».
    Даже если насекомые не переносят болезни, они чрезвычайно досаждают человеку своими укусами. Чтоб защитить себя от комаров специалисты советуют, собираясь на прогулку, выбирать светлую закрытую одежду и пользоваться защитными спреями и кремами. Прежде чем воспользоваться каким-либо средством, обязательно прочитайте инструкцию. Некоторые спреи от насекомых предназначены для привлечения их внимания. Таким образом, вы должны взбрызнуть им любой предмет, находящийся рядом. В обратном случае, если распылить средство на тело, то все комары сконцентрируются именно на вас. А человек может вынести не более 500 укусов насекомых за сутки. Так что будьте внимательны. А чтобы избежать аллергии на сам препарат, защитные средства нужно смывать после прогулки.
  • Правила лечения травами
  • Уход за пятками


  • Венерина мухоловка
    Венерина мухоловка

    Бороться с комарами можно даже с помощью необычных растений-хищников. Самый распространенный из них – Венерина мухоловка. Для человека эти цветы безопасны, а вот для мух и комаров нет: цветы просто поедают насекомых, привлекая их своим запахом. Появились эти растения в процессе эволюции. Они обитают там, где в почве не хватает питательных веществ, поэтому питаются насекомыми.
    Подобные плотоядные растения популярны среди любителей экзотики. Это уникальная возможность наблюдать необыкновенные природные явления на собственном подоконнике. Семена этих растений стоят приблизительно от 30 гривен, а взрослый цветок больше 100. Совершить необычную покупку проще всего, заказав ее в одном из интернет магазинов.
    Способов уберечь себя от назойливых насекомых масса. Не стоит ими пренебрегать, чтобы не оказаться на месте пострадавших, о которых говорится выше.
  • Как найти человека за границей?
  • Детский атеросклероз: с чем связан и как избежать?..
  • Клеим обои. Расчет количества рулонов обоев
  • Какие льготы у матерей-одиночек?
  • пятница, 15 июня 2012 г.

    Сейчас в моде натургартен!

    Назад к природе! Этот лозунг выдвигают те, кто создает на своей земле невероятно модные сейчас природные живописные сады, или, как их обычно называют, "натургартены". И один из главных элементов такого модного сада — травы: всевозможные злаки, тростники, осоки, полыни...

    Травы — самые, пожалуй, распространенные в природе и самые неприхотливые растения. Растут они вроде бы сами по себе: трава — она и есть трава. Поэтому, наверное, их так долго не замечали садоводы. Но сейчас положение кардинально меняется, и неприметная травушка-муравушка все чаще стала попадать в самые изысканные сады. Вдруг оказалось, что их нежная зелень весной, оригинальная форма летом, красивая осенняя окраска и хрупкость покрытых инеем стеблей зимой необычайно декоративны. Появились новые сорта, гибриды, и наши "дикари" превратились в культурные растения. А их видовое многообразие позволяет подобрать достойных кандидатов для любого сада, в любой климатической зоне. Среди трав есть и уроженцы сухих степей, и обитатели болот или сырых лугов, и растения умеренно влаголюбивые.

    Одни любят сухие места

    Там, где солнечно и сухо, растут злаковые травы. Один из красивейших представителей — вейник. Это высокое, до 1,5 м, растение в первой половине июля выбрасывает крепкие стебли и пышные соцветия-метелки, которые не полегают даже зимой, пока их с головой не занесет снегом.

    В теплые зимние дни метелки сплошь покрываются иглами инея и переливаются на солнце, как драгоценный хрусталь. Вейники крайне неприхотливы, растут на любых почвах, в том числе и кислых, и практически не требуют ухода. Ландшафтные архитекторы с большим уважением относятся к этим растениям и часто включают их в композиции с многолетними цветами, вересками или сажают отдельными группами на границе цветника и газона.

    Известно несколько сортов вейника, например Karl Foerster и Overdam.

    Из других трав для сухих мест будут хороши волоснец песчаный, ковыли (разных видов), колерия сизая, овсяницы, овсец вечнозеленый, сеслерия голубая, пеннисетумы.

    Другим нравится сырость

    Растений, которые любят "держать ноги" в воде, в природе немного, и большая часть из них — травы. Например, рогозы узколистный и длиннолистный. Это высокие растения, одно с темно-зелеными, другое — с сероватыми листьями. Их длинные коричневые бархатистые соцветия, как мы их называем "шишки", — идеальный материал для сухих букетов. Растет рогоз в воде и увлажненных низинах. Хорошо там будет и камышу озерному. А если рядом с рогозом и камышом посадить ситник скученный высотой до 60 см или развесистый — до 120 см, то получится превосходная травяная композиция, которая весь год будет прекрасным украшением сада. Ну а на участке с умеренно влажной почвой замечательно будут себя чувствовать такие травы, как щучка, различные осоки, мискантус, райграс, ежа сборная, трясунка, или кукушкины слезки, — милое растение с блестящими соцветиями-подвесочками, похожими на капли воды, и многие-многие другие травы.

    четверг, 14 июня 2012 г.

    Секреты омоложения внешности: Точечный массаж лица

    Точечный массаж лица прекрасно тонизирует и омолаживает кожу, уменьшает ее отечность. Делать его нужно тремя пальцами – большим, указательным и средним. Конечно, хорошо при этом использовать крем или кунжутное масло.

    Помните, что сильно давить на точки нельзя, их просто нужно спокойно массировать подушечками пальцев так чтобы было лишь немного болезненно. Для того, чтобы провести эту процедуру нужно сесть за стол, расположив локти на его твердой поверхности. После этого начинайте тихонько надавливать на болевые точки, расположенные чуть ниже височных долей, в самой верхней части скулы.

