У каждого из нас возникала потребность вызова сантехника. И каждый из нас задавался резонным вопросом, как оцениваются и какие факторы влияют на стоимость выполнения сантехнических работ?
Конечно же, основным фактором определяющим стоимость выполнения работ является квалификация мастера. При обращении к частному мастеру есть большая вероятность получить качественные услуги, однако все эти работы будут проводиться без соответствующих и документально подтверждённых гарантий на выполненную работу и материалы, используемые при её исполнении. При обращении в организацию по оказанию сантехнических услуг, Вам должны предоставить гарантию на все производимые работы. Разумеется, в таком случае стоимость выполнения сантехнических работ возрастает, но появляются гарантии качественного выполнения и квалификации исполнителя.
Вторым фактором, определяющим стоимость, выступает их трудоёмкость (сложность). Например, установка ванной будет дешевле установки ванной с джакузи, а стоимость будет отличаться примерно вдвое. Это касается и проведения работ в стеснённых и сложных условиях.
Принципиальным фактором, который влияет на стоимость услуг, является срочность их проведения или срочность вызова мастера. В случае срочного вызова, менее двух-трёх часов, с момента подачи заявки до приезда мастера, стоимость услуг возрастёт от полутора до двух раз. Это объясняется необходимостью фирме содержать бригаду экстренного вызова, что и приводит к повышению стоимости на заказ для клиента.
Следующий фактор субъективный, но часто играющий значительную роль. Им является уровень притязаний. Если фирмой сантехнические работы проводятся по заранее утверждённой смете, то частным мастером стоимость работ может завышаться в процессе их выполнения, и появления различных непредвиденных обстоятельств.
Всё выше перечисленное и составляет основные факторы, влияющие на стоимость выполнения сантехнических работ.
Советы на все случаи жизни: здоровье, компьютеры и Интернет, жизнь и закон, мода и стиль, дети и т.д.
вторник, 28 декабря 2010 г.
четверг, 16 декабря 2010 г.
Руководство по составлению резюме
Вы в поиске работы. Неважно, не имеете вы на данный момент работу, или имеете, но не довольны ею, важно то, что вы хотите найти такую работу, которая устраивала бы вас зарплатой, и при этом приносила бы вам удовлетворение. Вы хотите, чтобы будущий работодатель сходу понял, какой вы незаменимый работник, сколько у вас превосходных качеств и преимуществ перед всеми остальными соискателями.
Как же это сделать? Как сделать так, чтобы еще даже не видя вас, руководство компании, где вы хотите работать, составило о вас правильное впечатление? Догадались? Да, впечатление должно произвести прежде всего ваше резюме. Если товару, чтобы понравиться покупателю, нужна хорошая реклама, то соискателю, чтобы его приняли на работу, понадобится грамотно составленное резюме, при этом речь идет не только об орфографии. Резюме - не просто перечисление мест, где вы получали образование и работали раньше. К написанию резюме нужно подойти, обладая определенными навыками его составления, применяя особые методики.
Ежедневно кадровики получают десятки и сотни резюме, похожие друг на друга, стандартные и не представляющие никакого интереса. Ваше должно выгодно отличаться от всех прочих! Об этом написано в Руководстве по составлению резюме 2010 : как сделать, чтобы работодатель увидел в вас квалифицированного специалиста, а не просто безработного. Именно от этого зависит, пригласят ли вас на интервью.
Секрет уникального резюме состоит в том, чтобы выглядеть, как написанное для данной и только для данной компании. Вы не просто ищете работу, где попало, вы хотите именно сюда, вы знаете о деятельности компании и являетесь профессионалом в этой области. Ваша цель - убедить работодателя в этом в своем резюме. Эти и многие другие моменты отражены в вышеупомянутом руководстве - очень полезном труде о законах уникального резюме.
Как правильно оформить строительство
Строительство жилого дома требует наличия проектного предложения (архитектурно-строительную часть) согласованного в отделе градостроительства и архитектуры, государственного акта на землю, или документа, удостоверяющего право пользования земельным участком. Обязательно должен быть паспорт и идентификационный код. Если участок находится в зоне зеленых насаждений, то нужна еще и топографическая съемка, чтобы определить количество деревьев на земельном участке.
Как узаконить самовольное строительство?
Первый шаг, который должен сделать человек, знающий, что его строительство не узаконено или построено самовольно, обратиться в бюро технической инвентаризации (БТИ), чтобы выполнили текущую инвентаризацию в настоящее время данного домовладения, данного земельного участка. Отдел архитектуры и градостроительства работает с техническим паспортом БТИ и определяет, самовольно переоборудованные (построен или достроен), перепланированные вами строения. К тому же, технический паспорт желательно обновлять каждые 5 лет.
Работники отдела градостроительства и архитектуры и КП подчеркивают, что ситуации по оформлению строительства бывают очень разные и каждое дело индивидуальное, одного алгоритма нет. Один человек может пройти процедуру оформления документов достаточно быстро. А бывает, что для получения согласия на оформление строительства, надо еще обратиться к своему соседу, взять согласования в пожарной части. Пожарное ведомство разработало новые требования и т.д.
Решать, конечно, вам. Но зачем же, себя загонять в тупик?
Как узаконить самовольное строительство?
Первый шаг, который должен сделать человек, знающий, что его строительство не узаконено или построено самовольно, обратиться в бюро технической инвентаризации (БТИ), чтобы выполнили текущую инвентаризацию в настоящее время данного домовладения, данного земельного участка. Отдел архитектуры и градостроительства работает с техническим паспортом БТИ и определяет, самовольно переоборудованные (построен или достроен), перепланированные вами строения. К тому же, технический паспорт желательно обновлять каждые 5 лет.
Работники отдела градостроительства и архитектуры и КП подчеркивают, что ситуации по оформлению строительства бывают очень разные и каждое дело индивидуальное, одного алгоритма нет. Один человек может пройти процедуру оформления документов достаточно быстро. А бывает, что для получения согласия на оформление строительства, надо еще обратиться к своему соседу, взять согласования в пожарной части. Пожарное ведомство разработало новые требования и т.д.
Решать, конечно, вам. Но зачем же, себя загонять в тупик?
Автосервис "Астор" со своим современным оборудованием производит такие работы как оборудование и перетяжка салона, окраска автомобиля и экспресс-замена масла. Высокое качество и своевременное исполнение гарантировано.
Да, вы специалист своего дела и можете отлично вести свой бизнес. Но в любом случае вам непременно нужно бухгалтерское сопровождение, чтобы налоговый и бухгалтерский учет в вашей компании был на высоком уровне.
понедельник, 13 декабря 2010 г.
Эффективные способы лечения зрения в домашних условиях
Данные способы лечения зрения являются наиболее эффективными и поэтому если у вас возникли какие-либо проблемы со зрением, применение этих несложных упражнений помогут избежать ряда проблем. Также эти упражнения могут быть использованы в целях профилактики ухудшения зрения.
Повесьте на стену проверочную таблицу, располагайтесь на расстоянии 10,14 или 20 футов от нее. Ежедневно посвящайте полминуты или чуть больше чтению самых маленьких буквенных знаков, какие вы сможете разглядеть на ней каждым глазом (второй глаз закрывайте ладонью, при этом не давите на глазное яблоко). Каждый день записывайте, какого прогресса вам удалось добиться. При введении записей удобнее всего пользоваться методом, который применяют все окулисты: уровень зрения регистрируется в виде дроби, числителем которой является расстояние, с которого человек может прочитать букву, а знаменателем- то расстояние, с которого эта буква видна в норме.
Цифры, которые располагаются над строками проверочной таблицы или сбоку от них, указывают на то расстояние, с которого эти строки видно при нормальном зрении. Следовательно, если зрение какого-то человека составляет 10/200, это означает, что на таблице он может различить большую букву «С», которая в норме должна быть видна с дистанции в 200 футов, только с расстояния, не превышающего 10 футов. А показатель 20/10 означает, что человек может прочитать с 20 футов десятую строку, которая, как считается, при нормальном зрении различима только с расстояния в десять футов. 20/10, то есть зрение вдвое лучше нормального,- это та «норма», какой обычно достигают люди, пользующиеся предложенными методами.
Другой и более эффективный способ проверки зрения - это сравнение черноты букв на близком и далеком расстоянии или при ярком и тусклом освещении. При хорошем зрении на восприятие черного не могут повлиять ни расстояние, ни освещенность. При взгляде издалека он такой же черный, как вблизи, и слабое освещение не делает его менее черным. Если же при изменении расстояния или освещенности черный цвет теряет свою интенсивность, значит, ваше зрение несовершенно.
У детей младше двенадцати лет, никогда не носивших очков, курс лечения описанным методом занимает от трех до двенадцати месяцев. Зрение взрослых людей, никогда не пользовавшихся очками, можно исправить очень быстро: порой определенные успехи отмечаются уже через одну- две недели, в целом же, при не очень глубоких нарушениях, зрение обычно восстанавливается за три- шесть месяцев.
Совершенно необходимым условием является отказ от ношения очков. Если вы стремитесь к полному излечению, вам не помогут никакие компромиссы вроде замены очков на более слабые или использования их в случаях острой необходимости. Если для достижения полного успеха вы не можете отказаться от очков, то этот успех вам, скорее всего не грозит.
Детям и взрослым, ранее носившим очки, придется ежедневно уделять занятиям с таблицей, по крайней мере, час, а иногда и больше. Кроме того, потребуется и дополнительная тренировка на других объектах. Очень полезно иметь не одну проверочную таблицу, а две, одну из которых размещают на близком расстоянии, а другую - на расстоянии в десять- двадцать футов. Перемещение взгляда от ближней таблице к дальней приносит хорошие результаты, поскольку бессознательное воспоминание букв, которые были хорошо видны на близком расстоянии, помогает увидеть их и вдалеке.
Чтобы сохранить и улучшить зрение своих детей, заставляйте их каждый день читать проверочную таблицу. Такая таблица должна быть в каждой семье. При правильном использовании она всегда помогает предотвращать развитие миопии и других нарушений рефракции, улучшать зрение (даже если оно и так уже нормально); чтение таблицы всегда оказывается полезным людям с функциональными нервными расстройствами. Овладев методом центральной фиксации, вы сможете научить ему и своих детей.
Повесьте на стену проверочную таблицу, располагайтесь на расстоянии 10,14 или 20 футов от нее. Ежедневно посвящайте полминуты или чуть больше чтению самых маленьких буквенных знаков, какие вы сможете разглядеть на ней каждым глазом (второй глаз закрывайте ладонью, при этом не давите на глазное яблоко). Каждый день записывайте, какого прогресса вам удалось добиться. При введении записей удобнее всего пользоваться методом, который применяют все окулисты: уровень зрения регистрируется в виде дроби, числителем которой является расстояние, с которого человек может прочитать букву, а знаменателем- то расстояние, с которого эта буква видна в норме.
Цифры, которые располагаются над строками проверочной таблицы или сбоку от них, указывают на то расстояние, с которого эти строки видно при нормальном зрении. Следовательно, если зрение какого-то человека составляет 10/200, это означает, что на таблице он может различить большую букву «С», которая в норме должна быть видна с дистанции в 200 футов, только с расстояния, не превышающего 10 футов. А показатель 20/10 означает, что человек может прочитать с 20 футов десятую строку, которая, как считается, при нормальном зрении различима только с расстояния в десять футов. 20/10, то есть зрение вдвое лучше нормального,- это та «норма», какой обычно достигают люди, пользующиеся предложенными методами.
Другой и более эффективный способ проверки зрения - это сравнение черноты букв на близком и далеком расстоянии или при ярком и тусклом освещении. При хорошем зрении на восприятие черного не могут повлиять ни расстояние, ни освещенность. При взгляде издалека он такой же черный, как вблизи, и слабое освещение не делает его менее черным. Если же при изменении расстояния или освещенности черный цвет теряет свою интенсивность, значит, ваше зрение несовершенно.
У детей младше двенадцати лет, никогда не носивших очков, курс лечения описанным методом занимает от трех до двенадцати месяцев. Зрение взрослых людей, никогда не пользовавшихся очками, можно исправить очень быстро: порой определенные успехи отмечаются уже через одну- две недели, в целом же, при не очень глубоких нарушениях, зрение обычно восстанавливается за три- шесть месяцев.
Совершенно необходимым условием является отказ от ношения очков. Если вы стремитесь к полному излечению, вам не помогут никакие компромиссы вроде замены очков на более слабые или использования их в случаях острой необходимости. Если для достижения полного успеха вы не можете отказаться от очков, то этот успех вам, скорее всего не грозит.
Детям и взрослым, ранее носившим очки, придется ежедневно уделять занятиям с таблицей, по крайней мере, час, а иногда и больше. Кроме того, потребуется и дополнительная тренировка на других объектах. Очень полезно иметь не одну проверочную таблицу, а две, одну из которых размещают на близком расстоянии, а другую - на расстоянии в десять- двадцать футов. Перемещение взгляда от ближней таблице к дальней приносит хорошие результаты, поскольку бессознательное воспоминание букв, которые были хорошо видны на близком расстоянии, помогает увидеть их и вдалеке.
Чтобы сохранить и улучшить зрение своих детей, заставляйте их каждый день читать проверочную таблицу. Такая таблица должна быть в каждой семье. При правильном использовании она всегда помогает предотвращать развитие миопии и других нарушений рефракции, улучшать зрение (даже если оно и так уже нормально); чтение таблицы всегда оказывается полезным людям с функциональными нервными расстройствами. Овладев методом центральной фиксации, вы сможете научить ему и своих детей.
пятница, 3 декабря 2010 г.
Мой мобильник меня бережет.
Есть отличный способ применения старых мобильных телефонов. Они могут вам еще здорово послужить! Идея состоит в мобильном охранном сервисе на основе gsm сигнализации : вы получаете бесплатную программу, которая работает почти с любой модели мобильного, с любого компьютера и в любом уголке планеты где есть сотовая связь через GPRS. При этом трафик невероятно дешевый! Где бы вы ни находились - на работе в своем городе, на отдыхе за морями-океанами - вы в курсе, что делается в вашем доме или квартире, офисе или на производстве. При помощи вашей охранной мобилки вы в любой момент получаете снимки ваших помещений, который вы имеете возможность просмотреть на компьютере. С автономной gsm сигнализацией ваше жилище и рабочие помещения надежно защищены от воров.
вторник, 30 ноября 2010 г.
Мечты сбываются. Nokia ВН - 903
Являясь наследницей модели HS-12W, беспроводная стереогарнитура Nokia BH-903 представляет собой новый виток развития технологий. Она позволяет часами и днями не вынимать мобильный телефон из кармана, слушая музыку, радио и совершая звонки. Ее дисплей отображает данные RDS радиостанций, информацию о звонках и воспроизводимой композиции. Помимо этого, она способна проработать от одного заряда аккумулятора весь день, а затем полностью восстановить его всего за 45 минут!
Дизайн
В комплект поставки входит портативное зарядное устройство Nokia AC-5, два комплекта амбушюр для наушников и карманная книжечка с руководством пользователя на добром десятке языков, включительно русский, украинский.
Сама гарнитура представляет собой небольшой модуль размером чуть меньше спичечного коробка. OLED-дисплей скрытый и расположен над логотипом в верхней части блока управления. За работу с меню отвечает шестипозиционная (именно так) навигационная клавиша с кнопкой в центре. Под ней находится бросающаяся в глаза клавиша серебристого цвета, выполняющая функцию «назад». По логике интерфейса гарнитуры, она диаметрально противоположная кнопке выбора навигационного центра.
Провод наушников совмещен со шнурком для ношения и регулируется по длине при помощи специальных втулок на конце специального шнура, позволяя подобрать оптимальную высоту ношения «кулона». Наушники используют уплотнители интересной треугольной формы. Несмотря на такую явную асимметричность, они свою функцию выполняют исправно, а вращая уплотнители и выбирая положение углов резиновой вставки, можно достичь оптимальной эргономичности.
Дисплей у гарнитуры трехстрочный. В верхней строке располагаются служебные иконки с уровнем заряда батареи, режимом работы плеер или приемник) и ее состоянием (воспроизведение, пауза или остановка). Тут же отображается информация о пропущенных вызовах и пришедшем SMS. Вторая строка служит для вывода текстовой информации, это может быть название радиостанции, музыкальной композиции (в режиме плеера) или номера звонящего. Здорово, что если номер есть в адресной книге телефона, то на дисплее появятся не цифры, а имя, под которым контакт записан в памяти аппарата. Нижняя строка также используется для служебных данных - иконки уровня сигнала радиостанции и частоты радиоволны. В режиме меню там расположена инфографика, облегчающая навигацию.
Возможности меню
Меню состоит из четырех пунктов: плеер, радио, вызовы и настройки. Вызовы позволяют получить доступ (может не работать с телефонами других марок) к списку набранных, отвеченных и пропущенных звонков. Настройки позволяют выбрать язык (русский выставлен по умолчанию), отрегулировать яркость, активировать автоблокировку, принудительно подключить Bluetooth-устройство вручную и сбросить все настройки до заводских.
Навигационная клавиша имеет приятные особенности. Она нажимается по углам (верхние переключают композиции, нижние запускают и останавливают воспроизведение). Но в режиме меню нажимаются также и позиции в положении 3 и 9 часов, обеспечивая, таким образом, перемещение по меню. Здорово, что клавиши во время работы с ними подсвечиваются изнутри белым светом и отключаются в состоянии покоя. Но наибольший восторг вызывает управление громкостью. Оно реализовано гениально и просто при помощи сенсорной поверхности вокруг клавиши выбора. Достаточно провести пальцем по часовой стрелке, как громкость повышается, а ее уровень так же отображается на дисплее. Движение пальца против часовой стрелки, соответственно, уменьшает громкость.
Полевые испытания
При максимальном уровне громкости в режиме плеера гарнитура проработала семь с четвертью часов, в режиме радиоприемника - на час меньше. При половинной громкости время работы вырастает на пару часов. Время зарядки аккумулятора действительно быстрое. Даже получасовое подключение к зарядному устройству (по инструкции положено 45 минут) обеспечивает полный заряд индикатора. Управление гарнитурой не вызывало никаких проблем, хотя пару раз пришлось прибегнуть к помощи руководства. В первый раз для того, чтобы узнать, как регулируется громкость (результат вызвал дикий восторг!). Во второй раз - чтобы понять, как сохранять радиостанции (доступно 20 ячеек памяти) в памяти модели. Согласитесь, процесс неочевидный.
Говоря об общих впечатлениях, единственное, чего не хватает Nokia BH-903, - это возможности подключения собственных наушников через стандартный 3,5-миллиметровый разъем.
пятница, 26 ноября 2010 г.
Самый полезный гриб
Пасмурным холодным утром мы приходим в лес, еще окончательно не проснувшись после ночи. И вдруг на полянке перед нашими глазами загораются россыпью маленькие солнышки. Что же это такое? Конечно же, лисички – одно из главных украшений леса.
