Людям, желающим сбросить лишние килограммы, следует помнить о том, что в течение дня нужно есть пять раз. Только в этом случае можно избежать накопления избыточного жира. Между приемами пищи можно полакомиться фруктами, на ночь же стоит выпить какой-нибудь кисломолочный напиток. Таким образом можно подавить чувство голода, которое часто и приводит к перееданию.
----
Курсы чтения для взрослых помогают научиться быстро читать и осваивать прочитанный материал.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Републикация материалов блога в полном или сокращенном виде возможна только с указанием активной гиперссылки на блог Страна советов
Комментариев нет:
Отправить комментарий