    Продолжать, таким образом, нужно секунд десять – двадцать. Затем стоит перейти к нежному надавливанию на точки чуть ниже скулы, где то по дюйма от кончика носа. Здесь можно помассировать подольше, так это очень хорошо поможет от заложенности носа. Следующие точки, на которые нужно нажимать, расположены возле уголков губ, на расстоянии дюйма от них вбок. Здесь также нужно остановиться на 10 – 20 секунд.

    Плавно начинаем массировать кончиками пальцев кожу от последней точки к углам челюсти. Повторять в течение 10 – 20 секунд. Подниметесь пальцами от низа задней челюсти до линии роста волос. Это поможет расслабиться челюстям. Закончить массаж нужно надавливанием на точки, расположенные на затылке.
    Повторять массаж необходимо в 6 этапов 3 раза.



    Кстати, видов точечного массажа есть великое множество. Все они отличаются друг от друга количеством используемых пальцев и временем, затрачиваемым на каждый этап. Здесь же мы привели самый основной, тот, который будет несложно сделать самостоятельно. И, еще, помните, что самый важный рецепт молодости и красоты – ваша улыбка. Улыбайтесь и будьте счастливы. Удачи!

    четверг, 31 мая 2012 г.

    Дети употребляют слишком много лекарств. Данные педиатрии подтверждают, что мамы дают слишком много лекарств собственным детям. Возможно, чтобы успокоить собственное волнение, укротить чрезмерные страхи за своего ребенка. Или ребенок, оставшийся дома из-за болезни, требует присутствия и внимания взрослых. Неважно почему, но при первых симптомах детского недомогания, мы даем им таблетки, часто даже не позвонив доктору. В результате, согласно данным озвученным на Конгрессе Общества европейских педиатров, все дети в развитых станах получают слишком много лекарств.

    Лидером среди употребляемых лекарств являются антибиотики. Их чрезмерное использование опасно. Частое употребление антибиотиков опасно даже для взрослых, а не только для детей. Врачи отмечают факт: заразные болезни, вызванные различными бактериями, за последние пятьдесят лет уменьшились, а употребление антибиотиков возрастает. Тревожат данные, о употреблении антибиотиков детьми. И это, ведет к постепенному привыканию организма, и организм теряет способность сопротивляться бактериям. В результате, многие антибиотики, на которые мы могли прежде рассчитывать, начинают терять свою эффективность.

    Увеличивается потребление лекарств от аллергии и астмы. Это связано с неблагоприятной экологической ситуацией: смог, аллергены. Чрезмерное использование лекарственных средств против этих болезней, не желательно принимать без предписания врача. Но необходимо помнить, что у маленького ребенка, особенно в первые годы его жизни, очень часто бывают вирусные инфекции дыхательных путей. И без опытного педиатра вы не сможете разобраться в разнице между ангиной и астмой

    Не стоит забывать о таких детских болезнях, как ветрянка, корь, скарлатина и др. При этих заболеваниях, ребенку дают очень много лекарств. Использование противовирусных препаратов становится нормой, даже для очень маленьких пациентов. Иногда, педиатры вынуждены выписывать, совсем ненужные лекарства. К этому их вынуждают настойчивые родители. Доктора сами предпочитают подбирать таблетки, иначе родители дома начнут заниматься самолечением. Даже отрыжку у маленьких детей некоторые мамы пытаются ликвидировать с помощью лекарств. Лечить детей всегда нужно только под присмотром доктора.

    Для детей постарше такие симптомы, как позывы к рвоте, отрыжка, диарея, могут указывать на волнение, стресс, панику, страх, расстройства желудка. Эти симптомы должны лечиться по-другому.

    Во всяком случае, согласно данным обсуждаемым на многочисленных конгрессах педиатрии, дети принимают очень много бесполезных лекарств. Возможно, мамы смогли бы уменьшить немного потребление лекарств, но требуется поддержка педиатра, которому вы доверяете. В сотрудничестве с грамотным врачом, можно выработать систему лечения вашего ребенка, с использованием минимума лекарств. Необходимо помнить, что использование многих препаратов предназначено только для взрослых и подростков, не сделавших прививку.

    Засеваем огурцы

    Можно ли посеять собственные семена огурцов? Собственными семенами огурцы лучше не сеять. Потому что, из таких семян можно получить только пустоцвет. Эти семена нужно прогревать при температуре в семьдесят градусов. Селекционеры проделывают это с семенами, чтобы не было пустоцветов и болезней. Семена огурцов, купленные в магазине, обработаны от болезней растений. Они подготовлены к посадке. Эти семена выращивались и готовились к посадке в течение десяти лет. Поэтому, собственные семена огурцов никогда не дадут урожай в двадцать килограммов с квадратного метра. Огурцы сеют в несколько сроков. Рассаду огурцов высаживают в открытый грунт в середине мая. Семенами сеют огурцы 1 июня и 18-20 июня. Такие огурчики в сентябре будут радовать вас молодым хрустом.

    Сроки посева огурцов


    Сад и огород. Огурцы: уход, болезни, подкормка


    Все о выращивании огурцов

    Как бороться с фитофторой?

    Как бороться с фитофторой? Победить эту напасть очень сложно. Очень обидно, когда вы вложили столько труда, вырастили рассаду, высадили помидоры в грунт, и на зелёных плодах появились бурые пятна. Это фитофтора. Никогда не высаживайте рассаду в грядку, где в прошлом году росли помидоры или картофель.
    Сейчас в продаже имеется много сортов, не подверженных заболеванию фитофторой. Фитофтора - это поздняя гниль плодов. Если вы увидели на плодах или листьях бурые пятна, то срочно удалите заболевшее растение и обработайте остальные кустики препаратом «Ридомил». Можно также обработать растения хлорокисью меди. Перед обработкой снимите с культуры хорошие плоды. Прекратите полив, чтобы подсушить почву и воздух, если вы выращиваете овощи в теплице.
     Теплица должна обязательно проветриваться. Фитофтора больше поражает тепличные растения. В теплице на плёнке скапливается конденсат, который увлажняет листья и плоды помидоров. Проверяйте по утрам влажность листьев. Если есть капли конденсата на листьях и плодах, то ждите появления фитофторы.