С древних времен этот гриб был одним из самых популярных среди любителей «тихой охоты». Ведь «лисята» появляются в самом начале летнего грибного сезона, а исчезают уже ближе к осени.
Искать их можно в смешанных лесах, особенно обращайте внимание на полянки, где много мха, лисички особенно любят там прятаться. Иногда эти грибки растут поодиночке, но такое случается нечасто, в большинстве случаев «лисье» семейство может занимать довольно обширную площадь.
Несмотря на свои подчас крохотные размеры, лисичку можно по праву считать самым «выгодным» в питательном отношении грибом. Ведь в отличие от крупных «собратьев», очень редко можно встретить червивую лисичку. Это одна из ее главных особенностей.
В наше загрязненное пылью и радиацией время нельзя употреблять (даже для приготовления жаркого) ни один гриб без предварительного проваривания в течение получаса. Так вот, это правило совершенно не касается лисичек. Промыли, отчистили от листьев и иголок – и на сковородку. Когда подрумянится, добавьте немного сметаны, притушите несколько минут – и вкусное летнее блюдо готово. А пирожки с начинкой из лисичек – это просто роскошь, достойная высококлассного ресторана.
Но этот гриб известен не только своими питательными, но и уникальными целебными свойствами. Исследования ученых в области фунготерапии (проще говоря, гриботерапии) в последние десятилетия показали, что в отличие от других грибов, лисичка не только не накапливает радиацию, а наоборот, выводит ее из организма. Именно поэтому нет необходимости в предварительной обработке этого гриба.
Лисичка является основной составляющей многих противоглистных препаратов благодаря такому полезному веществу как хиноманноза. Это вещество абсолютно нетоксично и нисколько не вредит работе внутренних органов, а глисты (взрослые особи и даже яйца) «убивает» наповал.
Лисичка еще и природный «гастроэнтеролог». Этому способствуют такие вещества как эргостерол, полисахарид, траметонолиновая кислота и знаменитый каротин. Эргостерол эффективно восстанавливает работоспособность ферментов печени, траметонолиновая кислота и полисахариды уничтожают вирусы гепатитов. О пользе каротина (витамина А) известно всем, но в данном случае надо отметить то, что ни в одном растении мира (даже в моркови) нет такого количества этого вещества, как в лисичках.
В народной медицине с давних пор спиртовой настойкой из лисичек лечат простудные заболевания, также это отличное средство при нарывах и фурункулах. А поскольку лисичка – это природный антибиотик, то с ее употребляют даже при лечении туберкулеза.
Но будьте осторожны! Лисички бывают не только съедобные. В лесу ее часто можно перепутать с ложной лисичкой. Этот гриб несъедобен, хотя и к ядовитым его не относят. Отличается от настоящей лисички темно-оранжевым, иногда даже почти красным цветом. Ножка у ложной лисички тоньше, да и вообще гриб выглядит более «хилым», чем его съедобный двойник.
Гуляйте в лесу, собирайте лисички и будьте всегда здоровы!
Как добраться с автовокзала до Московского ж/д вокзала в Спб?
Многим приезжим в Санкт-Петербурге предстоит пересадка с автовокзала на Московский железнодорожный вокзал. Для этого нужно проделать следующий путь: с автовокзала перейти на станцию метро Балтийская (жетон стоит 22 рубля), проехать до станции Площадь восстания (четыре остановке по одной линии). Проезд на метро займет меньше 20 минут. На Площади Восстания выход и переход к Московскому вокзалу.
---------
Если хотите купить авто с массой проблем у некомпетентных продавцов, то вам в компанию BlueFish, там получите заряд негатива на долгое время.
---------
Если хотите купить авто с массой проблем у некомпетентных продавцов, то вам в компанию BlueFish, там получите заряд негатива на долгое время.
воскресенье, 21 ноября 2010 г.
Упражнения для наращивания мышечной массы - несколько важных советов.
Как то раз, некоторое время тому назад. Мне попалась интересная статья в одном из местных журналов, как накачать руки, сделать их мускулистыми, рельефными, соответственно красивыми. В статье имелся небольшой рисунок с изображение согнутой в локте руки с большим бугром мышц - бицепса. Эту статью я перечитал несколько раз, не знаю чем она меня зацепила, наверное в глубинах подсознания мне всегда хотелось иметь крепкие, накаченные именно руки, мысленно себе представлял, как иду летом по улице, в обычной футболке и поигрываю плотными буграми мускулов рук. В тексте статьи подробно описывались начальные упражнения для постепенного увеличения мышечной массы, именно постепенного. В то время я работал на одном из местных заводов, по производству подъемно - транспортного оборудования и железа разного на территории предприятия было достаточно. Первое что подыскал для занятий, была металлическая, ржавая ось от какой - то небольшой вагонетки, весом около 12-15кг. Приведя ее в надлежащий вид, принялся тренироваться. Разбил занятие на четыре упражнения:
-стоя, ноги на ширине плеч, сгибание рук в локтях упираясь локтями в корпус тела (тренировка бицепса),
-стоя, ноги на ширине плеч выпрямление (разгибание) согнутых рук (тренировка трицепса),
-особо мне понравилось упражнение жим лежа (тренировка мышц груди, трицепса, и передней части мышц плеча),
- стоя, ноги на ширине плеч, тяга в наклоне (тренировка широких мышц спины, плечевого пояса, рук).
Так как в той занимательной для меня статье говорилось о необходимости систематизировать, записывать все проделанные упражнения, время, и количество выполненных подходов, я завел себе тетрадку и начал вести учет свои достижений.
Надо разъяснить что из себя представляют тренировки. Весь смысл наращивания мышечной массы, в моем случае это руки, заключается в том, что во время занятий, целенаправленные нагрузки которые испытывают отдельные группы мышц, должны выполнятся по одному важному принципу, этот принцип, не выдуман просто так, а основывается на физиологическом, природном механизме адаптации. В чем его смысл. Выполняя, например сгибание рук в локте, тренируя двуглавую мышцу плеча (бицепс), необходимо выполнять несколько походов, то есть за один подход, например, 15 сгибаний рук (повторений), соответственно вес отягощения должен быть подобран так, чтобы на десятый раз сгибания вы испытывали существенное напряжение, в выполнении этой нагрузки, и последующие 5 сгибаний (повторений), выполнялись вами с участием значительной силы воли, особенно последние один - два сгибания, если сил уже нет, то выполнить с так называемым "читингом" - преодоление "мертвой точки" помогая себе движение корпуса тела. В чем заключается адаптация, в том, что во время тренировки, мышцы испытывают несвойственные им в обычной жизни, нагрузки, эти нагрузки имеют интенсивный ограниченный по времени характер, и испытывая усиленную работу белковые клетки скелетной мускулатуры, теряют весь свой энергетический запас, в них накапливаются продукты обмена веществ, волокна мышц устают, истончаются. Но все это восстановимо, и природа так нас устроила, что это восстановление происходит с некоторым избытком (гипервостановление), то есть наш организм предвосхищая повторения подобного для него испытания готовиться принять его в новой форме, волокна мышц утолщаются в поперечном сечении, становятся больше. И так от тренировке к тренировке меняется, увеличиваясь мышечная масса.
Естественно необходимо сказать о важном, даже особо важном моменте, диета.
Существенное значение, второе после собственно самих тренировок, имеет правильное питание ( о том, что необходимо категорически исключить вредные привычки, курение, спиртные напитки, даже пиво, говорить думаю не надо). Важное внимание при занятии телостроительством, в рационе питания уделяестя продуктам с повышенным содержанием белка, как растительного, так и животного происхождения поскольку белок необходим для течения нормальных физиологических обменных процессов в организме, а в нашем случае он еще и необходим как важный исходный материал для построения и укрепления мышечных волокон, мышц. Надо помнить и о правильной компонентной составляющей в рационе питании. Например для более полного усвоения потребляемых продуктов, они должны грамотно сочетаться друг с другом: белковые продукты (мясо, рыба) с овощами, крупы, мучные изделия отдельно и т.д.
Начав заниматься физическими упражнениями с применением отягощений, не стоит рассчитывать на быстрый значительный результат, необходимо запастись терпением, и настойчиво заниматься делом. Успех будет. В зависимости от конституциональных особенностей, первый результат, уже станет заметен через 1.5 - 2.5 месяцев занятий. Помните об отдыхе, не стоит чрезмерно форсировать нагрузки, так как это может вызвать перетренировку, которая отбросит вас назад, занимайтесь через день-два, по 1.2 - 1.5 часа.
Используйте во время занятий фоновую музыку, она поможет вам завестись (рок, металл), или стабилизировать темп (транс, рэйв), принимайте по окончании занятий водные процедуры, или обтирания влажным, махровым полотенцем.
-стоя, ноги на ширине плеч, сгибание рук в локтях упираясь локтями в корпус тела (тренировка бицепса),
-стоя, ноги на ширине плеч выпрямление (разгибание) согнутых рук (тренировка трицепса),
-особо мне понравилось упражнение жим лежа (тренировка мышц груди, трицепса, и передней части мышц плеча),
- стоя, ноги на ширине плеч, тяга в наклоне (тренировка широких мышц спины, плечевого пояса, рук).
Так как в той занимательной для меня статье говорилось о необходимости систематизировать, записывать все проделанные упражнения, время, и количество выполненных подходов, я завел себе тетрадку и начал вести учет свои достижений.
Надо разъяснить что из себя представляют тренировки. Весь смысл наращивания мышечной массы, в моем случае это руки, заключается в том, что во время занятий, целенаправленные нагрузки которые испытывают отдельные группы мышц, должны выполнятся по одному важному принципу, этот принцип, не выдуман просто так, а основывается на физиологическом, природном механизме адаптации. В чем его смысл. Выполняя, например сгибание рук в локте, тренируя двуглавую мышцу плеча (бицепс), необходимо выполнять несколько походов, то есть за один подход, например, 15 сгибаний рук (повторений), соответственно вес отягощения должен быть подобран так, чтобы на десятый раз сгибания вы испытывали существенное напряжение, в выполнении этой нагрузки, и последующие 5 сгибаний (повторений), выполнялись вами с участием значительной силы воли, особенно последние один - два сгибания, если сил уже нет, то выполнить с так называемым "читингом" - преодоление "мертвой точки" помогая себе движение корпуса тела. В чем заключается адаптация, в том, что во время тренировки, мышцы испытывают несвойственные им в обычной жизни, нагрузки, эти нагрузки имеют интенсивный ограниченный по времени характер, и испытывая усиленную работу белковые клетки скелетной мускулатуры, теряют весь свой энергетический запас, в них накапливаются продукты обмена веществ, волокна мышц устают, истончаются. Но все это восстановимо, и природа так нас устроила, что это восстановление происходит с некоторым избытком (гипервостановление), то есть наш организм предвосхищая повторения подобного для него испытания готовиться принять его в новой форме, волокна мышц утолщаются в поперечном сечении, становятся больше. И так от тренировке к тренировке меняется, увеличиваясь мышечная масса.
Естественно необходимо сказать о важном, даже особо важном моменте, диета.
Существенное значение, второе после собственно самих тренировок, имеет правильное питание ( о том, что необходимо категорически исключить вредные привычки, курение, спиртные напитки, даже пиво, говорить думаю не надо). Важное внимание при занятии телостроительством, в рационе питания уделяестя продуктам с повышенным содержанием белка, как растительного, так и животного происхождения поскольку белок необходим для течения нормальных физиологических обменных процессов в организме, а в нашем случае он еще и необходим как важный исходный материал для построения и укрепления мышечных волокон, мышц. Надо помнить и о правильной компонентной составляющей в рационе питании. Например для более полного усвоения потребляемых продуктов, они должны грамотно сочетаться друг с другом: белковые продукты (мясо, рыба) с овощами, крупы, мучные изделия отдельно и т.д.
Начав заниматься физическими упражнениями с применением отягощений, не стоит рассчитывать на быстрый значительный результат, необходимо запастись терпением, и настойчиво заниматься делом. Успех будет. В зависимости от конституциональных особенностей, первый результат, уже станет заметен через 1.5 - 2.5 месяцев занятий. Помните об отдыхе, не стоит чрезмерно форсировать нагрузки, так как это может вызвать перетренировку, которая отбросит вас назад, занимайтесь через день-два, по 1.2 - 1.5 часа.
Используйте во время занятий фоновую музыку, она поможет вам завестись (рок, металл), или стабилизировать темп (транс, рэйв), принимайте по окончании занятий водные процедуры, или обтирания влажным, махровым полотенцем.
понедельник, 15 ноября 2010 г.
Как вырастить перец
Красные и оранжевые, фиолетовые и белые, конусовидные, шаровидные и овальные, сладкие и горькие перцы - как богаты они витаминами! По содержанию витамина С перец превосходит многие овощные и плодовые культуры. Исключение составляют только шиповник и черная смородина. Плоды содержат также и витамины Р, и витамины группы В, каротин и фолиевая кислота.
Его рекомендуют как потогонное средство, при авитаминозах; а также для возбуждения аппетита. Народная и традиционная медицина при суставных и мышечных болях, радикулитах рекомендует применять свежий стручковый перец, настойкой из острого перца лечат нарывы. А знакомый всем нам перцовый пластырь, который спасает в трудные минуты? Полезен и сок сладкого зеленого перца, как самостоятельно, так и в смеси с морковным.
Выращиванием перцев занялись мы с мужем более десяти лет назад. Хотелось иметь этот овощ у себя на столе в июне-июле. Перепробовали много сортов и гибридов, но остановились на сортах с разными сроками созревания, чтобы продлить период использования свежих перцев. Лучшие гибриды, такие как Индало, Оранжевое чудо, Латино, Элефант, устойчивы к вирусным заболеваниям, дают крупные (200-250 г) толстостенные мясистые плоды с высокой урожайностью.
Сажаем мы и сорта Негоциант, Нежность, Флоринт, Родник и Калифорнийское чудо, чтобы растянуть сроки потребления; первые радуют ранним урожаем уже в июне, последний - в сентябре-октябре.
Перец - культура теплолюбивая и более прихотливая, чем помидоры. Выращиваем рассаду в домашних условиях. Высеваю семена в первой половине февраля, предварительно обеззараживаю их в растворе марганцовки слабо-фиолетового цвета 20-30 минут. После тщательной промывки выдерживаю семена 6-8 часов в соке алоэ, который беру из средних или нижних листьев растения, сорванных и выдержанных не менее 10 дней в темном пакете в холодильнике. Полученный сок является прекрасным биостимулятором для семян, растений и человека.
Землю для посева и пикировки других рассадных культур заготавливаем на даче в соотношении торф, перегной, дерновая земля 1:1:1. На ведро этой смеси добавляем 2 кг мелких опилок, 2 кг речного песка, стакан древесной золы, столовую ложку нитроаммофоски или двойного суперфосфата.
Семена сею в пенопластовую коробку по схеме 1-1,5 см в ряду и 4-5 см между рядами. Перед посевом на землю раскладываю снег. Считаю, что снеговая вода мягче, способствует быстрому прорастанию семян. Засыпаю семена сухой землей на глубину 1-1,5 см. При мелкой заделке семян семядольные листочки прорастают, но не сбрасывают кожуру от семени и пропадают. Коробку накрываю стеклом и ставлю на шкаф в кухне, периодически стекло нужно приподнимать. При появлении первых всходов переношу коробку на подоконник, где температура на 4-5 градусов ниже.
Растения перца очень светолюбивы, но при выращивании рассады в раннем возрасте ее необходимо оберегать от прямых солнечных лучей: натягивать на окно марлю или ставить белую бумагу (картон).
После появления настоящего листа рассаду пикирую в пакеты размером 7х7 см (10х7 см) (от молока, сока). Устанавливаю по 8-10 штук в картонные коробки, дно которых выстилаю пленкой и подсыпают дробленой ореховой скорлупой, чтобы обеспечить доступ воздуха снизу.
Перец нежнее помидоров, и пересаживать его нужно очень осторожно: не заглублять подсемядольное колено, так как придаточных корней оно не дает. При пикировке поливаю теплой снеговой водой слегка подкрашенной марганцовкой. Муж устанавливает экран из фольги, натянутой на картон - света будет достаточно и рассаду реже придется поворачивать.
Мульчирую растения сухой землей. Неделю не поливаю, но при низкой влажности отношу в ванную и сбрызгиваю. При температуре 20 градусов выношу рассаду на застекленный балкон. Подкормку не проводим, так как питательной смеси хватает до высадки растений в парник.
К концу мая рассаду отвозим на дачу, закаляем и 20-25 мая высаживаем. Грядку после проклюнувшихся огурцов, капусты или зеленных культур, вскопанную с осени, удобряем компостом: 1 ведро на квадратный метр; древесной золой, минеральными удобрениями.
Мотыжу в двух направлениях. Высаживаем растения на расстоянии друг от друга 30 см в ряд и 60 см ряд от ряда. Лунки глубиной 12-15 см проливаем слегка подкрашенной марганцовкой 1-1.5 сантиметра), затем мульчируем сухой землей. При высадке с основного стебля (до разветвления) обрываем бутоны. Затем устанавливаем каркас парника и накрываем пленкой. По мере роста растений каркас поднимаем.
Для нормального развития растений перца температуру поддерживали 20-25 градусов в солнечную и 15-18 градусов в пасмурную погоду. При температуре 30 градусов и выше, как было в июле - августе этого года, чаще поливали, так как перец при высоких температурах активно растет, но цветки опадают и не опыляются.
По мере роста сорняков проводили систематическое рыхление междурядий и вручную пололи в рядах. При этом важно удалять как надземную часть сорняков, так и их корневища, иначе они очень быстро отрастают и заглушают перец.
Технической и биологической спелости перцы достигают (в зависимости от сорта), когда полностью сформировавшиеся плоды в длину вырастают не менее 6 см и диаметром не менее 4 см, обладают типичной для данного сорта окраской (светло-зеленой, зеленой, желтой, красной), и характерным перечным ароматом.
Поскольку стебли перца очень хрупкие, то мы очень осторожно снимали плоды. Еще лучше обрезать их ножницами или ножом, хотя плодоножка легко отламывается и руками. Если снимать спелые плоды регулярно, то это уменьшает опадение завязей, что увеличивает и продлевает срок урожая. В этот период растения подкармливали, чтобы ускорить формирование новых плодов.
Собранные перцы могут храниться в сухом, умеренно теплом помещении в течение одного и даже двух месяцев.
Выбранные нами сорта и правильный уход за растениями приносят хороший урожай до поздней осени.
Его рекомендуют как потогонное средство, при авитаминозах; а также для возбуждения аппетита. Народная и традиционная медицина при суставных и мышечных болях, радикулитах рекомендует применять свежий стручковый перец, настойкой из острого перца лечат нарывы. А знакомый всем нам перцовый пластырь, который спасает в трудные минуты? Полезен и сок сладкого зеленого перца, как самостоятельно, так и в смеси с морковным.