    Как спасти помидоры от фитофторы?

    профилактика фитофторы

    Петунья в саду


    С мая по октябрь все в цветах, если есть петунья в саду. Множество видов – и высоких до полуметра и небольших 15 – 20 см, различных цветов и оттенков, простые, как будто ситцевые и необычайно торжественные, как бархатные. Это растение не прихотливо к почве, солнцелюбивое, засухоустойчивое, но хорошо отзывается на полив. Рассаду высаживают в открытый грунт начиная с апреля месяца, можно подсаживать в течение всего лета.



    В последнее время петунью используют для создания оригинальных миниатюр в ландшафтном дизайне. Например, старый ботинок или чайник, наполненный землей, в котором посажено растение, располагают на лужайке или в каком-нибудь необычном месте. Мешок или старую сумку с петуньей закрепляют на заборе.

    Начинающему цветоводу сложно будет только вырастить растение из семян, поэтому лучше для посадки приобретать рассаду. Есть у растения и еще одна особенность, о которой нужно знать, после дождя или обильного полива оно имеет специфический запах, привлекающий ночных бабочек.
    Посадка рассады петунии



    цветение петунии

    пятница, 18 мая 2012 г.

    Как сделать свои ножки стройными за неделю

    Четыре разных вида упражнений, которые помогут вам сделать ваши ножки худыми и стройными. Повторять упражнения нужно два раза в неделю и заметные результаты будут уже через 7 дней.

    Упражнение для ягодиц, подколенных сухожилий и четырехглавой мышцы

    Для выполнения этого упражнения вам понадобится таймер, табурет и дверь с дверными ручками. Поставьте табурет у открытой двери так, чтобы сидя на нем, вы могли дотянуться до дверных ручек на вытянутых руках. Встаньте рядом с дверью и установите таймер на 100 секунд. Сосчитав медленно до десяти, опуститесь до табуретки, но не садитесь на нее. Затем поднимитесь в полный рост. Повторяйте упражнение до тех пор, пока не закончится время.

    Упражнение для ягодиц и наружной поверхности бедер

    Для выполнения этого упражнения вас понадобиться таймер и каремат (или что-то другое, чтобы постелить на пол). Установив таймер на 100 секунд, лягте на пол на правый бок. Ноги вытяните и выпрямите. Правой рукой придерживайте голову. Начните выполнять упражнение, согнув правую ногу в колене, а левую руку положите для поддержки перед собой. Сосчитав до 10, поднимите над полом левую ногу почти под прямым углом. Постарайтесь напрячь все мышцы ягодиц и бедер. Оставайтесь в таком положении в течение 10 секунд. Опустите ногу, вернувшись в исходное положение. Выполняйте упражнение, пока не закончится время. Затем снова установите таймер на 100 секунд и повторите комплекс упражнений, перевернувшись на другой бок.

    Упражнения для икр и подколенных сухожилий

    Для выполнения следующего упражнения вам понадобиться таймер, утяжелитель (0,5 кг) и маленькая скамеечка. Зафиксировав утяжелитель на правой лодыжке, встаньте прямо на ноги. Поставьте на 100 секунд таймер и включите его. Руки держите прямо перед собой. Наклонитесь вперед и положите обе ладони на скамеечку перед вами. Посчитайте до 10, затем поднимете ногу с утяжелителем так, чтобы лодыжкой дотянуться до ягодицы. Замрите в таком положении, затем напрягите правое колено. Поставьте ногу на пол. Повторяйте упражнение до тех пор, пока не закончится время.

    Упражнение для икр

    Для выполнения упражнения вам понадобится таймер и полотенце. Повернувшись лицом к стене, поставьте ступни параллельно на ширине плеч. Под них положите предварительно свернутое полотенце. Обопритесь ладонями о стену. Посчитайте до десяти, затем начните поднимать ступни, чтобы полотенца касались только пальцы на ногах. В этом положении замрите и напрягите мышцы икр. Посчитайте до 10, а затем вернитесь в исходное положение. Пока не истечет время, выполняйте упражнение.

    Видео-советы цветоводам

    Первое. Остаток чая желательно добавлять при посадке или пересадке растений: на самое дно горшка положите слой дренажа, а на него - маленький слой остатка чая и сверху - большой слой почвы, на это высаживайте свои растения простым способом. Корни будут прорастать, остаток чая частично перегниет, а ваш цветок получит хорошее дополнительное питание. Так же можно сажать растения и в балконные ящики.

    Второе. Есть растения, которым полив чаем необходим. Абсолютно все виды папоротника страдают, и даже на обычной воле, от избытка карбонатных солей в почве. Дубильные вещества в чаях подкислят грунт и помогут вашим цветочкам успешно справиться с этой проблемой.

    Третье. Где-то вычитал, что домашние цветы рекомендовано иногда поливать водой, оставшейся после промывки риса, гороха, гречки и прочих круп, ещё и картофеля. Поливал не раз. Может это и полезно, но особо сильного эффекта я не заметил. А вот шелуха от простых семечек несколько раз успешно заменяла дренаж, но она, скорее лучше огородно-садовое удобрение компостных ям.

    Видео-советы:

    Многолетние цветы в саду



    Полив орхидей:



    Первые цветы в саду: примулы



    Сад и огород. Георгины



    Садовая роза.



    Благоустройство сада: демонстрация работы мастеров

    Чем колоть дрова? Дровокол AL-KO LHS 6000


    Не верите, что процесс рубки дров, может доставлять удовольствие? Попробуйте дровокол от компании AL-KO Kober и убедитесь, что это возможно! Не так давно этой компанией, для реализации на отечественном рынке, была выпущена новая модель Дровокол AL-KO LHS 6000. Используя, этот дровокол, вы сможете процесс заготовки поленьев для дачи, загородного дома, бани или камина сделать приятной и легкой обязанностью.

    Модель LHS 6000 оснащена довольно мощным электромотором, способным во время эксплуатации вырабатывать до 3 кВт электроэнергии. Благодаря этому поленья длиной до 105 см, с легкостью раскалываются. В комплектацию к этой модели входит крестообразный колун, который в сочетании с усилием раскалывания до 6 т, позволяет с легкостью раскалывать даже твердые породы деревьев.

    Эта модель дровокола, довольно проста в транспортировке, благодаря тому, что оборудована двумя встроенными колесами. Устойчивость и удобство эксплуатации достигается благодаря легко откидывающимся опорным ножкам, которые обеспечивают безопасность во время работы, и позволяют существенно экономить место при хранении.
    Дровокол AL-KO LHS 6000 на видео

    среда, 16 мая 2012 г.

    Секреты тибетских долгожителей

    Долгожители Тибета указывают на то, что для долгой жизни необходимо соблюдение следующих правил.

    Не поддавайся стрессу
    Следует быстро избавляться от стрессовых ситуаций, не тратить нервы по каждому пустяковому поводу. Тибетские долгожители советуют спокойно разбираться в проблемах. Если невозможно повлиять на ход событий, лучше пустить всё на самотёк. Научись расслабляться и правильно дышать, чуть задерживая выдох. Причём выдох должен быть через рот, в противном случае происходит ещё большее раздражение организма. Не забывай и про самомассаж. Он является хорошим способом избавления от негатива. Для этого следует помассировать область за ушами, подушечки пальцев, затылок и макушку.

    Больше общайся

    Малообщительные люди меньше живут. Личная коммуникабельность продлевает годы, снижают риск появления заболеваний. Чаще звони родителям, друзьям, родственникам. Заводи новые знакомства, потому что любое общение придаёт силы, повышает иммунитет.

    Питайся правильно


    Когда организму недостаточно витаминов и микроэлементов, то часто человек начинает срываться по пустякам. Поэтому долгожители советуют питаться сбалансировано. Из рациона не следует исключать блюда, богатые углеводами и жирами. Чтобы было хорошее настроение нужны сложные углеводы. Раз в неделю устраивай вегетарианский день - мясо замени рыбой, ешь овощи и фрукты.

    Вредные жиры находятся в жареной пище, исключи её из рациона. Нужно отдать предпочтение бобовым, мясу и запеченной рыбе. Налегай на оливковое масло. В рационе должно появиться больше томатов, поскольку они богаты антиоксидантами. Даже в переработанном виде в них сохраняется ликопен, замедляющий процесс старения организма.

    четверг, 3 мая 2012 г.

    Антидепрессанты: польза или вред?


    Депрессия – это часто встречающееся психологическое расстройство, сопровождающееся плохим настроением, подавленностью, нежеланием радоваться жизни, постоянной апатией. У депрессии имеется большое количество негативных последствий, например, снижение самооценки, полная потеря интереса к жизни. В некоторых случаях депрессия проходит сама, а бывает, что требуется принимать антидепрессанты.
    Для чего нужны антидепрессанты?
    Антидепрессанты необходимы для сглаживания состояния депрессии, смягчения проявления всех ее симптомов. Средства от депрессии избавляют человека от подавленности, апатии, чувства страха, плохого настроения. Опытный психолог легко и быстро находит контакт с человеком, который пытается бороться с депрессией с помощью антидепрессантов. При таком подходе успешное завершение придет скорее, сложные жизненные ситуации быстрее разрешаются, полное выздоровление не заставляет себя долго ждать. Оказывают ли отрицательное воздействие антидепрессанты?
    Какой может быть эффект от антидепрессантов
    Сразу результат от антидепрессантов не проявляется, его можно ждать как минимум по прошествии недели. Этого времени достаточно, чтобы вещества лекарства могли впитаться в кровь и подействовать на изменение соотношения норадреналина, серотонина и дофамина.
    Когда врач подбирает антидепрессанты, то сталкивается с проблемой выбора лекарственного препарата. Так как одно лекарство от депрессии может быть действенным для одного человека, а другому вообще может не помочь. Нередко пациенты излечиваются от депрессии за счет внушения, что антидепрессанты не помогут им. Врачи говорят о том, что антидепрессанты помогают не всем людям.
    Как обстоит дело с антидепрессантами в России?
    В России существует несколько искаженное впечатление о депрессии, основная масса людей полагает, что депрессия – это не заболевание и пройдет само собой. В нашей стране депрессию лечат недостаточно. Отыскать квалифицированного психолога или психотерапевта очень сложно и иногда вообще невозможно.
    Чаще всего люди просто бояться обращаться к врачам с депрессией, полагая, что окружающие воспримут такое действие не правильно, а в некоторых случаях депрессивное состояние выступает методом выделения из одноликой массы. Врачи провоцируют подобное отношение к депрессии, они уверенны в том, что депрессия – это своеобразная черта характера, избавиться от которой невозможно. Если найти правильный подход, то есть возможность вылечить депрессию и не вспоминать о ней никогда.
    Самолечение антидепрессантами может быть опасно
    Есть большое количество пациентов, которые не обращаются к врачам, а начинают проводить самостоятельное лечение. Самолечение антидепрессантами даже может грозить опасностью для жизни, так как антидепрессанты – это сильнодействующие вещества, принимать которые нужно строго под руководством опытного врача.
    Многие ошибочно верят тому, что прием антидепрессантов можно завершить в любой момент. Такое заблуждение может быть чревато нежелательными последствиями. При прекращении лечения антидепрессантами в момент пика курса, то депрессия может вернуться и начать развиваться с новой силой или в более агрессивной форме. Если неправильно принимать антидепрессанты, то это потребление антидепрессантов может вызвать появлению побочных эффектов, например, тошноты, рвоты, головокружения.
    Как происходит действие антидепрессантов?
    Совсем недавно во всем мире можно было наблюдать бум увлечения антидепрессантами, а затем до людей дошло, что эффективность антидепрессантов равна примерно 50%. Такая цифра обусловлена тем, что лекарственный препарат от депрессии действенен далеко для всех людей, это определяется генотипом человека.
    Антидепрессанты оказывают влияние только на симптомы болезни, а не на саму причину появления заболевания. Лекарственные средства от депрессии лишь возвращают человеку былую радость и желание что-то делать, хорошее настроение, помогают приспособиться к общественному укладу. После так называемого «искусственного выздоровления» от депрессии с помощью антидепрессантов следует пройти курс лечения с врачом-психотерапевтом, чтобы выявить и устранить причины появления депрессии.
    Как проводят профилактику депрессии?
    Развитие депрессии напрямую зависит от самого человека, а именно от его образа жизни, взглядов на мир, отношений с окружающими людьми. При наличии сопряженности деятельности человека со стрессами и психическим напряжением, то необходимо проводить профилактику появления депрессии. Как средство профилактики в первую очередь выступает здоровый образ жизни, а также правильный режим сна и отдыха.
    Спать следует с 21 часа до 5 часов утра – это время считается наиболее благоприятным для здорового сна. Рацион питания обязательно должен быть сбалансированным, три раза в сутки и обязательно в одно и тоже время. Следует отметить важный момент: 70% еды следует употреблять до 15 часов.
    Для избежания депрессии следует вести активный образ жизни, включить в свой режим пешие прогулки, бег по утрам, посещение бассейна.
    Депрессия – это такое заболевание, которое следует лечить, но лечение должно проходить под руководством опытного специалиста. Избавиться от симптомов депрессии можно не только с помощью антидепрессантов, которые следует принимать правильно. Лечение без врача может привести к губительным последствиям.