Выращиванием перцев занялись мы с мужем более десяти лет назад. Хотелось иметь этот овощ у себя на столе в июне-июле. Перепробовали много сортов и гибридов, но остановились на сортах с разными сроками созревания, чтобы продлить период использования свежих перцев. Лучшие гибриды, такие как Индало, Оранжевое чудо, Латино, Элефант, устойчивы к вирусным заболеваниям, дают крупные (200-250 г) толстостенные мясистые плоды с высокой урожайностью.
Сажаем мы и сорта Негоциант, Нежность, Флоринт, Родник и Калифорнийское чудо, чтобы растянуть сроки потребления; первые радуют ранним урожаем уже в июне, последний - в сентябре-октябре.
Перец - культура теплолюбивая и более прихотливая, чем помидоры. Выращиваем рассаду в домашних условиях. Высеваю семена в первой половине февраля, предварительно обеззараживаю их в растворе марганцовки слабо-фиолетового цвета 20-30 минут. После тщательной промывки выдерживаю семена 6-8 часов в соке алоэ, который беру из средних или нижних листьев растения, сорванных и выдержанных не менее 10 дней в темном пакете в холодильнике. Полученный сок является прекрасным биостимулятором для семян, растений и человека.
Землю для посева и пикировки других рассадных культур заготавливаем на даче в соотношении торф, перегной, дерновая земля 1:1:1. На ведро этой смеси добавляем 2 кг мелких опилок, 2 кг речного песка, стакан древесной золы, столовую ложку нитроаммофоски или двойного суперфосфата.
Семена сею в пенопластовую коробку по схеме 1-1,5 см в ряду и 4-5 см между рядами. Перед посевом на землю раскладываю снег. Считаю, что снеговая вода мягче, способствует быстрому прорастанию семян. Засыпаю семена сухой землей на глубину 1-1,5 см. При мелкой заделке семян семядольные листочки прорастают, но не сбрасывают кожуру от семени и пропадают. Коробку накрываю стеклом и ставлю на шкаф в кухне, периодически стекло нужно приподнимать. При появлении первых всходов переношу коробку на подоконник, где температура на 4-5 градусов ниже.
Растения перца очень светолюбивы, но при выращивании рассады в раннем возрасте ее необходимо оберегать от прямых солнечных лучей: натягивать на окно марлю или ставить белую бумагу (картон).
После появления настоящего листа рассаду пикирую в пакеты размером 7х7 см (10х7 см) (от молока, сока). Устанавливаю по 8-10 штук в картонные коробки, дно которых выстилаю пленкой и подсыпают дробленой ореховой скорлупой, чтобы обеспечить доступ воздуха снизу.
Перец нежнее помидоров, и пересаживать его нужно очень осторожно: не заглублять подсемядольное колено, так как придаточных корней оно не дает. При пикировке поливаю теплой снеговой водой слегка подкрашенной марганцовкой. Муж устанавливает экран из фольги, натянутой на картон - света будет достаточно и рассаду реже придется поворачивать.
Мульчирую растения сухой землей. Неделю не поливаю, но при низкой влажности отношу в ванную и сбрызгиваю. При температуре 20 градусов выношу рассаду на застекленный балкон. Подкормку не проводим, так как питательной смеси хватает до высадки растений в парник.
К концу мая рассаду отвозим на дачу, закаляем и 20-25 мая высаживаем. Грядку после проклюнувшихся огурцов, капусты или зеленных культур, вскопанную с осени, удобряем компостом: 1 ведро на квадратный метр; древесной золой, минеральными удобрениями.
Мотыжу в двух направлениях. Высаживаем растения на расстоянии друг от друга 30 см в ряд и 60 см ряд от ряда. Лунки глубиной 12-15 см проливаем слегка подкрашенной марганцовкой 1-1.5 сантиметра), затем мульчируем сухой землей. При высадке с основного стебля (до разветвления) обрываем бутоны. Затем устанавливаем каркас парника и накрываем пленкой. По мере роста растений каркас поднимаем.
Для нормального развития растений перца температуру поддерживали 20-25 градусов в солнечную и 15-18 градусов в пасмурную погоду. При температуре 30 градусов и выше, как было в июле - августе этого года, чаще поливали, так как перец при высоких температурах активно растет, но цветки опадают и не опыляются.
По мере роста сорняков проводили систематическое рыхление междурядий и вручную пололи в рядах. При этом важно удалять как надземную часть сорняков, так и их корневища, иначе они очень быстро отрастают и заглушают перец.
Технической и биологической спелости перцы достигают (в зависимости от сорта), когда полностью сформировавшиеся плоды в длину вырастают не менее 6 см и диаметром не менее 4 см, обладают типичной для данного сорта окраской (светло-зеленой, зеленой, желтой, красной), и характерным перечным ароматом.
Поскольку стебли перца очень хрупкие, то мы очень осторожно снимали плоды. Еще лучше обрезать их ножницами или ножом, хотя плодоножка легко отламывается и руками. Если снимать спелые плоды регулярно, то это уменьшает опадение завязей, что увеличивает и продлевает срок урожая. В этот период растения подкармливали, чтобы ускорить формирование новых плодов.
Собранные перцы могут храниться в сухом, умеренно теплом помещении в течение одного и даже двух месяцев.
Выбранные нами сорта и правильный уход за растениями приносят хороший урожай до поздней осени.
Куда отвести ребенка в новогодние дни
Новогодняя елка - восхитительная зимняя сказка для детишек! Кто не помнит свою елку в клубах и дворцах, со сказочными персонажами, яркими огнями и хороводами, как звали громко Деда Мороза и спасали Снегурочку от злой Бабы Яги?
Позаботьтесь заранее билетах на праздник Новогодней елки для ваших детей, подарите им радость встречи с любимыми персонажами, радость участия в новогоднем представлении, впечатления от которого останутся на всю жизнь!
Новогодние елки в дни школьных каникул предусмотрены даже для старшеклассников. Разумеется, их ждет совсем другая программа. чем малышей: перед ними выступят популярные артисты эстрады, они смогут потанцевать на новогодней дискотеке.
Но и маленьких детей, и школьников старшего возраста в конце программ ждут новогодние подарки в оригинальной упаковке.
Заявки на приобретение билетов в Московский городской Дворец детского (юношеского) творчества на Воробьевых горах принимаются как от частных лиц. так и от организаций.
четверг, 11 ноября 2010 г.
Если банкомат недодал денег?
Что нужно делать если банкомат недодал денег?
Для начала обязательно сохраните чек банкомата и перепишите номера выданных купюр.
• Постарайтесь привлечь кого-либо из стоящих рядом в свидетели, запишите его координаты.
• Позвоните в тот банк, который выдавал вам вашу пластиковую карточку, и сообщите о случившемся. Узнайте фамилию сотрудника, принявшего вашу жалобу.
• Как можно скорее постарайтесь позвонить и написать заявление в банк, являющийся владельцем банкомата. Заявление пишите в двух экземплярах обязательно. Один, с именной отметкой банка о получении, остается у вас на руках.
• Если лично вы в банк прийти не можете, отправьте свое заявление по почте с уведомлением о получении.
• После получения заявления банк обязан провести внутреннее расследование, на которое обычно уходит не меньше месяца. После это банк обязан вам сообщить свое решение.
• Если банк отказывается вернуть деньги, вы вправе обратиться в суд.
Для начала обязательно сохраните чек банкомата и перепишите номера выданных купюр.
• Постарайтесь привлечь кого-либо из стоящих рядом в свидетели, запишите его координаты.
• Позвоните в тот банк, который выдавал вам вашу пластиковую карточку, и сообщите о случившемся. Узнайте фамилию сотрудника, принявшего вашу жалобу.
• Как можно скорее постарайтесь позвонить и написать заявление в банк, являющийся владельцем банкомата. Заявление пишите в двух экземплярах обязательно. Один, с именной отметкой банка о получении, остается у вас на руках.
• Если лично вы в банк прийти не можете, отправьте свое заявление по почте с уведомлением о получении.
• После получения заявления банк обязан провести внутреннее расследование, на которое обычно уходит не меньше месяца. После это банк обязан вам сообщить свое решение.
• Если банк отказывается вернуть деньги, вы вправе обратиться в суд.
воскресенье, 7 ноября 2010 г.
Здоровые волосы - залог вашей красоты и привлекательности
Диеты истощили твои волосы? В таком случае нужно срочно принимать соответствующие
меры. Восстанавливать волосы можно в салоне или дома, выбор остается за тобой.
Кончики волос
В первую очередь следует избавиться от секущихся кончиков волос. Для этого
желательно использовать нагретые ножницы. "Запаянные" таким образом волосинки не
будут раздваиваться и ломаться. Понятие "кончики" достаточно условное, поэтому не
стоит, слишком уж упрекать мастера, за лишние срезанные сантиметры. К тому же, это
может стать прекрасной причиной для смены прически, что наверняка оценят коллеги по
работе и любимый человек.
Если кончики волос секутся, значит, они испытывают нехватку питания и увлажнения.
Чтобы это исправить, необходимо воспользоваться специальной диетой для волос:
бальзам (каждый раз после мытья головы) и маска (достаточно одного раза в неделю).
Те, кто предпочитают натуральные продукты, могут сделать маску самостоятельно, к
примеру, сок алоэ и мед или ржаной хлеб с яйцом. Нанесенную на кожу головы смесь,
для поддержания оптимальной температуры, необходимо закрыть полиэтиленовой шапочкой,
после, дополнительно обмотать голову полотенцем.
Корни волос
Если волосы сыплются, значит необходимо активизировать правильное кровообращение в
коже головы. В салонах для этих целей используют крио-массажи (воздействие низкими
температурами) или дарсонваль (воздействие электрическими разрядами). В домашних
условиях наиболее эффективный метод - сухой массаж. Просто растираем кожу головы
махровым полотенцем, после чего из того же полотенца сооружаем тюрбан. Снять его
можно по истечению получаса. Другой рецепт - втирать в кожу теплое оливковое или
репейное масло. Смыть его нужно через полчаса, теплой водой.
Внешний вид
Оживить безжизненные, тусклые волосы можно, если вместо полноценной окраски,
воспользоваться выравнивающим цвет оттеночным бальзамом или тонирующей краской. При
этом если использовать более темный оттенок, ваши локоны будут выглядеть здоровыми и
иметь блестящий вид. Для закрепления результата потребуется дополнительный уход:
маски с витаминами, антиоксидантами и минералами.
Расчесывать волосы нужно ежедневно не менее чем по 10-20 минут. Такая простая
процедура равномерно распределяет жир по всей длине волос. В результате они
становятся упругими и здоровыми. В древнем Китае, его жительницы обматывали зубья
расчески лоскутом из шелка. После использования такого нехитрого приспособления их
волосы становились блестящими и гладкими.
Средства для ухода
В холодные сезоны, когда без шапки не обойтись, мыть голову приходится чаще. Со
временем это приводит к истощению волос. Поэтому в этот период обязательно нужно
подпитывать свою шевелюру витаминами и минералами. Идеально в этом случае подойдет
морская грязь. Она насытит волосы кальцием, калием, бромом, магнием и другими
минералами. Так же подойдут специальные косметические средства, в состав которых
входит морская грязь. Для ежедневного ухода лучше всего применять протеиновые
шампуни. Специалисты так же рекомендуют внести в свой рацион продукты, содержащие
белок.
Диагностика
Прежде чем делать какие-либо выводы, следует обратиться за консультацией к
специалисту. И только после этого составлять последующий план действий. Хорошо себя
зарекомендовала компьютерная микровидеодиагностика, в рамках которой, специалисты с
высокой точностью определят причины истощения волос. На основе полученных данных они
составят программу лечения или назначат курс косметологических процедур.
меры. Восстанавливать волосы можно в салоне или дома, выбор остается за тобой.
Кончики волос
В первую очередь следует избавиться от секущихся кончиков волос. Для этого
желательно использовать нагретые ножницы. "Запаянные" таким образом волосинки не
будут раздваиваться и ломаться. Понятие "кончики" достаточно условное, поэтому не
стоит, слишком уж упрекать мастера, за лишние срезанные сантиметры. К тому же, это
может стать прекрасной причиной для смены прически, что наверняка оценят коллеги по
работе и любимый человек.
Если кончики волос секутся, значит, они испытывают нехватку питания и увлажнения.
Чтобы это исправить, необходимо воспользоваться специальной диетой для волос:
бальзам (каждый раз после мытья головы) и маска (достаточно одного раза в неделю).
Те, кто предпочитают натуральные продукты, могут сделать маску самостоятельно, к
примеру, сок алоэ и мед или ржаной хлеб с яйцом. Нанесенную на кожу головы смесь,
для поддержания оптимальной температуры, необходимо закрыть полиэтиленовой шапочкой,
после, дополнительно обмотать голову полотенцем.
Корни волос
Если волосы сыплются, значит необходимо активизировать правильное кровообращение в
коже головы. В салонах для этих целей используют крио-массажи (воздействие низкими
температурами) или дарсонваль (воздействие электрическими разрядами). В домашних
условиях наиболее эффективный метод - сухой массаж. Просто растираем кожу головы
махровым полотенцем, после чего из того же полотенца сооружаем тюрбан. Снять его
можно по истечению получаса. Другой рецепт - втирать в кожу теплое оливковое или
репейное масло. Смыть его нужно через полчаса, теплой водой.
Внешний вид
Оживить безжизненные, тусклые волосы можно, если вместо полноценной окраски,
воспользоваться выравнивающим цвет оттеночным бальзамом или тонирующей краской. При
этом если использовать более темный оттенок, ваши локоны будут выглядеть здоровыми и
иметь блестящий вид. Для закрепления результата потребуется дополнительный уход:
маски с витаминами, антиоксидантами и минералами.
Расчесывать волосы нужно ежедневно не менее чем по 10-20 минут. Такая простая
процедура равномерно распределяет жир по всей длине волос. В результате они
становятся упругими и здоровыми. В древнем Китае, его жительницы обматывали зубья
расчески лоскутом из шелка. После использования такого нехитрого приспособления их
волосы становились блестящими и гладкими.
Средства для ухода
В холодные сезоны, когда без шапки не обойтись, мыть голову приходится чаще. Со
временем это приводит к истощению волос. Поэтому в этот период обязательно нужно
подпитывать свою шевелюру витаминами и минералами. Идеально в этом случае подойдет
морская грязь. Она насытит волосы кальцием, калием, бромом, магнием и другими
минералами. Так же подойдут специальные косметические средства, в состав которых
входит морская грязь. Для ежедневного ухода лучше всего применять протеиновые
шампуни. Специалисты так же рекомендуют внести в свой рацион продукты, содержащие
белок.
Диагностика
Прежде чем делать какие-либо выводы, следует обратиться за консультацией к
специалисту. И только после этого составлять последующий план действий. Хорошо себя
зарекомендовала компьютерная микровидеодиагностика, в рамках которой, специалисты с
высокой точностью определят причины истощения волос. На основе полученных данных они
составят программу лечения или назначат курс косметологических процедур.
суббота, 6 ноября 2010 г.
Фитнес: секреты фигуры
Первые шаги к обретению идеальной фигуры
Первый раз ступая на порог фитнес центра, вспомни, что твоя цель не достижение
мировых рекордов, а работа над фигурой. Не стоит сходу подвергать свой организм
непомерным нагрузкам - от этого теряют не лишние килограммы, а здоровье.
С чего начать?
Беспрерывно прыгать на степе битый час, резво жонглировать пятикилограммовыми
гирями на первом занятии, столь же неосмотрительно, как и выйти замуж за человека,
уступившего в транспорте место. Спорт не терпит суеты и прежде чем взяться за гири,
следует посетить семейного врача. Тем более это касается людей, у которых проблемы с
давлением, сердцем или органами дыхания. Только после осмотра врача можно составить
программу занятий, соответствующую вашему состоянию.
Даже если вы абсолютно здоровы, не спешите покупать абонемент на полгода вперед. Для
начала осмотритесь, посетите пробные занятия. Тренировки, в зависимости от
предполагаемой нагрузки, всегда делятся на уровни. Как минимум это начальный средний
и продвинутый. Лучше всего начать с первого или второго. При необходимости,
увеличить нагрузку вы всегда успеете.
Главное на первых этапах беречь суставы. Отдавайте предпочтения щадящим тренировкам:
ходьба на беговой дорожке (именно ходьба, а не бег), упражнения на орбитреке (лыжи-
тренажер), пилатес, восточные танцы или йога. Идеальный вариант для новичков -
аквааэробика. Вода снижает ударные нагрузки на позвоночник и суставы. Плавание
безопасно и без ущерба здоровью подготовит вас к более высоким нагрузкам.
Основные упражнения
Легкие пробежки и ходьба на орбитреке или беговой дорожке поможет избавиться от
первых "порций" жира. Йога и пилатес приведут мышцы в тонус и настроят на жизнь в
фитнес-ритме. Но даже при занятиях йогой, следует быть предельно осторожным.
Поскольку у начинающих суставы ослаблены, выполнения определенных асан (поз) может
принести вред организму. К примеру, не рекомендуется на первых порах выполнять
стойку на лопатках (в народе "березка" . Для женщин с лишним весом это может
вылиться в грыжу позвоночного диска. Не стоит забывать и об отдыхе. Даже если
организм не выказывает признаков усталости, всегда должны быть периоды, когда вы не
занимаетесь спортом.
Когда первые килограммы побеждены, можно немного усложнить свой режим занятий. В
этот период внимание нужно акцентировать на аэробных нагрузках с элементами силовых
упражнений. Идеально в этом случае подойдут интервальные тренировки, продвинутая
йога или современные танцы.
Когда цель близка
Самым сложным этапом похудения является период, когда вес ушел, мышцы в тонусе, а
силуэт по-прежнему далеко не идеален. Теперь приходит время спорта, а питание уходит
на второй, вспомогательный, план. Предпочтение сейчас нужно отдавать силовым
тренировкам. Чтобы силуэт имел правильные очертания, но при этом мышцы не
перекачались, нужно работать с небольшим весом и большим количеством повторов. В
практически каждом фитнес-клубе есть программа тренировок называемая Body Sculpt.
Она выстроена таким образом, что задействует мышцы рук, ног, талии и бедер.
Дополнить эти занятия можно теннисом, сложными танцами или конными прогулками.
Последние напутствия
Следует быть предельно осторожным в упражнениях связанных с приседанием. Они хорошо
прорабатывают ягодицы и бедра, но дают серьезную нагрузку на тазобедренный,
голеностопный и коленный суставы. Поэтому не нужно работать на износ и приседать
слишком глубоко, это может привести к серьезным травмам. Нельзя допускать
"перетренированности". Необходимо чередовать динамические и статические нагрузки.
Рекомендуемый режим занятий - 3-4 раза в неделю, то есть с дневным промежутком между
тренировками.
Первый раз ступая на порог фитнес центра, вспомни, что твоя цель не достижение
мировых рекордов, а работа над фигурой. Не стоит сходу подвергать свой организм
непомерным нагрузкам - от этого теряют не лишние килограммы, а здоровье.
С чего начать?