    source

    понедельник, 23 апреля 2012 г.

    Квартира: Советы очереднику


         Итак, вы уже признаны нуждающимся в улучшении жилищных условий и стоите в очереди несколько лет. Не спешите срочно оформлять субсидию. Сначала необходимо все тщательно продумать: просчитать свои возможности и сопоставить их с размерами предлагаемого пособия. Ведь если вы состоите на учете по улучшению жилищных условий лет десять, то получите помощь в размере только 59 % от реальной стоимости жилья, а значит, разницу между ценой жилья и субсидией вам придется выплачивать самостоятельно. Как вы будете это делать — попытаетесь получить кредит на недостающую сумму или возьмете в долг? Дадут ли вам кредит, ведь банковские условия довольно жесткие и требуют огромного количества справок, высокой «белой» заработной платы (хотя многие банки рассматривают и «серый» доход), наличия поручителей и т. п.? Очень важно, чтобы, получив пособие, вы смогли им воспользоваться.

    Не исключено, что при покупке недвижимости вы будете вынуждены обходиться суммой субсидии без доплаты, для чего придется приобретать квартиру в Подмосковье или на вторичном рынке в недорогом доме. Можно купить квартиру дешевле, если обратиться напрямую к застройщику или к продавцу на вторичном рынке, то есть не тратить деньги из пособия на посреднические услуги. Но, действуя самостоятельно, следует быть особенно бдительными и юридически подкованными. И еще один нюанс: вы имеете право приобрести квартиру, площадь которой на несколько метров меньше социальной нормы, но не менее 16 м на каждого члена семьи. Субсидию же вам обязаны предоставить из расчета 18 кв. м общей площади на человека. Но стоит принять к сведению, что даже если вам удалось потратить на приобретение жилья не все пособие, остатком суммы воспользоваться вы не сможете, он вернется в городской бюджет.
    Также надо иметь в виду, что если за время ожидания своей очереди на получение субсидии вы или кто-то из членов вашей семьи купит или получит в наследство комнату, квартиру, дом, и не только в Москве, но и за ее пределами, это обязательно учтут при расчете размера пособия. А в случае оформления подходящего варианта жилья в собственность до получения субсидии, вы потеряете на нее право.

    Сколько денег взять с собой в Кипр?

    Источник статьи
     Одним из самых острых вопросов у любого туриста остается вопрос денег. Каждый раз перед поездкой, мы задаем себе вопрос: «Сколько денег взять с собой? Сколько стоят там продукты? Сколько стоит аренда машины? Сколько стоит номер в отеле?» — и так далее. Поэтому, для тех, кто собрался поехать в Кипр, мы и создали эту статью.
    Здесь мы расскажем о ценах на продукты в Кипре, что поможет ответить на вопрос: "Сколько денег взять с собой в Кипр?«
    Стоит отметить немаловажный момент. Дело в том, что в любом курортном регионе Кипра: будь то Пафос, будь то Ларнака, будь то Лимассол, будь то Айа Напа цены будут всегда отличаться! Вблизи отелей и крупных элитных ресторанов, цены, как правило, всегда завышают. Если хотите сэкономить, то достаточно отойти несколько дальше от центра. В местных деревушках за те же деньги, которые Вы потратите в дорогом ресторане,  можно досыта накормить не двух, а шестерых человек!
    Ниже мы приведем цены на разные продукты питания:фрукты, мясо, овощи и молочные продукты.
    Цены на продукты в Кипре. Сколько денег взять с собой в Кипр
    Цены на продукты в Кипре. Сколько денег взять с собой в Кипр
    Указанный ценовой минимум продуктов ориентирован на местные супермаркеты, например, „Lemar“, „CarreFour“, „Lidl“,»Metro" и т.д. Это местные «Пятерочка», «Магнит», «Ашан», «Молния» и т. д.
    В ЕВРО/кг
    ФРУКТЫ И ОВОЩИ
    В РУБЛЯХ/кг
    1.00 Апельсины 40.00
    4.00 — 5.00 Инжир 157.00 — 196.00
    1.00 Огурцы 40.00
    0.84 Баклажаны 33.00
    1.3 Капуста 50.00
    0.49 Арбуз 19.20
    2.5 Киви 98.00
    1.25 — 2.5 Яблоки 49.00 — 98.00
    4.00 — 4.5 Мушмула 156.70 — 176.30
    0.5 Картофель 19.60
    0.84 Морковь 33.00
    0.5 Лук 19.60
    2.80 Болгарский перец 109.70
    1.68 Кабачки 65.90
    7.00 — 8.00 Вишня 274.20 — 313.40
    4.00 Клубника 156.70
    1.00 — 1.5 Бананы 40.00 — 58.80
    0.84 Лимоны 33.00
    0.35 Дыня 13.80
    0.40 Цукини 15.70
    1.5 — 2.00 Виноград 58.80 — 78.40
    В ЕВРО/кг
    МЯСО, РЫБА
    В РУБЛЯХ/кг
    13.73 Говядина (филе) 538.00
    7.5 — 8.00 Говядина (с костью) 293.80 — 313.40
    3.4 — 4.00 Свинина 133.20 — 156.70
    10.00 — 11.00 Кролик (мясо) 391.80 — 430.90
    12.5 — 13.00 Кролик (за 1 штуку) 489.70 — 509.30
    7.00 — 10.00 Курица (мясо, филе) 274.20 — 391.80
    от 7.00 Курица (за 1 штуку) от  274.20
    от 8.00 Рыба и морепродукты от 313.40
    В ЕВРО
    МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
    В РУБЛЯХ
    0.77 Молоко (1л.) 30.00
    2.00 — 3.00 Сыр (Гауда или Эдам по 300 — 400 г) 78.40 — 117.60
    1.5 Сметана (620г) 58.80
    1.00 — 1.5 Кефир 40.00 — 58.80
    В ЕВРО
    ХЛЕБОБУЛОЧНЫЕ ИЗДЕЛИЯ
    В РУБЛЯХ
    0.5 Хлеб (1 буханка — кругляк) 19.60
    0.44 Батон 17.30
    В ЕВРО
    ПРОЧЕЕ
    В РУБЛЯХ
    2.6 Яйца (1 дюжина — 12 штук) 101.90
    1.5 — 1.8 Рис (800г) 58.80 — 70.60
    3.6 Оливковое масло (1л) 141.20
    2.9 — 3.00 Сливочное масло (250г) 113.60 — 117.60
    1.55 — 1.60 Сахар (1,5кг) 60.80 — 62.70
    0.89 Макароны (спагетти 500г) 34.90 — 35.00
    0.98 Кетчуп (290г) 38.40
    1.45 Майонез (240г) 56.80
    3.89 Мед (400г) 152.40
    В ЕВРО
    КОФЕ И НАПИТКИ
    В РУБЛЯХ
    1.1 Сок фруктовый (1л) 43.90 — 44.00
    0.55 Кока-Кола (0,33л) 21.60
    0.95 Пиво Эфес (0,33л) 37.30
    0.69 Вода питьевая негазированная 27.10
    1.12 Чай Lipton черный (50 пакетиков) 43.90
    3.10 Кофе Nescafe Gold (50г) 121.50
    3.00 — 5.00 Шоколад (плитка) 117.60 — 195.90
    1.7 Red Bull или кипрский аналог — Shark (200мл) 66.60
    1.2 Вино (в картонной коробке) 47.10
    2.00 Вино (бутилированное/1 бутылка) 78.40
    3.00 — 4.00 Фисташки (100-150г) 117.60 — 156.70
    Далее стоит отметить некоторые цены на ужины в ресторанах, отелях, пабах и кафе. В местных кипрских деревушках стоимость обедов, ужинов и полдников будет намного дешевле.
    Цены на продукты в Кипре. Сколько денег взять с собой в Кипр
    Цены на продукты в Кипре. Сколько денег взять с собой в Кипр
    В любом случае, получается, что цены на много выше Московских.
    В ЕВРО
    УЖИНЫ
    В РУБЛЯХ
    20.00 — 25.00  Ужин в ресторане на одну персону без вина, но: — с горячим,
    — с десертом и
    — с салатами
    783.50 — 979.30
    5.00 — 10.00 Ужин в кафе на окраине города (в местной деревне) на одну персону: — с домашним (местного изготовления) вином
    — с огромным куском мяса
    — с закусками
    — с овощами
    (хватает не на одного, а на 5-6 человек!)
    195.90 — 391.80
    17.00 — 20.00 Ужин в тавернах (центр города) меню всегда различается, но есть: — салаты
    — горячее
    — кофе
    666.00 — 783.50
    Арендовать автомобиль можно в районе 45 евро (1800 руб.) на 3 дня. Причем автомобиль не самого плохого качества. Например, Toyota Vitz с автоматической коробкой передач обойдется, примерно, 25 — 30 евро (979.30 — 1175.20 руб) за сутки!
    Так что арендуем авто и катим ужинать и покупать продукты подальше от центра!
    Теперь Вы знаете цены на продукты в Кипре и сможете ответить на вопрос: «Сколько денег взять с собой в Кипр?»


    Источник статьи

    пятница, 20 апреля 2012 г.

    Как добиться полезного загара

    Летом хочется преображения: белый оттенок кожи раздражает. В жаркие дни пляжи заполнены загорающими, так как все хотят побыстрее получить красивый и ровный загар. Первая и главная ошибка в том, что многие проводят на солнце недопустимое количество времени, забывая о том, что загар – явление временное, а морщинки, полученные от длительного воздействия солнечных лучей, останутся навсегда. Желаемого результата добиться несложно, надо лишь придерживаться некоторых правил.