Беспрерывно прыгать на степе битый час, резво жонглировать пятикилограммовыми
гирями на первом занятии, столь же неосмотрительно, как и выйти замуж за человека,
уступившего в транспорте место. Спорт не терпит суеты и прежде чем взяться за гири,
следует посетить семейного врача. Тем более это касается людей, у которых проблемы с
давлением, сердцем или органами дыхания. Только после осмотра врача можно составить
программу занятий, соответствующую вашему состоянию.
Даже если вы абсолютно здоровы, не спешите покупать абонемент на полгода вперед. Для
начала осмотритесь, посетите пробные занятия. Тренировки, в зависимости от
предполагаемой нагрузки, всегда делятся на уровни. Как минимум это начальный средний
и продвинутый. Лучше всего начать с первого или второго. При необходимости,
увеличить нагрузку вы всегда успеете.
Главное на первых этапах беречь суставы. Отдавайте предпочтения щадящим тренировкам:
ходьба на беговой дорожке (именно ходьба, а не бег), упражнения на орбитреке (лыжи-
тренажер), пилатес, восточные танцы или йога. Идеальный вариант для новичков -
аквааэробика. Вода снижает ударные нагрузки на позвоночник и суставы. Плавание
безопасно и без ущерба здоровью подготовит вас к более высоким нагрузкам.
Основные упражнения
Легкие пробежки и ходьба на орбитреке или беговой дорожке поможет избавиться от
первых "порций" жира. Йога и пилатес приведут мышцы в тонус и настроят на жизнь в
фитнес-ритме. Но даже при занятиях йогой, следует быть предельно осторожным.
Поскольку у начинающих суставы ослаблены, выполнения определенных асан (поз) может
принести вред организму. К примеру, не рекомендуется на первых порах выполнять
стойку на лопатках (в народе "березка" . Для женщин с лишним весом это может
вылиться в грыжу позвоночного диска. Не стоит забывать и об отдыхе. Даже если
организм не выказывает признаков усталости, всегда должны быть периоды, когда вы не
занимаетесь спортом.
Когда первые килограммы побеждены, можно немного усложнить свой режим занятий. В
этот период внимание нужно акцентировать на аэробных нагрузках с элементами силовых
упражнений. Идеально в этом случае подойдут интервальные тренировки, продвинутая
йога или современные танцы.
Когда цель близка
Самым сложным этапом похудения является период, когда вес ушел, мышцы в тонусе, а
силуэт по-прежнему далеко не идеален. Теперь приходит время спорта, а питание уходит
на второй, вспомогательный, план. Предпочтение сейчас нужно отдавать силовым
тренировкам. Чтобы силуэт имел правильные очертания, но при этом мышцы не
перекачались, нужно работать с небольшим весом и большим количеством повторов. В
практически каждом фитнес-клубе есть программа тренировок называемая Body Sculpt.
Она выстроена таким образом, что задействует мышцы рук, ног, талии и бедер.
Дополнить эти занятия можно теннисом, сложными танцами или конными прогулками.
Последние напутствия
Следует быть предельно осторожным в упражнениях связанных с приседанием. Они хорошо
прорабатывают ягодицы и бедра, но дают серьезную нагрузку на тазобедренный,
голеностопный и коленный суставы. Поэтому не нужно работать на износ и приседать
слишком глубоко, это может привести к серьезным травмам. Нельзя допускать
"перетренированности". Необходимо чередовать динамические и статические нагрузки.
Рекомендуемый режим занятий - 3-4 раза в неделю, то есть с дневным промежутком между
тренировками.
Советы хозяйкам: замороженные продукты
Многообразие бытовой современной техники открывает новые решения для длительного и эффективного хранения продуктов. Любая хозяйка что-либо заготавливает на зиму. Маринование, соление, сушка – этим никого не удивишь. Но хочется и зимой радовать себя и близких «летними» блюдами из овощей или ягод, грибов. Современные производители бытовых холодильников дарят хозяйкам огромные перспективные возможности.
Присмотритесь к холодильникам; практически все они с большими морозильными камерами, некоторые с двумя, тремя. А ведь замороженные продукты можно хранить в холодильнике, вернее в морозильной камере до полугода. Они не теряют цвет, аромат, пищевую ценность. Согласитесь, кисель из свежих ягод или овощное рагу из свежих овощей зимой приятно удивит любого.
С заморозкой ягод или овощей, грибов или зелени справиться даже начинающая хозяйка. Нужно лишь соблюдать небольшие правила. Естественно, все продукты, подготовленные для хранения в морозильной камере должны быть здоровыми, крепкими, не повреждёнными. Их обязательно нужно вымыть, просушить на салфетке или кухонном полотенце, запаковать в чистые сухие пакеты. Пакеты запаять горячим ножом и уложить в морозильную камеру. Таким образом, замораживают и хранят фрукты, ягоды. Сезонные овощи – кабачки, баклажаны – можно предварительно нарезать кусочками. Цветную капусту, зелёный горошек, сладкий перец – предварительно бланшируют в солёной воде. Грибы – отваривают до готовности. Отваренные или бланшированные овощи просушки не требуют, нужно только остудить продукты и можно заполнять пакеты. Зелень можно просто измельчить и наполнить пластиковые контейнеры, которые тоже хранят в морозильной камере.
Когда за окошком стужа и мороз хочется выпить чаю со свежей малиной или съесть жареных грибов. Особенно приятно, что для этого необходимо просто открыть морозильную камеру холодильника и достать пакет. Это и по деньгам дешевле выйдет, да и времени меньше займёт. Единственный маленький минус – замороженные продукты можно размораживать только один раз – непосредственно перед приготовлением. Позаботьтесь об этом при заготовке – пакетики должны быть порционными. Иначе они потеряют вкус, ценность, витамины.
Хочется отдохнуть зимой, но не попасть в жару, и купание в море - не самоцель? Отличный вариант - отдых на Кипре, где температура воздуха зимой около 20 градусов, и вы подарите себе весну.
Присмотритесь к холодильникам; практически все они с большими морозильными камерами, некоторые с двумя, тремя. А ведь замороженные продукты можно хранить в холодильнике, вернее в морозильной камере до полугода. Они не теряют цвет, аромат, пищевую ценность. Согласитесь, кисель из свежих ягод или овощное рагу из свежих овощей зимой приятно удивит любого.
С заморозкой ягод или овощей, грибов или зелени справиться даже начинающая хозяйка. Нужно лишь соблюдать небольшие правила. Естественно, все продукты, подготовленные для хранения в морозильной камере должны быть здоровыми, крепкими, не повреждёнными. Их обязательно нужно вымыть, просушить на салфетке или кухонном полотенце, запаковать в чистые сухие пакеты. Пакеты запаять горячим ножом и уложить в морозильную камеру. Таким образом, замораживают и хранят фрукты, ягоды. Сезонные овощи – кабачки, баклажаны – можно предварительно нарезать кусочками. Цветную капусту, зелёный горошек, сладкий перец – предварительно бланшируют в солёной воде. Грибы – отваривают до готовности. Отваренные или бланшированные овощи просушки не требуют, нужно только остудить продукты и можно заполнять пакеты. Зелень можно просто измельчить и наполнить пластиковые контейнеры, которые тоже хранят в морозильной камере.
Когда за окошком стужа и мороз хочется выпить чаю со свежей малиной или съесть жареных грибов. Особенно приятно, что для этого необходимо просто открыть морозильную камеру холодильника и достать пакет. Это и по деньгам дешевле выйдет, да и времени меньше займёт. Единственный маленький минус – замороженные продукты можно размораживать только один раз – непосредственно перед приготовлением. Позаботьтесь об этом при заготовке – пакетики должны быть порционными. Иначе они потеряют вкус, ценность, витамины.
Хочется отдохнуть зимой, но не попасть в жару, и купание в море - не самоцель? Отличный вариант - отдых на Кипре, где температура воздуха зимой около 20 градусов, и вы подарите себе весну.
пятница, 5 ноября 2010 г.
Советы автомобилистам по борьбе с гололедом и снегом зимой.
Если вы поставили радиатор утеплитель, не забудьте про него, если
забуксовали, а на улице стало довольно тепло (в последние годы не
редкость) или вообще воцарилась весна - а то, можно запросто перегреть
мотор, даже если исправен электрический вентилятор системы.
Обязательно берите с собой, в дорогу, небольшую лопату. С целью
борьбы с высокой горой снега (которая не редко встречается на
проселочной дороге или после обильного снегопада) лучше всех подойдет
большой совок или саперная лопата. Саперная лопата очень хорошо подходит
для наиболее крепкого, талого или слежавшегося снега и для выкапывания
зарывшегося автомобиля в колее, а так же подходит и обычная штык лопата с
коротким черенком для компактности.
При поездке по дорогам, которые проходят лесные массивы или
лесополосы, желательно чтоб был еще и небольшой топорик, чтобы срубить
сучьев и подбросить под колеса, а порой и для разведения костра. Если
систематически приходится проезжать скользкие восхождения, стоит возить с
собой небольшой пакет (мешок) с, не мелким, песком, крошкой от кирпича
или что – то подобное. Очень часто достаточно подкинуть под ведущие
колеса по пол лопаты этого вещества, для того, чтобы тронуться с места и
справиться с крутым оледеневшим подъемом.
забуксовали, а на улице стало довольно тепло (в последние годы не
редкость) или вообще воцарилась весна - а то, можно запросто перегреть
мотор, даже если исправен электрический вентилятор системы.
Обязательно берите с собой, в дорогу, небольшую лопату. С целью
борьбы с высокой горой снега (которая не редко встречается на
проселочной дороге или после обильного снегопада) лучше всех подойдет
большой совок или саперная лопата. Саперная лопата очень хорошо подходит
для наиболее крепкого, талого или слежавшегося снега и для выкапывания
зарывшегося автомобиля в колее, а так же подходит и обычная штык лопата с
коротким черенком для компактности.
При поездке по дорогам, которые проходят лесные массивы или
лесополосы, желательно чтоб был еще и небольшой топорик, чтобы срубить
сучьев и подбросить под колеса, а порой и для разведения костра. Если
систематически приходится проезжать скользкие восхождения, стоит возить с
собой небольшой пакет (мешок) с, не мелким, песком, крошкой от кирпича
или что – то подобное. Очень часто достаточно подкинуть под ведущие
колеса по пол лопаты этого вещества, для того, чтобы тронуться с места и
справиться с крутым оледеневшим подъемом.
среда, 3 ноября 2010 г.
Как сохранить фасоль
Фасоль, как и другие зернобобовые культуры, поражают разные болезни: грибные [антракноз и фузариоз), бактериальные (бурая бактериальная пятнистость!, вирусные — желтая и обыкновенная, или зеленая мозаика фасоли. Уберечь растения от наиболее распространенных хворей позволят вовремя проведенные агротехнические мероприятия.
Антракноз фасоли проявляется на протяжении всей вегетации, но особенно в период формирования бобов, чаще всего во влажную теплую погоду. Болезнь поражает все части растения: листья, черешки, стебли, бобы. На листьях появляются бурые или темно- бурые пятна, на стеблях и черешках — темные глубокие полосы или язвочки, окруженные красноватой каймой. При подсыхании пятен образуются трещины, а во влажную погоду сочные ткани
загнивают и стебли ломаются. На бобах сначала появляются мелкие вдавленные бурые или красно-бурые пятна, которые постепенно увеличиваются и приобретают почти округлую форму. Нередко пятна сливаются, принимая форму язв. Во влажную погоду в местах язв появляются розоватые подушечки — конидиальное спороношение возбудителя болезни. В пораженных бобах семена твердеют, сморщиваются, покрываются темно-бурыми пятнами, а в результате теряют всхожесть.
Возбудитель болезни—несовершенный гриб Colletotrichum lindemuthianum Br. Et Cav. — распространяется в период вегетации фасоли с помощью конидий. Источником инфекции служат растительные остатки и семена.
Чтобы предупредить болезнь, очень важно собирать семена только со здоровых растений, а при посеве тщательно проводить сортировку. Своевременно убирать и сжигать пораженные растительные остатки. Чтобы повысить устойчивость фасоли к антракнозу, нужно вносить фосфорно-калийные
удобрения [по 1 кг суперфосфата и хлористого калия на 1 сотку].
Фузариоз фасоли обнаруживается в течение всего периода вегетации — от всходов до созревания бобов. У больных растений листья желтеют, свертываются, засыхают и опадают. Корни буреют и отмирают. У основания стебля во влажную погоду можно заметить розовато- оранжевый налет. Иногда заболевание проявляется и на бобах в виде белого или розового налета.
Заболевание вызывают несовершенные грибы рода Fusarium, которые относятся к типичным почвенным обитателям и заражают растения через корневую систему. Появлению и развитию фузариоза способствуют высокая влажность почвы и невысокая температура воздуха (18-20 °С).
Инфекция сохраняется в почве в виде мицелия, хламидоспор, а то и склероциев в течение 4—5 лет. Источником болезни могут быть и зараженные семена.
Для предупреждения болезни очень важно: соблюдать севооборот, возвращая фасоль на прежнее место не ранее чем через 4—5 лет; собирать семена нужно только со здоровых растений; не забывать своевременно удалять с поля больные растения.
Обыкновенная, или зеленая, мозаика фасоли — очень распростра¬ненное вирусное заболевание. Симптомы заболевания изменяются в зависимости от сорта, условий среды и времени заражения. В начале заболе¬вания наиболее типична хлоротичность листьев, они становятся жесткими, скручиваются и поникают. Наблюдается мозаичность: темно-зеленые участки чередуются со светло-зелеными. Черешки таких листьев укорочены. Позднее на листьях возле жилок образуются пузыревидные вздутия. Растения отстают в росте и развитии, продуктивность их снижается.
Вирус обыкновенной мозаики фасоли передается с семенами, а в период вегетации распространяется многими видами тли.
Желтая мозаика фасоли проявляется в виде хлоротичных светло-желтых пятен на листьях. Болезнь вызывает скручивание листьев, как и при обыкновенной мозаике. Поверхность листьев становится неровной и покрывается светло-желтыми пятнами. Листья постепенно желтеют или на них образуется крапчатость. Междоузлия укорочены. Растения приобретают карликовую кустистую форму.
Возбудителем болезни является вирус, который передается разными видами тли. В семенах фасоли вирус не сохраняется. Основной источник инфекции — многолетние бобовые травы, в соке которых вирус зимует.
Основные меры борьбы с вирусными болезнями: использовать здоровые семена, размещать делянки фасоли подальше от посевов многолетних бобовых трав, высевать фасоль в
оптимально ранние сроки с тем, чтобы фазы цветения и образования семян прошли раньше массового лета тлей. При появлении тлей растения обрабо¬тать инсектицидными препаратами. Кроме того, необходимо постоянно проводить фитопрочистки и удалять с поля больные растения.
Антракноз фасоли проявляется на протяжении всей вегетации, но особенно в период формирования бобов, чаще всего во влажную теплую погоду. Болезнь поражает все части растения: листья, черешки, стебли, бобы. На листьях появляются бурые или темно- бурые пятна, на стеблях и черешках — темные глубокие полосы или язвочки, окруженные красноватой каймой. При подсыхании пятен образуются трещины, а во влажную погоду сочные ткани
загнивают и стебли ломаются. На бобах сначала появляются мелкие вдавленные бурые или красно-бурые пятна, которые постепенно увеличиваются и приобретают почти округлую форму. Нередко пятна сливаются, принимая форму язв. Во влажную погоду в местах язв появляются розоватые подушечки — конидиальное спороношение возбудителя болезни. В пораженных бобах семена твердеют, сморщиваются, покрываются темно-бурыми пятнами, а в результате теряют всхожесть.
Возбудитель болезни—несовершенный гриб Colletotrichum lindemuthianum Br. Et Cav. — распространяется в период вегетации фасоли с помощью конидий. Источником инфекции служат растительные остатки и семена.
Чтобы предупредить болезнь, очень важно собирать семена только со здоровых растений, а при посеве тщательно проводить сортировку. Своевременно убирать и сжигать пораженные растительные остатки. Чтобы повысить устойчивость фасоли к антракнозу, нужно вносить фосфорно-калийные
удобрения [по 1 кг суперфосфата и хлористого калия на 1 сотку].
Фузариоз фасоли обнаруживается в течение всего периода вегетации — от всходов до созревания бобов. У больных растений листья желтеют, свертываются, засыхают и опадают. Корни буреют и отмирают. У основания стебля во влажную погоду можно заметить розовато- оранжевый налет. Иногда заболевание проявляется и на бобах в виде белого или розового налета.
Заболевание вызывают несовершенные грибы рода Fusarium, которые относятся к типичным почвенным обитателям и заражают растения через корневую систему. Появлению и развитию фузариоза способствуют высокая влажность почвы и невысокая температура воздуха (18-20 °С).
Инфекция сохраняется в почве в виде мицелия, хламидоспор, а то и склероциев в течение 4—5 лет. Источником болезни могут быть и зараженные семена.
Для предупреждения болезни очень важно: соблюдать севооборот, возвращая фасоль на прежнее место не ранее чем через 4—5 лет; собирать семена нужно только со здоровых растений; не забывать своевременно удалять с поля больные растения.
Обыкновенная, или зеленая, мозаика фасоли — очень распростра¬ненное вирусное заболевание. Симптомы заболевания изменяются в зависимости от сорта, условий среды и времени заражения. В начале заболе¬вания наиболее типична хлоротичность листьев, они становятся жесткими, скручиваются и поникают. Наблюдается мозаичность: темно-зеленые участки чередуются со светло-зелеными. Черешки таких листьев укорочены. Позднее на листьях возле жилок образуются пузыревидные вздутия. Растения отстают в росте и развитии, продуктивность их снижается.
Вирус обыкновенной мозаики фасоли передается с семенами, а в период вегетации распространяется многими видами тли.
Желтая мозаика фасоли проявляется в виде хлоротичных светло-желтых пятен на листьях. Болезнь вызывает скручивание листьев, как и при обыкновенной мозаике. Поверхность листьев становится неровной и покрывается светло-желтыми пятнами. Листья постепенно желтеют или на них образуется крапчатость. Междоузлия укорочены. Растения приобретают карликовую кустистую форму.
Возбудителем болезни является вирус, который передается разными видами тли. В семенах фасоли вирус не сохраняется. Основной источник инфекции — многолетние бобовые травы, в соке которых вирус зимует.
Основные меры борьбы с вирусными болезнями: использовать здоровые семена, размещать делянки фасоли подальше от посевов многолетних бобовых трав, высевать фасоль в
оптимально ранние сроки с тем, чтобы фазы цветения и образования семян прошли раньше массового лета тлей. При появлении тлей растения обрабо¬тать инсектицидными препаратами. Кроме того, необходимо постоянно проводить фитопрочистки и удалять с поля больные растения.
четверг, 28 октября 2010 г.
Как получить визу самостоятельно?
Получение визы – наверное, один из самых неприятных этапов подготовки к отпуску и, одновременно, самый пугающий – недаром, статистика показывает, что как только та или иная страна отменяет визы для россиян, туристический поток в нее возрастает в несколько раз.
Самостоятельное получение визы – процесс далеко не такой сложный, как может показаться всем тем, кто еще ни разу не ходил сам в посольство, однако, большинство наших граждан из-за необоснованных страхов, предпочитают обращаться к многочисленным посредникам или отказываться от идеи самостоятельного путешествия в пользу готового тура, где получение визы включено в услуги турагентства.
Эта статья поможет вам преодолеть страх перед первым самостоятельным получением визы.
Почему лучше получать визу самому?
Причин для этого достаточно.
Во-первых, экономия денег. Посредник возьмет с вас лишних 200-300 долларов за каждую визу, причем мало чем облегчит вам жизнь – вы все равно будете собирать тот же пакет документов, что и при самостоятельном получении визы. Единственное преимущество, которое может предоставить посредник – это отсутствие необходимости личного визита в посольство, да и то, это касается только небольшого числа посольств - например, консульства Германии, Великобритании и США требуют обязательного визита туриста в любом случае.
Во-вторых, самостоятельное получение визы дает несколько большие возможности, чем при получении визы вместе с туром – турагентство никогда не будет делать для вас больше, чем необходимо для организации данного путешествия, и если вы покупаете недельный тур, то визу вам дадут однократную и ровно на неделю. При самостоятельном обращении в посольство чаще всего есть возможность получить многократную визу.
В третьих, - надежность. Посредники, будь то турагентство или фирма, специализирующаяся на получении виз, какими бы профессионалами они не были, могут допускать ошибки, которые приведут к отказу в визе. Вы сами подойдете к вопросу подготовки бумаг для своей визы более ответственно, чем посредник, и, кроме того, большинство допущенных ошибок можно исправить непосредственно в посольстве при личной подаче документов, чего посредник сделать за вас не сможет.
В четвертых, отсутствие рисков. При оплате визы в составе тура, получив отказ от посольства, турист сталкивается с потерей изрядной доли оплаченных турагентству денег – согласно договору, туроператор может удержать до 100% стоимости тура, особенно, учитывая тот факт, что все агентства любят подавать документы на визу в последний момент. При самостоятельном получении визы вы вообще не тратите никаких денег до визита в посольство (ниже будет описано как именно это сделать) – и, соответственно ,ничем не рискуете.
Основной страх при получении визы у неопытных путешественников состоит именно в подготовке документов («я не знаю, что и где писать в этой дурацкой анкете») и в старом стереотипе о громадных очередях в посольства, где можно потратить целый день. Все эти мифы устойчиво подогреваются сотрудниками турфирм и компаниями-посредниками только с одной целью – запугать вас и заставить заплатить деньги за то, что вы сами, самостоятельно, можете сделать лучше, проще, быстрее и дешевле.
Следующие несколько советов помогут вам преодолеть страхи и получать визы с легкостью.
Предварительно, необходимо отметить, что речь тут идет, большей частью, о визах в Европу, США и Китай. Безусловно, есть огромный перечень стран, где получение виз может серьезно отличаться от обычного, но все равно, основные принципы этой статьи будут применимы и в этих, особых, случаях.
Совет 1: Общие принципы получения визы.
Для того, чтобы четче понимать принципы подготовки документов для визы, надо встать на точку зрения сотрудника посольства, который будет ваши документы рассматривать.
Сотрудник посольства склонен рассматривать любого подающего документы, как потенциального нарушителя визового режима, желающего сбежать в его страну навсегда. Это нигде, кроме посольства США именно в таких выражениях не формулируется, но, тем не менее, это факт. Представьте себе весы, на которых, с одной стороны лежит тяжелая гирька изначального предубеждения сотрудника посольства против вас, а на другую вы должны положить факты о себе, свидетельствующие о том, что вы вполне счастливы в своей стране и иммигрировать не собираетесь. Исходя из этого принципа, и надо готовить пакет документов. Нужно показать, что у вас хорошая работа, неплохое финансовое состояние, что вы уже ездили за границу и успешно вернулись, что у вас есть четкий план этого, данного конкретного путешествия, и последний пункт в нем – возвращение на родину. Главный подход – много документов не бывает. Лучше предоставить лишнюю бумагу, чем не предоставить нужную. Если вы сомневаетесь, нужен ли какой-нибудь документ или нет – лучше возьмите его в посольство, если только это не требует от вас каких-то невероятных усилий.
Посмотрите на свои документы объективно, глазами подозрительного человека. У вас работа в ООО «Рога и копыта» и справка с кривым, сделанным на коленке, бланком компании? Тогда у вас остальные документы должны быть более безупречны, а справка из банка должна содержать сумму, серьезно превышающую стоимость поездки. В таком случае, будет даже лучше, если справка будет о движении средств за последние 3 месяца, чтобы показать, что эту сумму вы положили себе на счет не только что. Если же у вас работа в компании типа Газпрома и справка по форме 2 НДФЛ с высокой зарплатой – можете вообще не беспокоится о справке из банка и других подтверждениях вашей кредитоспособности. Важно не только формально соблюсти требования посольства, но и сделать так, чтобы общая картина от всех документов говорила однозначно в вашу пользу.
Также стоит обратить внимание на соответствие документов друг другу. То есть выписка с зарплатного счета в банке, где видно ежемесячное поступление 50 000р, не должна сопровождаться справкой в свободной форме о зарплате в 200 000руб. Бронь отеля (отелей) и обратные билеты должны соответствовать заявленной длительности поездки и т.д. Именно к таким мелочам имеют склонность цепляться сотрудники посольств, стараясь уличить вас во лжи. Я знаю об одном отказе в визе, когда человек указал целью путешествия посещение конференции, длящейся 5 дней, но отель забронировал на 10 дней и длительность поездки указал также в 10 дней. Вопрос был всего лишь в формулировке цели поездки. Исправив документы, он подал их во второй раз и получил визу.
Совет 2 - Как избежать очередей:
Если консульство страны, куда вы хотите поехать, имеет визовый центр – лучше обратитесь в него. Визовый центр – это коммерческая структура, которая получает выгоду от количества поданных виз, поэтому она тщательно старается ликвидировать очереди, и, кроме того, обычно имеет консультантов, которые могут бесплатно проверить ваши документы непосредственно перед подачей их в окошко. Получение визы через визовый центр обычно чуть дороже, но в данном случае, как раз, лишние 1000р того стоят. Процесс сдачи нормально подготовленных документов на шенгенскую визу в визовом центре занимает обычно около 15-20 минут с учетом всех очередей и ожиданий.
Воспользуйтесь онлайн методом подачи заявления или записи на прием, если сайт посольства или визового центра это позволяет.
Совет 3 – список документов для визы.
Единственный источник информации о необходимом минимуме документов – это сайт посольства. Постарайтесь это запомнить – никакие другие результаты поиска в интернете, мнения профессионалов и компаний, помогающих получить визы, если они противоречат информации самого посольства, не должны вас сбивать с толку. Посольства достаточно часто меняют требования к документам, и, послушав мнение «профессионала», который получал визу год назад, вы рискуете получить недостоверную на данный момент информацию.
Анкету для заполнения также надо не искать в недрах интернета, а скачать прямо с сайта посольства.
Если по описанию на сайте визового центра вам не понятно, нужен ли тот или иной документ именно в вашем случае (даже если вам кажется, что его требование в вашем случае – полный абсурд) – лучше подготовьте.
Например, посольство Франции на своем сайте требует, чтобы при получении визы ребенком было предоставлено разрешение от родителей на вывоз ребенка за границу. Большинство, почему-то, считает, что это относится только к случаю, когда ребенок едет без родителей, или с одним из родителей (хотя на сайте посольства это не указано), но, на самом деле, это разрешение необходимо и в случае когда оба родителя едут с ребенком, причем от обоих родителей.
Если на сайте посольства написано «или – или», например или справка из банка, или справка с работы – лучше принести обе. Вспомните про первый совет и про весы. Две бумаги подтверждающие друг друга, имеют больший вес.
Проверьте логическую связку своих документов. Например, если едет супружеская пара, и муж оплачивает поездку за обоих, то кроме его справок о работе и счете, для визы жены надо предоставить рукописное письмо, что он оплачивает поездку за жену и свидетельство о браке (последнее может быть не указано на сайте посольства), чтобы при рассмотрении «дела» его супруги отдельно, сотруднику визового центра было бы понятно, откуда у нее деньги.
Как правило, необходимый минимум документов таков: анкета, справка с работы (она нужна даже тому, за кого оплачивают всю поездку, если он указал в анкете, что работает), справка из банка, с достаточным количеством денег на счету, подтверждение брони отеля, бронь билетов и мед страховка. К этому минимуму добавляете все, что требуется согласно сайту посольства. Если поездку оплачивают за вас – вместо справки из банка нужен документ, подтверждающий то, что кто-то берет расходы на себя (спонсорское письмо, лучше написанное от руки) и комплект документов, состоящий из банковской справки и справки с работы на того, кто оплачивает поездку.
Серьезный плюс – это предыдущие посещения стран ЕС, США, Великобритании. Даже если ездили десять лет назад – найдите старый паспорт и сделайте копию виз.
Дополнительно, к обязательному списку можно добавить написанные вами пояснения, которые помогут разобраться сотруднику посольства в вашей ситуации. Например, у вас сложный маршрут поездки и вы меняете несколько отелей в ходе тура – составьте подробный план поездки (включающий номера рейсов, план по дням, перечень отелей где будете жить, и т.п.) и подшейте к нему все подтверждения о бронированиях (включая бронирование авто, билеты в театр, забуркированные заранее билеты на автобус – все что есть).
Или у вас гражданский брак и вы не знаете, что писать в поле анкеты «married» или «single» - напишите бумажку, поясняющую вашу ситуацию. В этом нет ничего сложного – но такие простые записки помогут сотруднику, рассматривающему ваше дело сориентироваться в ваших документах и понять что к чему. Он выразит вам благодарность за это в виде визы:).
Документы о собственности в России, которые иногда требуют Великобритания и США потребуются, опять-таки, если общая картина остальных справок не убедительна.
И последнее – сделайте ксерокопии всех документов.
Совет 4 – заполнение анкеты.
Многих почему-то очень пугает именно заполнение анкеты.
На самом деле, к мелочам в анкете никто не будет придираться, если общая картина ,создаваемая документами, которые вы подаете, выглядит нормально.
Самый главный совет – если вы сомневаетесь в каком-то пункте что именно там писать – не стесняйтесь и напишите вопрос в посольство, или позвоните в визовый центр. Не понимаю, почему это редко кому приходит в голову. На самом деле, в посольстве, вам всегда дадут грамотный ответ.
В анкете есть несколько принципиальных пунктов – работа (название должно соответствовать справке с работы), посещения этой страны ранее, ( и были ли отказы в визе), домашний адрес. На мелкие опечатки и описки сотрудник посольства не будет обращать внимания, если общий пакет документов у него не вызывает подозрения. Я, например, часто вносил исправления в анкету уже в процессе подачи документов – если ошибся и в одном из полей написал не то что нужно – уточнял у сотрудника что там действительно надо было написать и зачеркивал старые данные, вписывая новые. Никаких проблем из-за этого не было.
Чего не надо делать при заполнении анкеты:
Не надо искать образцы заполненных анкет в интернете. Из шести образцов анкет на шенгенскую визу, которые я недавно нашел в интернете, три были заполнены с ошибками. Еще раз повторю – единственный источник в этом вопросе– это посольство.
Не надо врать, особенно по тем пунктам, которые сотрудник посольства легко может проверить. Например, сотрудник посольства может запросто позвонить вам на работу (как правило, это происходит в случае неизвестных ООО и справок не по форме 2 YLAK) и уточнить должность и оклад. (Однако, обратное, если вы, на самом деле работая, напишите в анкете что являетесь домохозяйкой, не проверяется никак). Обнаруженная ложь хотя бы в одном пункте гарантирует отказ в визе.
Совет 5 – перевод документов.
Некоторые посольства требуют перевода документов. Почему-то в голове обывателя сразу возникает мысль о нотариальном заверении подобных переводов – и этот миф, опять таки подогревается турфирмами. На самом деле посольству не нужны нотариально заверенные переводы – им нужен просто перевод. Возможно, даже сделанный вами – заверенный просто вашей подписью. Если вы перевели справку с работы, то неплохо было бы и на этот перевод тиснуть печать. Все остальные документы ни в каком заверении перевода не нуждаются.
Конечно, если ваш банк спрашивает на каком языке предоставить справку – выберите английский. Но если уже есть справка на русском – делаете ее перевод в ворде и прикрепляете к оригиналу.
Совет 6 – бронирование отелей и авиабилетов.
Перед получением визы не надо оплачивать отель и билеты - достаточно их просто бесплатно забронировать.
Авиабилеты, чаще всего, спокойно позволяют держать бронь без оплаты пару дней (главное, чтобы тайм-лимит, то есть время когда билеты надо выкупить, наступало после вашего визита в посольство). Выберите тариф с максимально длинным сроком бронирования. Вы не обязаны покупать потом именно их - вы можете отказаться от брони и купить более дешевые билеты, но с коротким сроком бронирования после получения визы. От авиакомпании или авиа-агентства, где вы делали бронь вам надо получить емейл с подтверждением бронирования – его и несите в посольство.
Отель можно забронировать, воспользовавшись любой из систем бронирования, (в том числе и на Путешествиях@Mail.Ru) - главное, чтобы при отмене бронирования данный отель и система не брали деньги. В большинстве посольств спокойно принимают подтверждения о бронировании от известных онлайн-агентств. На всякий случай, после бронирования, можно написать в сам отель и попросить сбросить подтверждение по факсу (этого требует посольство Швейцарии, например).
В идеале, до визита в посольство, вы вообще не должны потратить на поездку ни копейки, исключая покупку медицинской страховки.
Многие турагентства любят пугать именно невозможностью вернуть деньги, если вам отказывают в визе. При самостоятельном получении визы вы застрахованы от потерь при отказе в визе, так как вообще не тратите денег до того, как в паспорте появится заветная наклейка.
Совет 7 – визы при поездке с детьми.
Поездка с детьми немного осложняет получение визы только в том смысле, что вам все-таки, вероятнее всего, придется посетить нотариуса : некоторые европейские посольства требуют нотариально заверенное разрешение на вывоз детей даже если оба родителя едут с детьми. Этот вопрос стоит уточнить в посольстве.
Также для школьников желательно получить справку из школы (даже если это не указано на сайте посольства) о том, что ребенок учится в этой школе.
Требуется оригинал свидетельства о рождении и его ксерокопия.
Также нужны ксерокопии всех справок о работе родителей и их справок из банка, а также письмо от одного из родителей, что именно он оплачивает их поездку. Если ваш ребенок уже ездил за границу – сделайте для него тоже ксерокопию его старых виз.
Самое главное – отдельная виза (и анкета) на ребенка нужна, даже если он вписан в паспорт родителей.
Совет 8 – Просите Мультивизу.
Данная рекомендация действительна только для шенгенской визы (Великобритания и США и так дают многократные). Попробуйте при подаче документов даже на однократную поездку, попросить многократную визу. Мотивируйте это дополнительной бумажкой о том, что планируете еще второй визит в эту же страну через месяц (придумайте любой повод).
Я не видел еще ни одного отказа в визе из-за такой просьбы – в крайнем случае, если ваш довод будет не убедителен, вам дадут обычную однократную визу, но в 90% случаев, если это ваша не первая поездка в шенгенскую зону, вы получите как минимум 3-х месячную мультивизу.
Некоторые шенгенские «курортные» страны, например, Греция, вообще в последнее время легко дают годовые мультивизы при личном обращении туриста.
Резюме:
Помните, самостоятельное получение виз – не только не страшно, но и более безопасно, чем через посредников.
Важен не каждый конкретный документ, а общая картина - бумаги могут некоторым образом компенсировать друг друга – хороший план поездки со всеми подтверждениями бронирования и справка из банка с большой суммой может компенсировать неправильную справку с работы и наоборот.
Никто не будет придираться к мелким ошибкам в анкете, если они не похожи на откровенную ложь.
Не бывает слишком много подтверждающих документов.
И самое главное – никто в здравом уме не откажет в визе туристу, который предоставил правдивую информацию и действительно может оплатить сам свою поездку.
Глеб Кащеев
Руководитель проекта Путешествия@Mail.Ru
Самостоятельное получение визы – процесс далеко не такой сложный, как может показаться всем тем, кто еще ни разу не ходил сам в посольство, однако, большинство наших граждан из-за необоснованных страхов, предпочитают обращаться к многочисленным посредникам или отказываться от идеи самостоятельного путешествия в пользу готового тура, где получение визы включено в услуги турагентства.
Эта статья поможет вам преодолеть страх перед первым самостоятельным получением визы.
Почему лучше получать визу самому?
Причин для этого достаточно.
Во-первых, экономия денег. Посредник возьмет с вас лишних 200-300 долларов за каждую визу, причем мало чем облегчит вам жизнь – вы все равно будете собирать тот же пакет документов, что и при самостоятельном получении визы. Единственное преимущество, которое может предоставить посредник – это отсутствие необходимости личного визита в посольство, да и то, это касается только небольшого числа посольств - например, консульства Германии, Великобритании и США требуют обязательного визита туриста в любом случае.
Во-вторых, самостоятельное получение визы дает несколько большие возможности, чем при получении визы вместе с туром – турагентство никогда не будет делать для вас больше, чем необходимо для организации данного путешествия, и если вы покупаете недельный тур, то визу вам дадут однократную и ровно на неделю. При самостоятельном обращении в посольство чаще всего есть возможность получить многократную визу.
В третьих, - надежность. Посредники, будь то турагентство или фирма, специализирующаяся на получении виз, какими бы профессионалами они не были, могут допускать ошибки, которые приведут к отказу в визе. Вы сами подойдете к вопросу подготовки бумаг для своей визы более ответственно, чем посредник, и, кроме того, большинство допущенных ошибок можно исправить непосредственно в посольстве при личной подаче документов, чего посредник сделать за вас не сможет.
В четвертых, отсутствие рисков. При оплате визы в составе тура, получив отказ от посольства, турист сталкивается с потерей изрядной доли оплаченных турагентству денег – согласно договору, туроператор может удержать до 100% стоимости тура, особенно, учитывая тот факт, что все агентства любят подавать документы на визу в последний момент. При самостоятельном получении визы вы вообще не тратите никаких денег до визита в посольство (ниже будет описано как именно это сделать) – и, соответственно ,ничем не рискуете.
Основной страх при получении визы у неопытных путешественников состоит именно в подготовке документов («я не знаю, что и где писать в этой дурацкой анкете») и в старом стереотипе о громадных очередях в посольства, где можно потратить целый день. Все эти мифы устойчиво подогреваются сотрудниками турфирм и компаниями-посредниками только с одной целью – запугать вас и заставить заплатить деньги за то, что вы сами, самостоятельно, можете сделать лучше, проще, быстрее и дешевле.