     Солнце максимально активно с полудня (12–00) до 16–00. Загореть в этот промежуток времени можно быстрее обычного, но вероятность получения солнечных ожогов возрастает в разы. Бывает, что и солнцезащитные кремы не очень помогают, даже если ими пользоваться регулярно, дабы создать коже максимальный комфорт.

     Солнцезащитные кремы бывают двух видов: с содержанием веществ, поглощающих (адсорбирующих) солнечные лучи, или веществ, образующих на коже защитный слой, экранирующий солнечные лучи. Эти средства способствуют появлению ровного загара и предохраняют кожу от ожогов. Выбор солнцезащитной косметики очень велик. Есть кремы, которые наряду с солнцезащитной функцией увлажняют, витаминизируют и снимают раздражение. Качественный крем должен обязательно содержать витамины-антиоксиданты (А, С и Е). Именно они предупреждают различные повреждения свободными радикалами, которые может вызвать ультрафиолет.

    В солнцезащитных кремах важен уровень защиты – знак SPF. Например, SPF 8 означает, что кожа будет защищена от покраснения в течение 80 минут (если вы обгораете за 10). Надёжнее средства с фактором защиты 15. Наносить их рекомендуется ежедневно перед выходом на солнце.

    Главное правило – чем светлее кожа, тем более сильная защита от солнца ей требуется. Кремы с высоким фактором защиты (более 30) используются по рекомендации врача или при очень активном солнце. Свой фототип определить нетрудно: Первый – это люди с очень бледной кожей и рыжеватыми волосами. На солнце без защиты им нельзя находиться более 10 минут. Второй – светлая кожа и светлые либо русые волосы. Пребывание этих людей на солнце ограничено 20 минутами. Третий – кожа слегка смуглая и светлые либо каштановые волосы. Обладатели данной внешности могут находиться на солнце без защиты в течение получаса. Четвёртый – светло-коричневый оттенок кожи и тёмные волосы. Их собственная защита самая долгая – 40 минут. (Пятый и шестой фототипы практически не обгорают и в фотозащитных кремах не нуждаются.) Обладателям жирной кожи стоит отдать предпочтение гелям, а сухой – молочку и крему.

    Солнцезащитные средства наносятся на кожу минут за 20-30 до выхода под солнечные лучи. Если крем не водостойкий, то его необходимо использовать после каждого купания. Одежда не всегда предохраняет от воздействия ультрафиолета (хлопок, например, пропускает 60 % солнечных лучей), поэтому перед длительной прогулкой стоит нанести крем и под костюм или платье. Чтобы на коже не появились пигментные пятна, перед походом на пляж не следует пользоваться дезодорантом и духами.

     Лицо требует особой защиты. Сейчас очень популярны увлажняющие кремы для лица с солнцезащитным эффектом. В крайнем случае можно воспользоваться кремом для тела, но вечером необходимо сделать охлаждающую маску, чтобы оживить уставшую кожу. Ресницы и брови на солнце выгорают, поэтому их можно заранее покрасить в салоне, а солнцезащитный бальзам для волос предохранит их от пересушивания.

    Средства, предназначенные для использования после загара, закрепят цвет, увлажнят кожу и замедлят процесс отшелушивания клеток. Если солнечный ожог получен, прохладный душ уменьшит боль. Обгоревшие участки кожи необходимо обработать веществом с охлаждающим и противовоспалительным эффектом, например, с соком алоэ или настоем мяты. Можно смешать 1 столовую ложку натёртой моркови с яичным белком и наложить смесь на проблемные места минут на 20. Растительное или сливочное масло использовать для лечения ожогов нельзя. Если на коже появились волдыри, следует обратиться к врачу.


      source

    среда, 18 апреля 2012 г.

    ЙОДОТЕРАПИЯ – ЧТО ЭТО ТАКОЕ

    Это понятие – йодотерапия (так называли лечение йодом) возникло сразу же после открытия этого элемента в 1812 году французским химиком Б.Куртуа путем обработки серной кислотой золы морских водорослей. Тогда же йод стал использоваться как антисептик при любых операциях от удаления зуба до ампутации конечности, и это сократило летальность операций до 20 процентов – цифра, которая поражала воображение не привыкшего обходиться без послеоперационных осложнений хирурга.
    - Йод сразу же стал применяться гораздо шире, потому что не знающая лекарственного изобилия молодая медицина поверила в этот уникальный элемент. Оказалось, что йод гасит воспаления, стоит прижечь им чирьи и фурункулы. Кроме того, именно тогда появились йодные сетки, прочно забытые сейчас. И пользовались они удивительным успехом – их применяли при простудных и суставных заболеваниях, лихорадках, оспе и так далее. Но победное шествие йода прервал неосторожный поступок одного из медиков – в 1829 году Бертон применил пары кристаллического йода для лечения туберкулеза легких.
    - Вдыхание паров йода вызывало отек легких с явлениями некроза легочной ткани, что приводило к быстрой и мучительной смерти больных. Всеобщее восхищение йодом сменилось резко отрицательным к нему отношением. Он был надолго забыт и в медицинской практике почти не применялся.
    - К нему вернулись только как к препарату, обладающему антисептическими свойствами. При этом было четко определено, что спиртовые настойки йода могут использоваться только для обработки кожных покровов или слизистых оболочек. О приеме внутрь эффективных доз йода не может быть и речи из–за его токсичности (будучи сильнейшим окислителем, йод повреждает или разрушает живые клетки). Кроме того, он связывается с белками крови и образует необратимые соединения. В качестве максимальной дозы установлено 15 капель 5–процентной йодной настойки. На этом официальная медицина поставила точку в своих отношениях с загадочным йодом. Впрочем, некоторые неуспокоенные ученые пытались реабилитировать этот удивительнейший элемент, стремясь доказать, что впереди новые открытия и вторая – победная – жизнь йода.
    НЕМНОГО ОБ ИСТОРИИ ЛЕЧЕНИЯ ЙОДНЫМИ СЕТКАМИ