Следующие несколько советов помогут вам преодолеть страхи и получать визы с легкостью.
Предварительно, необходимо отметить, что речь тут идет, большей частью, о визах в Европу, США и Китай. Безусловно, есть огромный перечень стран, где получение виз может серьезно отличаться от обычного, но все равно, основные принципы этой статьи будут применимы и в этих, особых, случаях.
Совет 1: Общие принципы получения визы.
Для того, чтобы четче понимать принципы подготовки документов для визы, надо встать на точку зрения сотрудника посольства, который будет ваши документы рассматривать.
Сотрудник посольства склонен рассматривать любого подающего документы, как потенциального нарушителя визового режима, желающего сбежать в его страну навсегда. Это нигде, кроме посольства США именно в таких выражениях не формулируется, но, тем не менее, это факт. Представьте себе весы, на которых, с одной стороны лежит тяжелая гирька изначального предубеждения сотрудника посольства против вас, а на другую вы должны положить факты о себе, свидетельствующие о том, что вы вполне счастливы в своей стране и иммигрировать не собираетесь. Исходя из этого принципа, и надо готовить пакет документов. Нужно показать, что у вас хорошая работа, неплохое финансовое состояние, что вы уже ездили за границу и успешно вернулись, что у вас есть четкий план этого, данного конкретного путешествия, и последний пункт в нем – возвращение на родину. Главный подход – много документов не бывает. Лучше предоставить лишнюю бумагу, чем не предоставить нужную. Если вы сомневаетесь, нужен ли какой-нибудь документ или нет – лучше возьмите его в посольство, если только это не требует от вас каких-то невероятных усилий.
Посмотрите на свои документы объективно, глазами подозрительного человека. У вас работа в ООО «Рога и копыта» и справка с кривым, сделанным на коленке, бланком компании? Тогда у вас остальные документы должны быть более безупречны, а справка из банка должна содержать сумму, серьезно превышающую стоимость поездки. В таком случае, будет даже лучше, если справка будет о движении средств за последние 3 месяца, чтобы показать, что эту сумму вы положили себе на счет не только что. Если же у вас работа в компании типа Газпрома и справка по форме 2 НДФЛ с высокой зарплатой – можете вообще не беспокоится о справке из банка и других подтверждениях вашей кредитоспособности. Важно не только формально соблюсти требования посольства, но и сделать так, чтобы общая картина от всех документов говорила однозначно в вашу пользу.
Также стоит обратить внимание на соответствие документов друг другу. То есть выписка с зарплатного счета в банке, где видно ежемесячное поступление 50 000р, не должна сопровождаться справкой в свободной форме о зарплате в 200 000руб. Бронь отеля (отелей) и обратные билеты должны соответствовать заявленной длительности поездки и т.д. Именно к таким мелочам имеют склонность цепляться сотрудники посольств, стараясь уличить вас во лжи. Я знаю об одном отказе в визе, когда человек указал целью путешествия посещение конференции, длящейся 5 дней, но отель забронировал на 10 дней и длительность поездки указал также в 10 дней. Вопрос был всего лишь в формулировке цели поездки. Исправив документы, он подал их во второй раз и получил визу.
Совет 2 - Как избежать очередей:
Если консульство страны, куда вы хотите поехать, имеет визовый центр – лучше обратитесь в него. Визовый центр – это коммерческая структура, которая получает выгоду от количества поданных виз, поэтому она тщательно старается ликвидировать очереди, и, кроме того, обычно имеет консультантов, которые могут бесплатно проверить ваши документы непосредственно перед подачей их в окошко. Получение визы через визовый центр обычно чуть дороже, но в данном случае, как раз, лишние 1000р того стоят. Процесс сдачи нормально подготовленных документов на шенгенскую визу в визовом центре занимает обычно около 15-20 минут с учетом всех очередей и ожиданий.
Воспользуйтесь онлайн методом подачи заявления или записи на прием, если сайт посольства или визового центра это позволяет.
Совет 3 – список документов для визы.
Единственный источник информации о необходимом минимуме документов – это сайт посольства. Постарайтесь это запомнить – никакие другие результаты поиска в интернете, мнения профессионалов и компаний, помогающих получить визы, если они противоречат информации самого посольства, не должны вас сбивать с толку. Посольства достаточно часто меняют требования к документам, и, послушав мнение «профессионала», который получал визу год назад, вы рискуете получить недостоверную на данный момент информацию.
Анкету для заполнения также надо не искать в недрах интернета, а скачать прямо с сайта посольства.
Если по описанию на сайте визового центра вам не понятно, нужен ли тот или иной документ именно в вашем случае (даже если вам кажется, что его требование в вашем случае – полный абсурд) – лучше подготовьте.
Например, посольство Франции на своем сайте требует, чтобы при получении визы ребенком было предоставлено разрешение от родителей на вывоз ребенка за границу. Большинство, почему-то, считает, что это относится только к случаю, когда ребенок едет без родителей, или с одним из родителей (хотя на сайте посольства это не указано), но, на самом деле, это разрешение необходимо и в случае когда оба родителя едут с ребенком, причем от обоих родителей.
Если на сайте посольства написано «или – или», например или справка из банка, или справка с работы – лучше принести обе. Вспомните про первый совет и про весы. Две бумаги подтверждающие друг друга, имеют больший вес.
Проверьте логическую связку своих документов. Например, если едет супружеская пара, и муж оплачивает поездку за обоих, то кроме его справок о работе и счете, для визы жены надо предоставить рукописное письмо, что он оплачивает поездку за жену и свидетельство о браке (последнее может быть не указано на сайте посольства), чтобы при рассмотрении «дела» его супруги отдельно, сотруднику визового центра было бы понятно, откуда у нее деньги.
Как правило, необходимый минимум документов таков: анкета, справка с работы (она нужна даже тому, за кого оплачивают всю поездку, если он указал в анкете, что работает), справка из банка, с достаточным количеством денег на счету, подтверждение брони отеля, бронь билетов и мед страховка. К этому минимуму добавляете все, что требуется согласно сайту посольства. Если поездку оплачивают за вас – вместо справки из банка нужен документ, подтверждающий то, что кто-то берет расходы на себя (спонсорское письмо, лучше написанное от руки) и комплект документов, состоящий из банковской справки и справки с работы на того, кто оплачивает поездку.
Серьезный плюс – это предыдущие посещения стран ЕС, США, Великобритании. Даже если ездили десять лет назад – найдите старый паспорт и сделайте копию виз.
Дополнительно, к обязательному списку можно добавить написанные вами пояснения, которые помогут разобраться сотруднику посольства в вашей ситуации. Например, у вас сложный маршрут поездки и вы меняете несколько отелей в ходе тура – составьте подробный план поездки (включающий номера рейсов, план по дням, перечень отелей где будете жить, и т.п.) и подшейте к нему все подтверждения о бронированиях (включая бронирование авто, билеты в театр, забуркированные заранее билеты на автобус – все что есть).
Или у вас гражданский брак и вы не знаете, что писать в поле анкеты «married» или «single» - напишите бумажку, поясняющую вашу ситуацию. В этом нет ничего сложного – но такие простые записки помогут сотруднику, рассматривающему ваше дело сориентироваться в ваших документах и понять что к чему. Он выразит вам благодарность за это в виде визы:).
Документы о собственности в России, которые иногда требуют Великобритания и США потребуются, опять-таки, если общая картина остальных справок не убедительна.
И последнее – сделайте ксерокопии всех документов.
Совет 4 – заполнение анкеты.
Многих почему-то очень пугает именно заполнение анкеты.
На самом деле, к мелочам в анкете никто не будет придираться, если общая картина ,создаваемая документами, которые вы подаете, выглядит нормально.
Самый главный совет – если вы сомневаетесь в каком-то пункте что именно там писать – не стесняйтесь и напишите вопрос в посольство, или позвоните в визовый центр. Не понимаю, почему это редко кому приходит в голову. На самом деле, в посольстве, вам всегда дадут грамотный ответ.
В анкете есть несколько принципиальных пунктов – работа (название должно соответствовать справке с работы), посещения этой страны ранее, ( и были ли отказы в визе), домашний адрес. На мелкие опечатки и описки сотрудник посольства не будет обращать внимания, если общий пакет документов у него не вызывает подозрения. Я, например, часто вносил исправления в анкету уже в процессе подачи документов – если ошибся и в одном из полей написал не то что нужно – уточнял у сотрудника что там действительно надо было написать и зачеркивал старые данные, вписывая новые. Никаких проблем из-за этого не было.
Чего не надо делать при заполнении анкеты:
Не надо искать образцы заполненных анкет в интернете. Из шести образцов анкет на шенгенскую визу, которые я недавно нашел в интернете, три были заполнены с ошибками. Еще раз повторю – единственный источник в этом вопросе– это посольство.
Не надо врать, особенно по тем пунктам, которые сотрудник посольства легко может проверить. Например, сотрудник посольства может запросто позвонить вам на работу (как правило, это происходит в случае неизвестных ООО и справок не по форме 2 YLAK) и уточнить должность и оклад. (Однако, обратное, если вы, на самом деле работая, напишите в анкете что являетесь домохозяйкой, не проверяется никак). Обнаруженная ложь хотя бы в одном пункте гарантирует отказ в визе.
Совет 5 – перевод документов.
Некоторые посольства требуют перевода документов. Почему-то в голове обывателя сразу возникает мысль о нотариальном заверении подобных переводов – и этот миф, опять таки подогревается турфирмами. На самом деле посольству не нужны нотариально заверенные переводы – им нужен просто перевод. Возможно, даже сделанный вами – заверенный просто вашей подписью. Если вы перевели справку с работы, то неплохо было бы и на этот перевод тиснуть печать. Все остальные документы ни в каком заверении перевода не нуждаются.
Конечно, если ваш банк спрашивает на каком языке предоставить справку – выберите английский. Но если уже есть справка на русском – делаете ее перевод в ворде и прикрепляете к оригиналу.
Совет 6 – бронирование отелей и авиабилетов.
Перед получением визы не надо оплачивать отель и билеты - достаточно их просто бесплатно забронировать.
Авиабилеты, чаще всего, спокойно позволяют держать бронь без оплаты пару дней (главное, чтобы тайм-лимит, то есть время когда билеты надо выкупить, наступало после вашего визита в посольство). Выберите тариф с максимально длинным сроком бронирования. Вы не обязаны покупать потом именно их - вы можете отказаться от брони и купить более дешевые билеты, но с коротким сроком бронирования после получения визы. От авиакомпании или авиа-агентства, где вы делали бронь вам надо получить емейл с подтверждением бронирования – его и несите в посольство.
Отель можно забронировать, воспользовавшись любой из систем бронирования, (в том числе и на Путешествиях@Mail.Ru) - главное, чтобы при отмене бронирования данный отель и система не брали деньги. В большинстве посольств спокойно принимают подтверждения о бронировании от известных онлайн-агентств. На всякий случай, после бронирования, можно написать в сам отель и попросить сбросить подтверждение по факсу (этого требует посольство Швейцарии, например).
В идеале, до визита в посольство, вы вообще не должны потратить на поездку ни копейки, исключая покупку медицинской страховки.
Многие турагентства любят пугать именно невозможностью вернуть деньги, если вам отказывают в визе. При самостоятельном получении визы вы застрахованы от потерь при отказе в визе, так как вообще не тратите денег до того, как в паспорте появится заветная наклейка.
Совет 7 – визы при поездке с детьми.
Поездка с детьми немного осложняет получение визы только в том смысле, что вам все-таки, вероятнее всего, придется посетить нотариуса : некоторые европейские посольства требуют нотариально заверенное разрешение на вывоз детей даже если оба родителя едут с детьми. Этот вопрос стоит уточнить в посольстве.
Также для школьников желательно получить справку из школы (даже если это не указано на сайте посольства) о том, что ребенок учится в этой школе.
Требуется оригинал свидетельства о рождении и его ксерокопия.
Также нужны ксерокопии всех справок о работе родителей и их справок из банка, а также письмо от одного из родителей, что именно он оплачивает их поездку. Если ваш ребенок уже ездил за границу – сделайте для него тоже ксерокопию его старых виз.
Самое главное – отдельная виза (и анкета) на ребенка нужна, даже если он вписан в паспорт родителей.
Совет 8 – Просите Мультивизу.
Данная рекомендация действительна только для шенгенской визы (Великобритания и США и так дают многократные). Попробуйте при подаче документов даже на однократную поездку, попросить многократную визу. Мотивируйте это дополнительной бумажкой о том, что планируете еще второй визит в эту же страну через месяц (придумайте любой повод).
Я не видел еще ни одного отказа в визе из-за такой просьбы – в крайнем случае, если ваш довод будет не убедителен, вам дадут обычную однократную визу, но в 90% случаев, если это ваша не первая поездка в шенгенскую зону, вы получите как минимум 3-х месячную мультивизу.
Некоторые шенгенские «курортные» страны, например, Греция, вообще в последнее время легко дают годовые мультивизы при личном обращении туриста.
Резюме:
Помните, самостоятельное получение виз – не только не страшно, но и более безопасно, чем через посредников.
Важен не каждый конкретный документ, а общая картина - бумаги могут некоторым образом компенсировать друг друга – хороший план поездки со всеми подтверждениями бронирования и справка из банка с большой суммой может компенсировать неправильную справку с работы и наоборот.
Никто не будет придираться к мелким ошибкам в анкете, если они не похожи на откровенную ложь.
Не бывает слишком много подтверждающих документов.
И самое главное – никто в здравом уме не откажет в визе туристу, который предоставил правдивую информацию и действительно может оплатить сам свою поездку.
Глеб Кащеев
Руководитель проекта Путешествия@Mail.Ru
пятница, 22 октября 2010 г.
Что нужно сделать, чтобы не совершать ошибок своих родителей и уважать окружающих людей?
Психологическое насилие в наших семьях.
Один из видов насилия в наших семьях есть рукоприкладство. Заканчивается это снятием побоев, иногда обращением в соответствующие органы. Моральная составляющая не забывается и остается психологическая травма.
Но есть и другой вид насилия в наших семьях – психологическое насилие. Повышается тон, усиливается тембр голоса, возникают унижения в словах и соответственно в действиях. Появляется скрытая ненависть и затаившаяся злоба. Такой стиль поведения в семьях передается им от их семей. Если ребенок в детстве испытывал унижения, то дальше в жизни он будет жестоко обращаться с окружающими и близкими, он просто не сможет стать другим.
Если взять насилие физические, то мужчины здесь доминируют, потому, что они сильнее. Но если взять психологическое насилие, то женщина может посоревноваться с мужчиной.
Мы даже не осознаем в порыве гнева, как обижаем словами своего собеседника, а тем более своего супруга. Женщина может требовать от мужчины выполнения определенных правил по дому, но, даже не осознавая, что мужчине они неприятны.
Чтобы насилия не было, нужно увидеть в своем собеседнике человека, у которого есть мнение и желание, которое следует уважать. Иногда находясь в браке долгое время, мы начинаем считать, что наша вторая половинка – наша собственность. Мы ее ревнуем, не даем нормально общаться с окружающим миром, превращаем ее жизнь в ад.
Такие проблемы нужно обговаривать вместе и обсудить, почему возникают такие мысли. Если возникает ревность – значит, появляется неуверенность в своем партнере. Если вы не доверяете партнеру, проверьте его, и тогда вы будете знать, чего стоят ваши отношения.
Наступает момент в нашей жизни, когда можно сделать шаг вперед и подумать, что мы можем изменить в своей жизни. Нужно ли нам сложные психологические отношения с партнером, можем ли мы жить дальше с родителями без ссор? Не уподобляйтесь таким отношениям и не передавайте их дальше. Иногда психологи помогут разрешить ваши проблемные моменты и найти выход. Следите, чтобы ваше насилие не передалось на ваших детей. Только добротой и взаимопониманием мы сможем понимать интересы окружающих нас людей и не проявлять эгоистические нотки.
четверг, 21 октября 2010 г.
Где отдохнуть в декабре?
Если планируется отпуск в декабре, то лучше осуществить свое путешествие до католических Рождественских праздников, т.к. в эти дни заметно повышается стоимость авиабилетов и номеров в отелях, даже если вы летите не в Европу а в восточные страны мусульманского мира. Турбизнес вне зависимости от религиозной принадлежности того или иного курорта подстраивается под повышение спроса в дни Рождества.
Если выбирать теплые и недорогие места, то пальма первенства принадлежит, безусловно, Египту. Таиланд более дорогое направление из-за дальности от европейской территории нашей страны, поэтому авиабилеты стоят недешево. В декабре вполне комфортно отдыхать и в Объединенных Арабских Эмиратах, но эту страну никак нельзя назвать дешевой. Высокий уровень сервиса диктует свои условия, цены здесь достаточно высоки.
Не очень дорогие отели на Кубе. Сюда так же, как в Таиланд и Египет, можно попасть без визы. Но стоимость авиаперелета достаточно высока, что не всем по карману.
среда, 20 октября 2010 г.
Где отдохнуть? Руководство для начинающих путешественников.
Вы планируете свой первый выезд за рубеж, но не можете определиться, куда отправиться в тур? Постараемся помочь вам советом. Для начала, нужно решить, чего вы хотите, отдыха на пляже или беготни по экскурсиям и музеям? Некоторых с лежака у моря никаким калачом не оттащить, а другие терпеть не могут поджаривать бока под жарким солнцем, зато пыль веков на каких-нибудь древних руинах, старинная живопись европейских галерей, архитектура прошлых эпох тянет их к себе как магнитом.
Если выбираем пляж, то для россиян летнее направление пляжного отдыха - это Турция, Болгария, Греция, Испания, Италия, Кипр, Черногория, Хорватия. Купальный сезон в этих странах начинается в мае и завершается в начале октября. С октября комфортно плескаться в теплом море в Египте, Объединенных Арабских Эмиратах, Таиланде. Летом в этих странах слишком жарко, но дешево, так что находятся любители ездить на эти курорты и в летнее время.
Франция, Германия, Чехия, Австрия и другие европейские страны – традиционные маршруты для экскурсионных поездок.
Наиболее экономичные варианты путешествий в эти края - автобусные туры. Чрезвычайно интересно проехать по территории Европы на автобусе, увидеть все населенные пункты по маршруту своими глазами, любуясь природным ландшафтом. Интересно, но можно легко устать. Такой отдых подходит людям энергичным, не подверженным быстрой утомляемости. К тому же лучше брать автобусные туры без ночных переездов, чтобы дать телу отдохнуть. За один автобусный тур можно увидеть несколько европейских столиц, не говоря уже о мелких городах, а стоят такие туры обычно в пределах 350-400 евро.
Экскурсионный тур необязательно совершать только на автобусе. Добраться до страны можно как на самолете, так и на поезде.
В зимнее время любители горнолыжных курортов устремляются в Болгарию, Чехию, Словению, Францию, Австрию, Швейцарию, и даже в Турцию. Да-да, в Турции тоже есть снежные вершины и популярные горнолыжные курорты с первоклассными отелями! Вы сильно удивитесь, но и в Эмиратах есть горнолыжный курорт. Он создан человеком, и снег там плод человеческого труда!
Многие путешественники любят совмещать отдых с шопингом. Для этих целей очень хорошо подходят Турция, ОАЭ, Франция, Италия. Одежда и обувь известных брендов продается в этих странах намного дешевле, чем в Москве. В Италии за шмотками едут в Милан и Римини, в Турции – в Стамбул.
Отдельно нужно рассказать об отдыхе на Новый Год. Да, у нас есть шанс выехать за рубеж в новогодние и рождественские праздники, однако стоит учесть, что новогодние туры очень дорогие, поэтому если есть возможность отправиться на отдых после новогодней ночи, это даст существенную экономию. Тем более, что дома Новый год отмечать гораздо веселее, чем за границей, ведь для Европы главный праздник – Рождество 25 декабря, а в восточных странах это и вовсе христианские праздники, поэтому организуются банкеты в отелях исключительно в расчете на туристов, а за пределами отеля порой нет никаких новогодних следов.
Куда бы вы ни отправились, вы проведете время интересно и получите массу незабываемых впечатлений, привезете с собой великолепные фотографии, видео, и эти записи будут вам долгие годы напоминать о проведенных в поездках часах и минутах встречи с новой страной и ее культурой!
Если выбираем пляж, то для россиян летнее направление пляжного отдыха - это Турция, Болгария, Греция, Испания, Италия, Кипр, Черногория, Хорватия. Купальный сезон в этих странах начинается в мае и завершается в начале октября. С октября комфортно плескаться в теплом море в Египте, Объединенных Арабских Эмиратах, Таиланде. Летом в этих странах слишком жарко, но дешево, так что находятся любители ездить на эти курорты и в летнее время.
Франция, Германия, Чехия, Австрия и другие европейские страны – традиционные маршруты для экскурсионных поездок.
Наиболее экономичные варианты путешествий в эти края - автобусные туры. Чрезвычайно интересно проехать по территории Европы на автобусе, увидеть все населенные пункты по маршруту своими глазами, любуясь природным ландшафтом. Интересно, но можно легко устать. Такой отдых подходит людям энергичным, не подверженным быстрой утомляемости. К тому же лучше брать автобусные туры без ночных переездов, чтобы дать телу отдохнуть. За один автобусный тур можно увидеть несколько европейских столиц, не говоря уже о мелких городах, а стоят такие туры обычно в пределах 350-400 евро.
Экскурсионный тур необязательно совершать только на автобусе. Добраться до страны можно как на самолете, так и на поезде.
В зимнее время любители горнолыжных курортов устремляются в Болгарию, Чехию, Словению, Францию, Австрию, Швейцарию, и даже в Турцию. Да-да, в Турции тоже есть снежные вершины и популярные горнолыжные курорты с первоклассными отелями! Вы сильно удивитесь, но и в Эмиратах есть горнолыжный курорт. Он создан человеком, и снег там плод человеческого труда!
Многие путешественники любят совмещать отдых с шопингом. Для этих целей очень хорошо подходят Турция, ОАЭ, Франция, Италия. Одежда и обувь известных брендов продается в этих странах намного дешевле, чем в Москве. В Италии за шмотками едут в Милан и Римини, в Турции – в Стамбул.
Отдельно нужно рассказать об отдыхе на Новый Год. Да, у нас есть шанс выехать за рубеж в новогодние и рождественские праздники, однако стоит учесть, что новогодние туры очень дорогие, поэтому если есть возможность отправиться на отдых после новогодней ночи, это даст существенную экономию. Тем более, что дома Новый год отмечать гораздо веселее, чем за границей, ведь для Европы главный праздник – Рождество 25 декабря, а в восточных странах это и вовсе христианские праздники, поэтому организуются банкеты в отелях исключительно в расчете на туристов, а за пределами отеля порой нет никаких новогодних следов.
Куда бы вы ни отправились, вы проведете время интересно и получите массу незабываемых впечатлений, привезете с собой великолепные фотографии, видео, и эти записи будут вам долгие годы напоминать о проведенных в поездках часах и минутах встречи с новой страной и ее культурой!
вторник, 19 октября 2010 г.
Видео: йога для мышц спины
Многим знакомо неприятное чувство мышечного напряжения в области грудного и шейного отдела позвоночника. Мышцы вокруг лопатки и шеи будто застывшие, затылок напряжен, голова болит. Часто такое происходит по утрам, если вы долго спали в неудобной позе. Подобное случается также, если долго проводить время за каким-то занятием, не двигаясь, например, сидя за компьютером. Как снять напряжение в верхней части спины?
Отличные упражнения от Деборы Йорк на видео: йога для воротниковой и плечевой зоны:
Другое видео как расслабить напряжение в верхнем отделе спины:
--
Не стоит долго думать, где выбрать новый автомобиль, когда есть такой замечательный Автоцентр Вега.
воскресенье, 17 октября 2010 г.
Как не набрать вес
Людям, желающим сбросить лишние килограммы, следует помнить о том, что в течение дня нужно есть пять раз. Только в этом случае можно избежать накопления избыточного жира. Между приемами пищи можно полакомиться фруктами, на ночь же стоит выпить какой-нибудь кисломолочный напиток. Таким образом можно подавить чувство голода, которое часто и приводит к перееданию.
----
Курсы чтения для взрослых помогают научиться быстро читать и осваивать прочитанный материал.
----
Курсы чтения для взрослых помогают научиться быстро читать и осваивать прочитанный материал.
вторник, 12 октября 2010 г.
Получение документов в аэропорту
Туристы-новички часто сильно волнуются, когда в турфирме им предлагают получить пакет документов перед самым вылетом, в московском аэропорту, у курьера. Их можно понять: хочется, как можно раньше, получить желанные билеты и ваучер на проживание в отеле, чтобы быть уверенными в реальности своего тура. Однако не следует бояться получения документов в аэропорту. Курьер приезжает в аэропорт не только ради вас, ведь через Москву летит большое количество туристов, которые оплатили свои путевки в разных регионах России, а билеты и ваучеры выписываются в Москве. Эти туристы, прилетая, или приезжая в Москву, не имеют возможности заехать в турфирму для получения своих документов, и они также получают пакет с путевкой и авиабилетами, а также медицинской страховкой перед самым рейсом.
Право хранить молчание при задержании
Чтобы не стать жертвой неудачного стечения обстоятельств, а затем и их неправильного истолкования судебной системой, помните, что право хранить молчание при вашем задержании – неотъемлемо для любого гражданина. Эта норма, прописанная в главе о личных правах человека, Основного Закона страны – Конституции – имеет прямое толкование и для своего действия не требует ссылок на дополнительные законодательные акты.
Следовательно, ваша позиция при допросе в качестве подозреваемого, а в некоторых ситуациях и в качестве свидетеля, должна быть предельно проста: сообщать что-либо только когда ваше право на бесплатного адвоката будет выполнено сотрудниками следственного органа.
По возможности имейте при себе данные адвокатов и их сообществ города, чтобы юридическая помощь не была навязана вам самим следователем в виде дежурного адвоката близлежащей конторы, а выбрана самостоятельно.
Кроме того, даже имея самого именитого адвоката в качестве своего защитника, не переставайте интересоваться тонкостями хода следствия, ведь если вы подозреваемый в уголовном процессе, то это не значит что защищать вас должен только адвокат. Параллельно с его работой вы можете также, изучая судебную практику и законодательную базу, предлагать какие-либо тактические решения своей проблемы защитнику. Помните золотое правило о том, что спасение утопающего во многом дело активности рук самого утопающего.
Следовательно, ваша позиция при допросе в качестве подозреваемого, а в некоторых ситуациях и в качестве свидетеля, должна быть предельно проста: сообщать что-либо только когда ваше право на бесплатного адвоката будет выполнено сотрудниками следственного органа.
По возможности имейте при себе данные адвокатов и их сообществ города, чтобы юридическая помощь не была навязана вам самим следователем в виде дежурного адвоката близлежащей конторы, а выбрана самостоятельно.
Кроме того, даже имея самого именитого адвоката в качестве своего защитника, не переставайте интересоваться тонкостями хода следствия, ведь если вы подозреваемый в уголовном процессе, то это не значит что защищать вас должен только адвокат. Параллельно с его работой вы можете также, изучая судебную практику и законодательную базу, предлагать какие-либо тактические решения своей проблемы защитнику. Помните золотое правило о том, что спасение утопающего во многом дело активности рук самого утопающего.
Списки российских производителей
Списки российских производителей можно найти здесь:
Отопительно-вентиляционное оборудование. Список заводов в России NEW!
Кабель, провод
Упаковка, тара
Льнокомбинаты
Пилорама "Тайга"
Производители кровельного картона в России и СНГ
Заводы стального металлопроката
Список цементных заводов России
Производители межкомнатных дверей
понедельник, 11 октября 2010 г.
О нормах багажа
Отправляясь в путешествие или деловую поездку на самолете, следует помнить о нормах провоза багажа. У каждой авиакомпании нормы провоза багажа могут быть свои. Обычно они находятся в пределах 20-23 кг для сдаваемого багажа и 5-8 кг для ручной клади. Для трансатлантических рейсов иногда нормы бывают и побольше, до 45 кг у Люфтганзы, к примеру. Перед рейсом следует зайти на сайт авиакомпании и узнать норму багажа, чтобы не попасть впросак. Ведь за перевес придется платить! Если вы летите вдвоем или втроем, это не значит, что при норме 23 кг на 1 человека, можно в один чемодан поместить больше этого веса. Дело в том, что существуют также нормы для одного места багажа, и они также не превышают 23 кг. Так что разместите свои вещи в разные чемоданы или саквояжи.
Не забудьте, что проносить жидкости и гели в салон самолета в ручной клади не разрешается. Допустимый объем - 1 л в расфасовке по 100 мл, упакованных в отдельные прозрачные и герметичные пластиковые пакеты.
Агентство Бестполис оформляет страхование юридических лиц: эксклюзивные договора со страховыми компаниями позволят предоставить вашему бизнесу самые выгодные условия.
Отличный способ познакомиться с Санкт-Петербургом - прокат велосипедов в Северной столице! Приехав на выходные, можно успеть увидеть все достопримечательности и просто покататься по улицам.
Как выбрать фильтр для воды
Утро. Из крана течет мутная жидкость с резким неприятным запахом. И день не заладился с самого начала. Обычное дело?! Самое время побеспокоиться и подумать над здоровьем своих близких, ведь человек ежедневно употребляет в чистом виде или в составе напитков, супов, каш около 2 литров воды. И получается, как в старой известной песенке: «...губит людей вода!»
Таким образом, на выходе из фильтров водозабора получается относительно безопасная вода, правда, с высоким содержанием соединений хлора. Эту проблему можно было бы решить отстаиванием воды: хлор – летуч и по прошествии времени выветривается. Но все не так просто, поскольку, дойдя до конечного потребителя, вода снова загрязняется, на этот раз уже в системе общего водоснабжения. В крупных городах водопроводы спроектированы и эксплуатируются давно, зачастую без подобающего ремонта и усовершенствования. Вот и встает перед нами, как перед потребителями вопрос, как получить безопасную питьевую воду, ведь то, что льется из крана, далеко не всегда представляет собой прозрачную жидкость без цвета и запаха. А кроме того, МирСоветов хотел бы напомнить, что в воде, текущей из вашего крана могут содержаться и невидимые невооруженным глазом вредные химические элементы, микроорганизмы, бактерии. Про бутилированную воду однозначного решения нет, велика вероятность нарваться на подделку, либо просто еще раз очищенную воду «из-под крана». Вот в этом месте и рождается ответ – нужен фильтр для очистки воды.
Вообще, строго говоря, чтобы купить правильный фильтр, нужно сначала сделать анализ воды – химический и бактериологический. И уже, опираясь на результаты анализов, выбирать фильтр для очистки воды нужного типа и производительности.
Фильтр кувшинного (накопительного) типа. Принцип работы его прост: в верхнюю чашу наливается вода, которая под действием собственной тяжести просачивается через картридж в нижнюю часть. Ресурс кувшинов составляет 150-400 литров при производительности 0,1-0,5 литров в минуту.
Несомненное достоинство «кувшина» в том, что его не нужно подключать к крану, шлангу, что актуально, например, в условиях дачи без водопровода, а еще для рассеянных людей, поскольку не придется следить, не перелилось ли уже через край, как в случае фильтра-насадки на кран.
Картридж является съемным фильтрующим элементом. Это делает фильтры кувшинного типа универсальными: в один и тот же кувшин можно ставить разные картриджи (в рамках одного производителя), для удаления разных загрязнений. В зависимости от того, что нужно сделать – умягчить, удалить железо – выбирается специальная кассета. Фильтр легко моется, а заменить картридж (кассету) может даже ребенок.
Недостатком водоочистителей данного типа является то, что они имеют ограниченный объем, т.е. за один раз можно будет нафильтровать не более 1,5-2,5 литра. И если требуется чистой воды больше, чем указанная номинальная емкость, то придется наполнять чашу еще раз. Еще один минус в том, что фильтрующая способность сменного картриджа в кувшинных фильтрах несколько ниже, чем у устройств проточного типа.
Насадка на кран. Водоочиститель такого типа имеет вид маленького бочонка (цилиндра) и перед использованием надевается на кран.
Неоспоримое преимущество такого фильтра – это его малые габариты. Можно брать устройство с собой в путешествие – к нему есть различные переходники для любого типа кранов (гладкий, с резьбой).
Главный минус такого фильтра является, к сожалению, прямым следствием основного достоинства. Фильтры-насадки малопроизводительны – от 1 стакана (0,2 литра) до полулитра воды в минуту. Средний ресурс их составляет 300-700 литров или 2-3 месяца, максимум 1000 литров (универсальный Аквафор В300). Также не очень удобно регулировать напор воды через фильтр. Для отфильтрованной воды потребуется отдельная емкость, причем установленная с таким расчетом, чтобы в случае перелива (ушли и забыли) не устроить маленькое локальное наводнение.
Некоторые модели насадок имеют в комплекте переключатель, с помощью которого струя воды направляется через фильтр, либо мимо него. Наличие такого переключателя может быть и удобно, и неудобно одновременно. Если модель не снабжена переключателем, то насадку придется устанавливать на кран перед каждым использованием, а затем снимать. Если же переключатель имеется – то скорей всего, фильтр для очистки воды будет постоянно висеть на кране, при этом общий эстетический вид будет утерян. А вот оставленный на кране обычный переходник (типа «втулка» без возможности переключения), который необходим для установки цилиндра, наоборот, смотрится не слишком громоздко.
Настольные фильтры («на мойку») – проточного типа, представляют собой небольшой корпус обычно цилиндрической формы с краном. Такие фильтры подключаются специальным шлангом к водопроводному крану. Фильтры для воды настольного типа более продуктивны (до 2 литров в минуту) и имеют высокую степень очистки. Ресурс фильтра составляет 3000-4000 литров в среднем, таким образом, по этому показателю системы «на мойку» превосходят фильтры для очистки воды двух вышеописанных типов.
Среди недостатков настольных фильтров необходимость в дополнительном свободном месте под них и «привязанность» к крану, т.е. придется подключать и отключать его по мере необходимости. У некоторых моделей есть возможность крепления на стену – это может быть полезно в целях экономии места, да и вероятность уронить устройство по неосторожности исключается. В комплект обычно входят переходники: втулка для гладкого крана и для крана с резьбой; этот момент требует уточнения при покупке, возможно, придется приобрести их отдельно.
Стационарные фильтры для очистки воды. Они представляют собой одну или несколько цилиндрических емкостей с различными фильтрующими элементами (о них скажем чуть ниже), а также часто отдельную накопительную емкость для чистой воды (в среднем 10 л). Устанавливаются такие фильтры обычно под мойку, а наверх выводится отдельный кран, из которого поступает чистая вода. Это хорошее решение для большой семьи, хотя и достаточно дорогое.
У стационарных фильтров большой ресурс, и лучшая степень очистки по сравнению со всеми остальными. Удобство пользования заключается в том, что после монтажа фильтра (выполняется однократно) получить чистую воду можно в ту же секунду, как Вы открыли кран. Недостатком стационарного решения является его высокая начальная стоимость, но поскольку ресурс (до 15000 литров) и производительность фильтра (1,5-5 литров воды в минуту) высоки, то стоимость все же окупается.
Отдельно хочется упомянуть про походные варианты фильтров, когда вода берется из близлежащих водоемов. Конечно, можно таскать с собой «кувшин», но это нецелесообразно, когда есть компактные решения (например, насадка на кран Аквафор Универсал имеет специальный переходник для стандартной пластиковой бутылки). Разумеется, перед употреблением необходимо кипячение.
Механизм сорбции основан на принципе поглощения вредных примесей особым веществом – сорбентом (как правило, это активированный уголь). Сорбционные фильтры применяются во всех типах систем очистки воды. Недостаток фильтров такого вида заключается в том, что сорбент забирает из воды все примеси и накапливает их в себе, тем самым способствуя развитию болезнетворных бактерий. Чтобы избежать этого негативного момента добавляют серебро, которое активно препятствует увеличению количества микроорганизмов в сорбенте и на его поверхности. Иногда, говоря об очистке ионами серебра, подразумевают именно такую бактерицидную защиту.
Предыдущие два вида фильтрации неспособны задержать ионы металлов, здесь на помощь приходят ионообменные фильтры, именно они обеспечивают их задержку. Подробно на принципе действия этих фильтров МирСоветов останавливаться не будет, отметим лишь, что если вы встретите в описании водоочистителей такой параметр как умягчение воды, речь идет об ионообменной фильтрации.
Процесс окисления позволяет превратить содержащиеся в воде неокисленное железо в нерастворимые примеси. Окислительные фильтры участвуют в предварительной очистке воды. Вода, прошедшая через окислительный фильтр, должна допольнительно проходить через фильтр тонкой очистки.
Основным элементом в мембранных фильтрах, позволяющим получать воду высокой степени очистки, является тонкопленочная мембрана, на которую подается вода давлением 3-4 атмосферы (обычно сети городского водопровода удовлетворяют этому условию). Мембрана представляет собой настолько мелкопористый материал, что пропускает исключительно молекулы воды, всё остальное, в том числе полезные микроэлементы, задерживаются по другую ее сторону, таким образом обеспечивается практически 100% очистка. Часть воды со скапливающимися перед мембраной загрязнениями уходит в дренажную систему. Это продлевает срок службы, как самой мембраны, так и фильтра в целом, но при этом увеличивается расход воды. К относительным минусам мембранных фильтров, как уже было сказано, можно отнести задержка полезных для организма микроэлементов. Но эта проблема вполне решаема установкой дополнительного фильтра-минерализатора, а в некоторых системах очистки воды дополнительная минерализация уже внедрена изначально.