    - В начале 20–го века у врачей вновь возникает интерес к йоду. Не только как к антисептику, но и к прекрасному лекарству от ста болезней. В частности, основоположником "йодотерапии" стал известный петербургский врач И.С Колбасенко, который оставил несколько монографий и научных работ по использованию йода в лечении заболеваний. Это были работы по применению йодных сеток, по лечению крахмалистым йодом (впоследствии названным Мохначом амилойодином, или "синим йодом"), а также по приему микродоз йода внутрь для лечения сердечно–сосудистых заболеваний, внутренних воспалений и заболеваний щитовидки. Кстати, йодотерапия тоже скорее относится к альтернативным методам, ибо официальная медицина прочно отвела ему место исключительно как антисептику. Колбасенко постарался развеять этот миф – он дал основные положения применения йодных сеток и прием йода микродозами. Впрочем, официальная медицина и к йодным сеткам относилась, мягко говоря, холодно. Зато в народе они всегда пользовались популярностью. Йодные сетки применяли и для лечения суставных заболеваний, и для простудных, кроме того, оказывается, это еще и прекрасное средство восполнения йода в организме наиболее щадящим методом – путем всасывания через кожу.

    ЙОДНЫЕ СЕТКИ

    - Для йодных сеток наиболее подходящий йодный препарат – это 5%–ный раствор йода. Йод свертывает белки микроорганизмов и тем самым вызывает их гибель Такое свойство спиртового раствора йода позволяет использовать его для обработки краев ран, предохраняя их от инфицирования и нагноения, а также при лечении заболеваний грибкового происхождения. При наружном применении йод действует как противовоспалительное и раздражающее средство При этом раздражение рецепторов кожи, вызываемое раствором йода, в свою очередь, вызывает ответную рефлекторную реакцию со стороны внутренних органов. Именно на этом основано лечебное действие такой процедуры, как "йодная сетка". При нанесении на кожу она оказывает местное раздражающее действие, расширяет кожные капилляры, способствует оттоку части крови и уменьшению ее застоя в воспаленных тканях. Поэтому йодную сетку можно использовать как отвлекающее противовоспалительное средство при лечении заболеваний органов дыхания, а также при болях, вызванных остеохондрозом, невралгией, неврастенией. Кроме того, оказалось, что всасывание йода идет наиболее быстро и без потерь именно так – через кожу, так как в желудке йод подвергается ферментации и, кроме того, способен связываться с белками крови, что может нанести вред организму. Нанесенный же на кожу йод не только не вредит организму, но и остается подконтролен ему – в случае переизбытка йода организм тут же ставит своеобразный барьер на его пути.


    - В ЭТОМ ВЫ МОЖЕТЕ УБЕДИТЬСЯ САМИ – нанесите йодную сетку на внутреннюю часть бедра и проконтролируйте, насколько ваш организм нуждается в йоде.
    - ЕСЛИ йодная сетка исчезнет через ТРИ ЧАСА – организму йод просто необходим,
    6–8 часов – НЕХВАТКА йода не так заметна,
    ЧЕРЕЗ СУТКИ – йод в организме в норме.
    Но даже в этом случае йодная сетка не помешает как противовоспалительное средство.

    ПРИЗНАКИ НЕДОСТАТКА ЙОДА

    - Хроническая усталость.
    - Плохая умственная работоспособность.
    - Увеличение щитовидной железы; зоб
    - Раздражительность.
    - Набор веса.
    - Сильное сердцебиение.
    - Высокий уровень холестерина в крови.
    - Ломкие ногти.
    - Сухие волосы.
    - Запоры.

    КАК ДЕЛАТЬ ЙОДНУЮ СЕТКУ

    pic
    - Накрутите на тонкую палочку (спичку) ватку (проще всего воспользоваться специальными гигиеническими палочками), смочите ее 5%–ной спиртовой настойкой йода и начертите на коже вертикальные и горизонтальные пересекающиеся полосы, чтобы получилась такая табличка с квадратиками 1см на 1 см.
    Почему именно такие квадратики? Было просчитано, что это идеальная геометрическая фигура для равномерного распространения нанесенной жидкости: и всасывается достаточно быстро, и действует эффективно.




    КОГДА И ГДЕ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЙОДНЫЕ СЕТКИ КАК
    ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНОЕ СРЕДСТВО?

    - Йодные сетки как противовоспалительное средство применяют при следующих заболеваниях:

    -Ангина. ОРЗ. Бронхит. Бронхиальная астма (при уверенности, что йод не вызывает аллергии). Воспаление легких. Острый и хронический ларингит. Невралгия. Миалгия. Воспалительные заболевания кожи и подкожной клетчатки (нарывы, фурункулы, карбункулы, абсцессы). Варикоз. Острый и хронический тромбофлебит. Геморрой. Мастит, лактостаз. Ушибы. Кровоподтеки, последствия травм. Хронические воспалительные заболевания матки и придатков. Заболевания предстательной железы. Пояснично–крестцовый радикулит. Плексит. Шейный остеохондроз и плечелопаточный периартрит. Остеохондроз позвоночника. Боли в коленном суставе. Повреждение связок голеностопного сустава.h


    Успех никому не гарантирован, но он весьма вероятен, только активнее стремитесь к нему!




    Источник
    Републикация материалов блога в полном или сокращенном виде возможна только с указанием активной гиперссылки на блог Страна советов
    Рассылки Subscribe.Ru
    Советы на все случаи жизни

    Lifestyle Blogs - BlogCatalog Blog Directory