Мембранная фильтрация в основном используется в стационарных фильтрах. Здесь наряду с ними используются и другие механизмы фильтрации. Для примера, одна из возможных систем очистки воды может представлять цепочку из таких фильтров: механический, сорбционный, мембранный и снова сорбционный. При необходимости в эту цепочку может включаться окислительный и ионообменный фильтр. Мембранная фильтрация встречается и в фильтрах настольного исполнения, например, фильтры «Ручеек».
Как вы уже поняли, производители идут навстречу нам, и покупатель может не ломать голову, разбираясь в способах очистки, вспоминая, что такое осмос, сорбция и т.д. Достаточно определить, какая именно проблема с водой (жесткость, железистость, минеральный или бактериальный состав), и, исходя из этого, выбрать фильтр. Очевидно, что чем хуже исходная вода, тем более высокого качества должно быть очистка.
Данных по эффективности фильтров для очистки воды немного, причем в основном это цифры, заявленные производителем. Для Вашего удобства МирСоветов постарался свести их в таблицы.
Например, для насадок на кран:
При сравнении нужно учитывать, что фильтр Гейзер имеет ресурс в 3 раза больше, а картридж выдерживает несколько циклов регенерации.
Кувшины:
Настольные фильтры:
Стационарные фильтры без обратного осмоса (без мембранной фильтрации) сравнимы по эффективности работы с насадками. Самыми лучшими же по части очистки воды считаются многоступенчатые стационарные фильтры обратного осмоса – практически стопроцентные показатели по всем параметрам.
Кувшины (объем 2-4,5 литра) обойдутся немного дороже – до $40, но они, работая менее эффективно, чем фильтры-насадки, все же считаются удобнее. Производители те же, плюс еще Brita. Кувшины этой фирмы дороже (до $70, например, модель Elemaris XL), но при этом и ресурс кассеты больше. Кроме того, Brita снабжает свои модели индикаторами, благодаря которым удобно следить за сроком использования/службы прибора. COOLMART производит фильтры накопительного типа большей емкости (3-6 литров неочищенной воды). Они внешне не похожи на «кувшины», скорость фильтрации составляет 1-3 литра в час, причем фильтруемая вода для лучшей очистки должна контактировать с антибактериальным фильтром продолжительное время – 6-22 часа. Стоимость самых распространенных моделей - $100-180.
Фильтры для очистки воды «на мойку» (Гейзер, Аквафор, Родник) обычно стоят до $150 и рассчитаны на холодную воду на входе.
Стационарные фильтры стоят от $150 и выше, как уже говорилось выше, у них большой ресурс и производительность, в некоторых моделях возможно подключение к горячей и холодной воде. Если Вы подбираете систему водоочистки в коттедж с собственной скважиной, то она обойдется в большую сумму, нежели для квартиры, поскольку в нее должен быть включен и фильтр предочистки, и отдельный модуль умягчения и обеззараживания (Atoll, Ecowater, от $1000).
Какой именно тип фильтра выбрать – решать Вам, в зависимости от ваших потребностей. Кому-то достаточно насадки на кран, поскольку это дешево и сердито, т.е. эффективно. Другие предпочтут стационарное решение, потому что семья большая, и чистой питьевой воды требуется много и постоянно. С точки зрения качества очистки воды важно, подобрать систему, рассчитанную как раз на решение проблем с водой из вашего крана (для этого и рекомендуется сделать предварительный анализ состава воды).
Чистую воду и пить приятно, и еда, приготовленная на ней, гораздо вкуснее, да и бытовая техника меньше страдает от отложения извести на нагревательных элементах. Действительно, «без воды ни туды, и ни сюды». А мы от себя добавим: особенно если вода – кристально-чистая!
Почему нужны фильтры
В городах при водозаборе производится очистка и обеззараживание воды путем ее хлорирования или озонирования, а также фильтрация. Хлорирование – это самый простой, дешевый и эффективный способ обеззараживания, хотя и имеет побочные действия. Также можно использовать обеззараживающий эффект от ультрафиолетового излучения. При этом не используется вредный реагент – хлор, а микроорганизмы, содержащиеся в воде, обезвреживаются. Недостатком таких установок является то, что на вход должна подаваться вода определенного качества, что не всегда возможно из-за природных особенностей, поэтому данный метод используется редко.Таким образом, на выходе из фильтров водозабора получается относительно безопасная вода, правда, с высоким содержанием соединений хлора. Эту проблему можно было бы решить отстаиванием воды: хлор – летуч и по прошествии времени выветривается. Но все не так просто, поскольку, дойдя до конечного потребителя, вода снова загрязняется, на этот раз уже в системе общего водоснабжения. В крупных городах водопроводы спроектированы и эксплуатируются давно, зачастую без подобающего ремонта и усовершенствования. Вот и встает перед нами, как перед потребителями вопрос, как получить безопасную питьевую воду, ведь то, что льется из крана, далеко не всегда представляет собой прозрачную жидкость без цвета и запаха. А кроме того, МирСоветов хотел бы напомнить, что в воде, текущей из вашего крана могут содержаться и невидимые невооруженным глазом вредные химические элементы, микроорганизмы, бактерии. Про бутилированную воду однозначного решения нет, велика вероятность нарваться на подделку, либо просто еще раз очищенную воду «из-под крана». Вот в этом месте и рождается ответ – нужен фильтр для очистки воды.
Вообще, строго говоря, чтобы купить правильный фильтр, нужно сначала сделать анализ воды – химический и бактериологический. И уже, опираясь на результаты анализов, выбирать фильтр для очистки воды нужного типа и производительности.
Типы фильтров
Бытовые фильтры для очистки воды различаются и по устройству, и по принципу действия (механизму фильтрации). Выбор должен быть обусловлен в первую очередь качеством фильтруемой воды, и количеством, в котором ее используют. Иногда достаточно водоочистителя-кувшина, в иных случаях, потребуется приобретение и монтаж специальной очистительной системы. Ниже МирСоветов более подробно рассмотрит типы бытовых фильтров для очистки воды, принципы их работы, а также достоинства и недостатки, которыми они обладают.Фильтр кувшинного (накопительного) типа. Принцип работы его прост: в верхнюю чашу наливается вода, которая под действием собственной тяжести просачивается через картридж в нижнюю часть. Ресурс кувшинов составляет 150-400 литров при производительности 0,1-0,5 литров в минуту.
Несомненное достоинство «кувшина» в том, что его не нужно подключать к крану, шлангу, что актуально, например, в условиях дачи без водопровода, а еще для рассеянных людей, поскольку не придется следить, не перелилось ли уже через край, как в случае фильтра-насадки на кран.
Картридж является съемным фильтрующим элементом. Это делает фильтры кувшинного типа универсальными: в один и тот же кувшин можно ставить разные картриджи (в рамках одного производителя), для удаления разных загрязнений. В зависимости от того, что нужно сделать – умягчить, удалить железо – выбирается специальная кассета. Фильтр легко моется, а заменить картридж (кассету) может даже ребенок.
Недостатком водоочистителей данного типа является то, что они имеют ограниченный объем, т.е. за один раз можно будет нафильтровать не более 1,5-2,5 литра. И если требуется чистой воды больше, чем указанная номинальная емкость, то придется наполнять чашу еще раз. Еще один минус в том, что фильтрующая способность сменного картриджа в кувшинных фильтрах несколько ниже, чем у устройств проточного типа.
Насадка на кран. Водоочиститель такого типа имеет вид маленького бочонка (цилиндра) и перед использованием надевается на кран.
Неоспоримое преимущество такого фильтра – это его малые габариты. Можно брать устройство с собой в путешествие – к нему есть различные переходники для любого типа кранов (гладкий, с резьбой).
Главный минус такого фильтра является, к сожалению, прямым следствием основного достоинства. Фильтры-насадки малопроизводительны – от 1 стакана (0,2 литра) до полулитра воды в минуту. Средний ресурс их составляет 300-700 литров или 2-3 месяца, максимум 1000 литров (универсальный Аквафор В300). Также не очень удобно регулировать напор воды через фильтр. Для отфильтрованной воды потребуется отдельная емкость, причем установленная с таким расчетом, чтобы в случае перелива (ушли и забыли) не устроить маленькое локальное наводнение.
Некоторые модели насадок имеют в комплекте переключатель, с помощью которого струя воды направляется через фильтр, либо мимо него. Наличие такого переключателя может быть и удобно, и неудобно одновременно. Если модель не снабжена переключателем, то насадку придется устанавливать на кран перед каждым использованием, а затем снимать. Если же переключатель имеется – то скорей всего, фильтр для очистки воды будет постоянно висеть на кране, при этом общий эстетический вид будет утерян. А вот оставленный на кране обычный переходник (типа «втулка» без возможности переключения), который необходим для установки цилиндра, наоборот, смотрится не слишком громоздко.
Настольные фильтры («на мойку») – проточного типа, представляют собой небольшой корпус обычно цилиндрической формы с краном. Такие фильтры подключаются специальным шлангом к водопроводному крану. Фильтры для воды настольного типа более продуктивны (до 2 литров в минуту) и имеют высокую степень очистки. Ресурс фильтра составляет 3000-4000 литров в среднем, таким образом, по этому показателю системы «на мойку» превосходят фильтры для очистки воды двух вышеописанных типов.
Среди недостатков настольных фильтров необходимость в дополнительном свободном месте под них и «привязанность» к крану, т.е. придется подключать и отключать его по мере необходимости. У некоторых моделей есть возможность крепления на стену – это может быть полезно в целях экономии места, да и вероятность уронить устройство по неосторожности исключается. В комплект обычно входят переходники: втулка для гладкого крана и для крана с резьбой; этот момент требует уточнения при покупке, возможно, придется приобрести их отдельно.
Стационарные фильтры для очистки воды. Они представляют собой одну или несколько цилиндрических емкостей с различными фильтрующими элементами (о них скажем чуть ниже), а также часто отдельную накопительную емкость для чистой воды (в среднем 10 л). Устанавливаются такие фильтры обычно под мойку, а наверх выводится отдельный кран, из которого поступает чистая вода. Это хорошее решение для большой семьи, хотя и достаточно дорогое.
У стационарных фильтров большой ресурс, и лучшая степень очистки по сравнению со всеми остальными. Удобство пользования заключается в том, что после монтажа фильтра (выполняется однократно) получить чистую воду можно в ту же секунду, как Вы открыли кран. Недостатком стационарного решения является его высокая начальная стоимость, но поскольку ресурс (до 15000 литров) и производительность фильтра (1,5-5 литров воды в минуту) высоки, то стоимость все же окупается.
Отдельно хочется упомянуть про походные варианты фильтров, когда вода берется из близлежащих водоемов. Конечно, можно таскать с собой «кувшин», но это нецелесообразно, когда есть компактные решения (например, насадка на кран Аквафор Универсал имеет специальный переходник для стандартной пластиковой бутылки). Разумеется, перед употреблением необходимо кипячение.
Механизмы фильтрации
В каждом фильтре могут использоваться несколько степеней очистки воды, т.е. определенная комбинация нескольких из нижеследующих механизмов фильтрации:- механическая фильтрация (удаление механических примесей);
- сорбция (поглощение запахов и растворенных в воде веществ, в том числе хлора);
- ионный обмен (удаление ионов тяжелых металлов, солей жесткости, другими словами, умягчение воды);
- окисление (этим способом осуществляется обезжелезивание);
- мембранная фильтрация (обратный осмос).
Механизм сорбции основан на принципе поглощения вредных примесей особым веществом – сорбентом (как правило, это активированный уголь). Сорбционные фильтры применяются во всех типах систем очистки воды. Недостаток фильтров такого вида заключается в том, что сорбент забирает из воды все примеси и накапливает их в себе, тем самым способствуя развитию болезнетворных бактерий. Чтобы избежать этого негативного момента добавляют серебро, которое активно препятствует увеличению количества микроорганизмов в сорбенте и на его поверхности. Иногда, говоря об очистке ионами серебра, подразумевают именно такую бактерицидную защиту.
Предыдущие два вида фильтрации неспособны задержать ионы металлов, здесь на помощь приходят ионообменные фильтры, именно они обеспечивают их задержку. Подробно на принципе действия этих фильтров МирСоветов останавливаться не будет, отметим лишь, что если вы встретите в описании водоочистителей такой параметр как умягчение воды, речь идет об ионообменной фильтрации.
Процесс окисления позволяет превратить содержащиеся в воде неокисленное железо в нерастворимые примеси. Окислительные фильтры участвуют в предварительной очистке воды. Вода, прошедшая через окислительный фильтр, должна допольнительно проходить через фильтр тонкой очистки.
Основным элементом в мембранных фильтрах, позволяющим получать воду высокой степени очистки, является тонкопленочная мембрана, на которую подается вода давлением 3-4 атмосферы (обычно сети городского водопровода удовлетворяют этому условию). Мембрана представляет собой настолько мелкопористый материал, что пропускает исключительно молекулы воды, всё остальное, в том числе полезные микроэлементы, задерживаются по другую ее сторону, таким образом обеспечивается практически 100% очистка. Часть воды со скапливающимися перед мембраной загрязнениями уходит в дренажную систему. Это продлевает срок службы, как самой мембраны, так и фильтра в целом, но при этом увеличивается расход воды. К относительным минусам мембранных фильтров, как уже было сказано, можно отнести задержка полезных для организма микроэлементов. Но эта проблема вполне решаема установкой дополнительного фильтра-минерализатора, а в некоторых системах очистки воды дополнительная минерализация уже внедрена изначально.
Мембранная фильтрация в основном используется в стационарных фильтрах. Здесь наряду с ними используются и другие механизмы фильтрации. Для примера, одна из возможных систем очистки воды может представлять цепочку из таких фильтров: механический, сорбционный, мембранный и снова сорбционный. При необходимости в эту цепочку может включаться окислительный и ионообменный фильтр. Мембранная фильтрация встречается и в фильтрах настольного исполнения, например, фильтры «Ручеек».
Как вы уже поняли, производители идут навстречу нам, и покупатель может не ломать голову, разбираясь в способах очистки, вспоминая, что такое осмос, сорбция и т.д. Достаточно определить, какая именно проблема с водой (жесткость, железистость, минеральный или бактериальный состав), и, исходя из этого, выбрать фильтр. Очевидно, что чем хуже исходная вода, тем более высокого качества должно быть очистка.
Сравнение эффективности фильтров
Следует помнить, что фильтрующие элементы не могут работать вечно: мембраны забиваются, а сорбент вбирает в себя вредные примеси. С течением времени эффективность очистки падает, поэтому важно менять фильтры (кассеты, картриджи) своевременно. Многие производители снабжают свои решения календарем (Аквафор) или индикатором (Brita), что позволяет не упустить этот момент. Если по прошествии некоторого времени Вы вдруг заметили, что вода через водоочиститель проходит существенно медленнее, чем раньше, это сигнал к тому, что пора менять фильтрующий элемент, даже не дожидаясь выработки заявленного ресурса. Эксперты придерживаются мнения, что лучше вообще не фильтровать воду, чем использовать отработавший свой ресурс очиститель.Данных по эффективности фильтров для очистки воды немного, причем в основном это цифры, заявленные производителем. Для Вашего удобства МирСоветов постарался свести их в таблицы.
Например, для насадок на кран:
Аквафор В300 (%) | Гейзер (%) | |
Хлор | 98-99 | 93 |
Тяжелые металлы, свинец | 95-98 | 95 |
Пестициды | 95 | 92 |
Бактерии | 100 | 100 |
Кувшины:
Brita (%) | Аквафор В300 (%) | Барьер 3, 4, 5 (%) | |
Хлор, хлороорганика | 85-95 | 98-99 | 95 |
Тяжелые металлы, свинец | 90 | 95-98 | 85 |
Пестициды | 70 | 95 | 92 |
Фенол | Нет данных | Нет данных | 90 |
Бактерии | 97-98 | 100 | 100 |
Настольные фильтры:
Аквафор модерн (%) | Родник (%) |
Хлор - 99 | Свободный хлор - 100 |
Бактерии - более чем на 99,9 | Хлороформ, галогенсодержащие - 95-99 |
Фенол - 99 | Фенол - 80-90 |
Тяжелые металлы - 98 | |
Пестициды - более чем на 95 |
Стационарные фильтры без обратного осмоса (без мембранной фильтрации) сравнимы по эффективности работы с насадками. Самыми лучшими же по части очистки воды считаются многоступенчатые стационарные фильтры обратного осмоса – практически стопроцентные показатели по всем параметрам.
Стоимость водоочистителей
Дешевле всего будет приобрести насадку на кран – $7-20. В номинации представлены производители Аквафор, Гейзер, Барьер, Родник. За эти деньги вода профильтруется механически, умягчится, из нее выведется хлор, железо, нефтепродукты, пестициды, тяжелые металлы.Кувшины (объем 2-4,5 литра) обойдутся немного дороже – до $40, но они, работая менее эффективно, чем фильтры-насадки, все же считаются удобнее. Производители те же, плюс еще Brita. Кувшины этой фирмы дороже (до $70, например, модель Elemaris XL), но при этом и ресурс кассеты больше. Кроме того, Brita снабжает свои модели индикаторами, благодаря которым удобно следить за сроком использования/службы прибора. COOLMART производит фильтры накопительного типа большей емкости (3-6 литров неочищенной воды). Они внешне не похожи на «кувшины», скорость фильтрации составляет 1-3 литра в час, причем фильтруемая вода для лучшей очистки должна контактировать с антибактериальным фильтром продолжительное время – 6-22 часа. Стоимость самых распространенных моделей - $100-180.
Фильтры для очистки воды «на мойку» (Гейзер, Аквафор, Родник) обычно стоят до $150 и рассчитаны на холодную воду на входе.
Стационарные фильтры стоят от $150 и выше, как уже говорилось выше, у них большой ресурс и производительность, в некоторых моделях возможно подключение к горячей и холодной воде. Если Вы подбираете систему водоочистки в коттедж с собственной скважиной, то она обойдется в большую сумму, нежели для квартиры, поскольку в нее должен быть включен и фильтр предочистки, и отдельный модуль умягчения и обеззараживания (Atoll, Ecowater, от $1000).
Какой именно тип фильтра выбрать – решать Вам, в зависимости от ваших потребностей. Кому-то достаточно насадки на кран, поскольку это дешево и сердито, т.е. эффективно. Другие предпочтут стационарное решение, потому что семья большая, и чистой питьевой воды требуется много и постоянно. С точки зрения качества очистки воды важно, подобрать систему, рассчитанную как раз на решение проблем с водой из вашего крана (для этого и рекомендуется сделать предварительный анализ состава воды).
Чистую воду и пить приятно, и еда, приготовленная на ней, гораздо вкуснее, да и бытовая техника меньше страдает от отложения извести на нагревательных элементах. Действительно, «без воды ни туды, и ни сюды». А мы от себя добавим: особенно если вода – кристально-чистая!
Ярлыки:
Домашнее хозяйство,
Здоровье,
Строительство и Ремонт
Подписаться на:
Сообщения (Atom)